奇 異 果 好 處 多
/ y# s4 D( s9 K6 ]7 Z" E: u5.39.217.76同 重 量 的 水 果 而 言 ， 奇 異 果 營 養 密 度 高 居 第 一 ， 它 含 維 他 命 Ａ 、 Ｃ 、 Ｅ 、 葉 酸 、 鉀 、 鎂 及 纖 維 ， 一 個 奇 異 果 就 可 提 供 一 天 所 需 營 養 的 1/5 。tvb now,tvbnow,bttvb6 }) ]9 @0 \8 _2 m

海 綿 蛋 糕 材 料蛋                        4 隻 0 @+ ~' i' o7 _6 I1 o5.39.217.76麵 粉                  60 克# m! |) G+ Z# n  o( F' o1 B

脫 脂 奶              25 克tvb now,tvbnow,bttvb) i+ t2 }9 C, }, n3 B. C% C0 A  g 蜂 蜜                   80 克 8 I' o7 S1 |/ L& Q' c公仔箱論壇

人 造 牛 油               25 克5.39.217.76- `6 ^  D" u1 c& e2 k) Y% B 雲 尼 拿 香 油         少 許 ; E) l% N2 B& N" L" H

做法0 f* J2 e* s- y$ C6 z

• 焗 爐 預 熱 220 度 。
• 蛋 打 起 ， 加 入 蜂 蜜 打 發 備 用 。
• 將 人 造 牛 油 用 打 蛋 器 以 中 速 打 軟 後 ， 拌 入 牛 奶 ， 香 油 ， 篩 入 麵 粉 及 蛋 糊 。
• 將 剛 才 拌 好 的 麵 糊 放 入 已 放 牛 油 紙 的 烤 盤 ， 焗 4 0 分 鐘 。