奇 異 果 好 處 多
同 重 量 的 水 果 而 言 , 奇 異 果 營 養 密 度 高 居 第 一 , 它 含 維 他 命 A 、 C 、 E 、 葉 酸 、 鉀 、 鎂 及 纖 維 , 一 個 奇 異 果 就 可 提 供 一 天 所 需 營 養 的 1/5 。
海 綿 蛋 糕 材 料蛋 4 隻 麵 粉 60 克 | 脫 脂 奶 25 克 蜂 蜜 80 克 | 人 造 牛 油 25 克 雲 尼 拿 香 油 少 許公仔箱論壇7 k9 l& n% r* S6 R! G% ]5 g |
做法
- 焗 爐 預 熱 220 度 。
- 蛋 打 起 , 加 入 蜂 蜜 打 發 備 用 。
- 將 人 造 牛 油 用 打 蛋 器 以 中 速 打 軟 後 , 拌 入 牛 奶 , 香 油 , 篩 入 麵 粉 及 蛋 糊 。
- 將 剛 才 拌 好 的 麵 糊 放 入 已 放 牛 油 紙 的 烤 盤 , 焗 4 0 分 鐘 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |