奇 異 果 好 處 多tvb now,tvbnow,bttvb, @# m- u3 P" r; X1 z5 W3 v+ `, T
同 重 量 的 水 果 而 言 ， 奇 異 果 營 養 密 度 高 居 第 一 ， 它 含 維 他 命 Ａ 、 Ｃ 、 Ｅ 、 葉 酸 、 鉀 、 鎂 及 纖 維 ， 一 個 奇 異 果 就 可 提 供 一 天 所 需 營 養 的 1/5 。4 U, a# v  b+ [% W% J" `

海 綿 蛋 糕 材 料蛋                        4 隻5.39.217.76: Z- c- W/ q, I+ n! [  } 麵 粉                  60 克 $ p) S5 C9 F! _7 K9 O7 i: ]( K  g5.39.217.76

脫 脂 奶              25 克tvb now,tvbnow,bttvb) D/ h2 l' N; \* K 蜂 蜜                   80 克 4 i1 j8 H5 G. J

人 造 牛 油               25 克 $ ]- d) g+ D1 N) u; Z5 q6 w' |8 }. a雲 尼 拿 香 油         少 許$ v- ^% P: h& |+ }$ R; ~! y0 w

做法
& ^( G  t2 O3 ^  F) h1 L/ {tvb now,tvbnow,bttvb

• 焗 爐 預 熱 220 度 。
• 蛋 打 起 ， 加 入 蜂 蜜 打 發 備 用 。
• 將 人 造 牛 油 用 打 蛋 器 以 中 速 打 軟 後 ， 拌 入 牛 奶 ， 香 油 ， 篩 入 麵 粉 及 蛋 糊 。
• 將 剛 才 拌 好 的 麵 糊 放 入 已 放 牛 油 紙 的 烤 盤 ， 焗 4 0 分 鐘 。