標題:
[西式食譜]
鮮茄海鮮扁意粉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-11-21 12:21 PM
標題:
鮮茄海鮮扁意粉
材料:(2人份)
公仔箱論壇. j; \8 }4 K' m1 D# u
扁意粉70克
7 z- U+ J9 U( H+ V A
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
tvb now,tvbnow,bttvb3 [; n9 c8 J$ Y) V! ]2 S
帶子/蝦仁(剁碎)各30克
公仔箱論壇. y6 ~* p* N% y1 h7 r
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
公仔箱論壇$ W; a% T9 ~) E4 M5 Q1 _( i% y
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb% v( B7 E6 R$ u& o
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
0 G3 m0 a: p6 a0 F5.39.217.76
% I# t2 p5 j# M, K5 [4 a/ T5.39.217.76
& e L' E% L- b0 W+ K) c! C( x公仔箱論壇
做法:
& ?6 _4 q+ Q6 X) T* ]0 z" l" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
4 V8 P- D' w5 c! w5.39.217.76
6 b v5 y* }* @
2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
tvb now,tvbnow,bttvb% G1 |7 A6 {9 D+ I; I9 S) X8 n1 c, j
) z5 R$ |; H% M5.39.217.76
3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
, \' S' C N+ R9 ctvb now,tvbnow,bttvb
7 F+ D6 H8 q+ e2 I
4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
3 I' @% J7 k7 ~* X. }/ ^
" u/ P1 T# J0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
8 D4 g( n8 `( p
tvb now,tvbnow,bttvb; ]8 T4 |) ]0 z1 L
6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
3 p: J* _7 i! x! a! _; o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [7 f! \8 F6 @0 p% }; |
( L! z K, {: W: O8 j( m
貼士:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P2 I$ a0 X) k7 t
最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0