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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
/ h6 n3 |5 O6 l' g7 M& a4 @5.39.217.76扁意粉70克tvb now,tvbnow,bttvb7 p" l6 c, z# @
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
  _; W2 \! [- y8 `2 V8 T5.39.217.76帶子/蝦仁(剁碎)各30克tvb now,tvbnow,bttvb$ G1 L: x+ K# [3 U% M/ R
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克4 F6 L+ @$ J1 W% Y
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
( R, }7 c; f0 z' }3 _; ~! e0 m2 Ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
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1 |1 a3 I+ R# d3 z, T% Qtvb now,tvbnow,bttvb3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l  _- Y) q+ Q7 K5 A( L+ u

2 G! i# }7 e: L1 U9 O4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。6 z; \  Q" B& }' H

' n- V: e# C- h% p+ `) W5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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8 N1 C, o: c. h9 y0 \" l) R6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n( w( [. g5 ]4 x4 ~0 j# Z
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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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