標題:
[西式食譜]
鮮茄海鮮扁意粉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-11-21 12:21 PM
標題:
鮮茄海鮮扁意粉
材料:(2人份)
f: U7 u4 c, q
扁意粉70克
2 h0 }; b* J4 ~" Z3 _tvb now,tvbnow,bttvb
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
公仔箱論壇6 I8 Y3 m0 I) q' f; b
帶子/蝦仁(剁碎)各30克
" M% ~- r9 ^- f0 ?( k6 d7 Y5 P4 `tvb now,tvbnow,bttvb
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
tvb now,tvbnow,bttvb- B+ e4 R, q) v$ g) b6 }
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
- F4 r1 y: X- Z% U8 b7 z
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
, E9 }; ~* `* K. Z3 }4 ~- }
tvb now,tvbnow,bttvb/ E! k7 Y9 k; ^4 b. L' F9 D
7 N9 Q" a4 w) i6 Q5.39.217.76
做法:
公仔箱論壇. m$ m* |6 u0 D( ?: ^
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
+ ]7 ~ f" l7 d, p/ e1 V# ` q% A
5.39.217.761 c# E% h6 e, W7 ]
2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
: K3 o5 f* R$ H7 |2 C' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e& h0 T8 v8 G, Z% { H公仔箱論壇
3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
5.39.217.76- ?" h5 h4 y; ~
6 }2 V6 s9 ~: E; r M! \' ?5.39.217.76
4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
5 y. A9 _+ M$ J, ^! ]$ T
tvb now,tvbnow,bttvb6 [% u( A7 u k6 S& [1 K' M
5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
8 B% g. P3 N# x% s5 p
z3 U; o5 X$ \* w
6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `+ z; }* z9 ^& M( X
k ]( I# T9 ~6 B5.39.217.76
0 l& q) u( A% ]1 o3 ?公仔箱論壇
貼士:
0 c5 ~8 V6 L6 N# q+ _5 _8 r4 N2 L, h4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0