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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)公仔箱論壇6 |3 d% x6 U/ Q1 A# R# e, {
扁意粉70克
0 G6 M, T6 s7 G  f; Q5.39.217.76原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
5 }+ j0 o/ X& V$ {帶子/蝦仁(剁碎)各30克5.39.217.76$ y5 c8 n# B& U# a! B
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
- ~2 g) X/ y' D$ A; {5 c  v2 G5.39.217.76白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V( Z4 O) n, _1 k8 h8 z
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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做法:5 Q/ H! z; j1 q+ F. L1 b; G
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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! q" C! H& W* Y8 O4 A- ~. \2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。$ L: d- S+ }( i4 ]
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3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
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6 ~4 D" |5 K# r. }- P; O5.39.217.765.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
2 ^! c6 s4 `, ?; F$ T0 W+ r: \) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ o( m* O* d, ]2 R$ P
6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
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/ p( m$ o% K% H4 H. rtvb now,tvbnow,bttvb貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [9 `8 d, J& _/ T9 O1 N
最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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