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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)公仔箱論壇. j; \8 }4 K' m1 D# u
扁意粉70克7 z- U+ J9 U( H+ V  A
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克tvb now,tvbnow,bttvb3 [; n9 c8 J$ Y) V! ]2 S
帶子/蝦仁(剁碎)各30克公仔箱論壇. y6 ~* p* N% y1 h7 r
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克公仔箱論壇$ W; a% T9 ~) E4 M5 Q1 _( i% y
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% v( B7 E6 R$ u& o
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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& e  L' E% L- b0 W+ K) c! C( x公仔箱論壇做法:
& ?6 _4 q+ Q6 X) T* ]0 z" l" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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6 b  v5 y* }* @2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。tvb now,tvbnow,bttvb% G1 |7 A6 {9 D+ I; I9 S) X8 n1 c, j

) z5 R$ |; H% M5.39.217.763.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
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7 F+ D6 H8 q+ e2 I4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。3 I' @% J7 k7 ~* X. }/ ^

" u/ P1 T# J0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。3 p: J* _7 i! x! a! _; o
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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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