缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。, i, B: u" i4 ^7 `7 J& \( F z, i4 C, d
$ y' W. f2 {7 S5 S y$ X3 s& n4 P) n, O5.39.217.76缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。% j/ c$ D; r- o
2 e1 }- D: |/ F. m4 _% [5 r; s7 i常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃tvb now,tvbnow,bttvb) L3 C0 z9 t9 T7 Y
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● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。 1 e1 n5 {) B: v公仔箱論壇% {" I+ G9 T6 U: s( X; f7 i
' G1 e7 V M2 [0 r$ M6 G% J3 x5.39.217.76曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。! B% v" S7 G; o, g6 o
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7 p- f' M2 x. E) |. }; w h$ t- ?tvb now,tvbnow,bttvb蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。* T% c% _5 r3 o+ F, j
