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標題: [健康資訊] 缺鐵性貧血老偏方 喝三味湯補血 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2013-11-12 06:21 PM     標題: 缺鐵性貧血老偏方 喝三味湯補血

缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足,導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足,在女性身上更是常見,連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中,提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收,或是飲用三味湯,都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示,蒲公英過於寒涼,不建議每日飲用,應視體質而定。tvb now,tvbnow,bttvb  G1 a) {- `- t/ a5 i6 g

" p1 \5 z2 x; }- O/ O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d* e* [, b$ q  p' l. u) G
缺鐵性貧血原因
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! z7 L& s4 U: Qtvb now,tvbnow,bttvb缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病,而是許多其他疾病都會引起的一個症狀,包括慢性血液流失(月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等)、吸收不良(胃切除術後、慢性吸收不良症候群)、生理需要的增加(懷孕、生長期孩童)、素食者及長期捐血者,都可能引起缺鐵性貧血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W( X( z& a/ v, U
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常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃
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● 蒲公英水:蒲公英30克泡水飲用,每日3次。5.39.217.76. L/ {6 l4 q* X( i6 \; ~
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- I' M) c. l3 ?* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾有1名常年都習慣飲茶的患者,罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多,但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合,阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃,也都未改善貧血。9 d2 W/ Y7 u  O( g) X

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  R0 T4 Z  |3 P3 Stvb now,tvbnow,bttvb蒲公英泡水原本是用於清熱解毒,烤乾磨成粉之後可以泡茶,據說在飯前喝過可以助消化;不過邱瓊慧中醫師表示,蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥,喝多了容易拉肚子腹瀉,只適用於淤、熱症狀的改善,因此對於改善貧血,並不是每個人都適合。
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$ ~. @! N2 M. B6 T; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血中藥方:三味湯+ L9 T* i$ h- s3 i

' N7 Z: w: D0 y% \3 A● 三味湯:紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯,每日1次。tvb now,tvbnow,bttvb# [1 A: M0 H& p/ c

' }- ]" H/ a) a/ ?; C( q: t: y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" O. t" N. [" l& D/ r, @9 M
改善了胃的消化吸收功能後,就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質,包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯,可以健脾、造血。
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" t" u; y6 P+ \) r3 u公仔箱論壇花生剝殼後,外皮薄薄的紅衣,有造血、凝血的功能,因此有貧血困擾者可多吃;紅棗性平,補脾益氣,所含的多醣成分能促進造血功能,對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平,有健脾之效,月經期間還能幫助紓緩經痛。
作者: 柔    時間: 2013-11-20 07:54 AM

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