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標題: [健康資訊] 預防心臟病、中風運動效果不輸藥物 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2013-11-3 07:39 AM 標題: 預防心臟病、中風運動效果不輸藥物

根據美國與英國學界一項聯合研究，運動對於預防心臟病和中風的功效可以媲美醫藥。這項研究由美國史丹福大學、哈佛大學及英國的倫敦政經學院共同合作，其研究結果業經發表於《英國醫學期刊》（British Medical Journal）。
研究團隊在大批醫學文獻中，找出比較運動與醫藥對防治疾病功效的305項研究或實驗，涵蓋的病患達34萬人；疾病的範圍包括心臟病、中風、心臟衰竭和糖尿病前期，之後就這些資料加以比對分析。
研究結果顯示，運動和藥物對於降低死亡率的功效相去不遠，但有兩個明顯的例外，一是利尿劑對防止心臟衰竭的功效遠超過運動，二是運動比藥物更能延長中風病患的壽命。5 G$ L# O1 u% I _" O
研究團隊說，他們發現運動的功效不亞於某些心臟病藥物，甚至超過某些治療中風的藥物，因此建議醫師把運動加入處方。但專家提醒說，此一研究不足以斷定運動就能取代藥物，因此千萬不可只運動而不吃藥。
「中風醫學學會」的柯曼醫師說，運動加藥物對治療病患能夠產生加乘功效，不過他希望能對這方面有更深入的長期研究。

作者: phantom66 時間: 2013-11-3 07:42 AM

thanks for your kind sharing

作者: jojo169 時間: 2013-11-3 04:59 PM

除了藥物及運動可以預防那些長期病患，心理健康也可乏視，學懂情緒管理及壓力處理，加上藥物和運動，三管齊下，相信更可令自己遠離長期病患

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