標題:
[美食介紹]
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
[打印本頁]
作者:
cheecheong88
時間:
2008-2-23 10:48 AM
標題:
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q2 w5 J. N3 M+ M7 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K, C% z# v9 Y, ^& Q8 [
·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
' M+ N1 q5 E/ k: ~# _% u0 @$ y
5.39.217.761 W$ N$ K! W5 F3 G: I
·操 作:
/ `' ?* U9 K T. q; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [( ^7 f$ v4 x5.39.217.76
1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。
公仔箱論壇' h! h( P2 u0 `9 t2 e
1 s3 F6 G: X6 R- C$ n
2 A1 ]0 {" K# k2 b; n公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb* o0 p1 {+ {2 C" u5 y
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
+ i/ Q. v, v4 b2 b1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y9 Q) z0 m; T! G
& n: Z5 X7 w8 c) s/ q
2 k' ^2 r. e/ x/ T公仔箱論壇
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。
5 @1 K! b9 H b& ~% W$ {& E
1 L0 Q# c8 J4 W7 d
8 e/ p# p7 o. l$ ]% {. I ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 D% f( [4 H' o! M+ z! Ltvb now,tvbnow,bttvb
4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。
5.39.217.76& s! E, ~4 B, g4 X. ?, [
; @4 [2 ]' d3 `: d% Y) V* N" i5.39.217.76
作者:
zilenazrael
時間:
2008-2-24 12:26 PM
谢谢分享,我表姐刚生完BB,叫人煮D她吃先,哈哈
作者:
chuakeanfei
時間:
2008-5-9 01:26 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
