標題:
[美食介紹]
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
[打印本頁]
作者:
cheecheong88
時間:
2008-2-23 10:48 AM
標題:
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。
3 o$ q. X: Y6 c2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 X& q( Y, \& \7 f# b
·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
- ?- @" T- h9 H# V+ s w
4 U& s2 E0 I4 y" `5.39.217.76
·操 作:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z! C* z' u3 s& M6 e- S0 A, X4 e% X
tvb now,tvbnow,bttvb2 d S4 _2 s S' P6 E5 f( C
1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。
0 Y) m Z' m# ~7 x
3 Q6 X$ R# j0 m9 Z7 }1 q0 e7 ?, k
5.39.217.761 L6 p+ z" v! B/ Q- v7 q' x3 [
7 l" Z! ~ t3 V8 m
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
+ ~# L. g5 Y/ t5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ x7 g" y/ ~5 M7 {
5.39.217.76" B& j, e% p/ \7 H% L8 H
" R% h9 d6 e7 l# d% x8 }6 p* ytvb now,tvbnow,bttvb
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。
tvb now,tvbnow,bttvb) V8 q+ q" {( |4 q
3 O7 V$ M; S' K5.39.217.76
0 I$ ~. f. _! s* |7 ^9 }
5.39.217.769 ^8 G4 G9 B h9 W0 p
4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。
* m2 K; f/ K- X7 I _4 g. H
5 B- D+ y. Y0 M4 m: i7 V" m
作者:
zilenazrael
時間:
2008-2-24 12:26 PM
谢谢分享,我表姐刚生完BB,叫人煮D她吃先,哈哈
作者:
chuakeanfei
時間:
2008-5-9 01:26 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.761 L6 p+ z" v! B/ Q- v7 q' x3 [
5.39.217.76" B& j, e% p/ \7 H% L8 H
0 I$ ~. f. _! s* |7 ^9 }