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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
1 C1 M' ?8 v) q5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果西米露公仔箱論壇, o- q1 c5 N( }0 u- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i& K& ^* a; _$ E- s9 ^
材料：tvb now,tvbnow,bttvb! W8 e5 k6 L1 F) `' ~) C2 ]
‧沙谷米50克
) t% p- X& l- ~9 z! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧芒果果肉適量
' w  A- a& z3 j# e% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧新鮮芒果少許
& y3 f3 p# \; j, F$ T& e5.39.217.76‧水400毫升
' L, V, r) O, Y& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖100克$ w' g: t% ^0 I6 w* W
做法：
" `4 N- H! g4 ^/ _: i' ~9 w8 b' T! E公仔箱論壇1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
* ]# J5 L. s! U5 |公仔箱論壇2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
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豆腐龍眼


1 }' K; T, n$ [3 g8 z* T材料：
3 Q. P4 X$ A$ v' w* H/ R‧燕菜原料22克（1包）( `$ W- h" }' s# `  F& `
‧水1公升
1 g* N+ b9 d+ k- Dtvb now,tvbnow,bttvb‧淡奶3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' F1 z# M; r1 U: ]
‧龍眼罐頭1罐tvb now,tvbnow,bttvb& e9 a" f7 H% ]
‧糖適量
0 N! U" _2 R- c4 G, l做法：
. y2 x, I: h% d  g  N5.39.217.761.將燕菜原料和水一起煮。tvb now,tvbnow,bttvb- M" f6 k$ v7 n
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D) N! r4 F& k4 z+ ]- `& ~
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
  x; P7 f2 U+ G- |5 _. xtvb now,tvbnow,bttvb4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
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仙草龜苓膏粒


/ k: v+ u3 c3 P8 x1 w8 ?$ w材料：
7 ?1 A; e' L8 y7 g/ J$ l公仔箱論壇‧仙草1包
) e8 n+ e3 I/ C$ w4 w2 E7 L) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧龜苓膏數粒（可買現成品）
- M$ G" B) J0 T‧班蘭葉數片
8 H) P% K0 L" g$ `' Ytvb now,tvbnow,bttvb‧糖少許
' l( V; b* H! i# f6 `4 {+ B, n, K% Jtvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a# c  a9 @& x1 y! i% |
1.將仙草切成長條狀，備用。
+ ?* Z+ N  `7 k1 X# Z; i2 i+ v4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。* [$ |6 m, ~, g5 d; N
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* ^) X4 B4 o& |# X: V6 m: A
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
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青瓜清涼水


$ \* p; A6 e+ o+ s2 c  atvb now,tvbnow,bttvb材料：
" Y/ O" q  {' O2 S* H% ^& p  s‧青瓜3條
, y! F6 S& r: [8 @% ^! T/ e公仔箱論壇‧檸檬數片4 n, L7 G" {- [
‧蔗糖500克& b( \7 M+ t, B7 r9 s
‧冷水2公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J! ]; ]' v6 b8 j; y5 k
‧冰塊少許
+ z3 H1 E7 p( C0 z! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：7 c$ \5 b# T% L( U5 Z
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
6 e! P, {, L# G5.39.217.762.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
/ u$ W8 @2 b" p7 r5.39.217.763.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
# ]/ ^. j' L, G8 w4.將檸檬切成薄片狀，備用。5.39.217.760 N, ]. _1 z+ ?" ]  A* l! c
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。5.39.217.76- O7 O7 n0 N3 o% G9 B1 y/ e8 N

陳香川貝燉雪梨


! Q8 B2 S8 s, L  w5.39.217.76材料：
1 B, y3 c4 F; j. I8 W' o3 T5.39.217.76‧廣東老陳皮1小片
9 |$ {% y+ ^) R( E6 v0 r3 |$ v6 O‧四川上等川貝20克
4 q. j, V! ~0 j5 L' |; q( M公仔箱論壇‧水晶雪梨1粒公仔箱論壇, n: _# }. j, Q9 S9 X1 [6 V
‧水晶冰糖20克5.39.217.760 I; i. T6 F# K2 C3 M, q
做法：
. W. m2 q( E% M, {9 R* Qtvb now,tvbnow,bttvb1.把雪梨去皮、去心。
+ u( I7 @4 L8 u( J公仔箱論壇2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
9 ^- g& i- j' p# [; p0 P$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
5 r. `) [$ P9 H; n6 r焦糖布丁（5人份）. {% n3 F! r) E, ~! w; C0 A
材料：
" Y5 ?, ^( z2 y! D5 Utvb now,tvbnow,bttvb‧韓國幼砂糖400克0 j* @& h! M1 D5 y2 U; U
‧牛奶800毫升5.39.217.76. e: s9 ~0 d0 t
‧蛋黃5粒
* A! Z; o/ I" f2 ?+ W7 ~& ~" f* u% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧魚膠粉30克
0 F, k% j4 o+ K1 |" f. g9 w4 z; Vtvb now,tvbnow,bttvb‧水3湯匙$ H9 C9 |% b- O0 \
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A6 ~4 V& c* l" A" }) |7 T
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
9 y9 }( j, D% V2 [1 F6 L( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。公仔箱論壇1 c' @5 B+ D7 \5 K0 {3 Z/ f% ?
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
6 O' z$ v# E; u) p4 i) R5.39.217.764.入冰箱至凝固。
. p1 S+ h: M. b6 ~! r; _' i8 t4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.入小蝶中即可食用。
5 r  @  p, U# O1 w! P椰香金瓜露（5人份）( P% U+ G% h. ?
材料tvb now,tvbnow,bttvb- K+ M+ x0 F* T4 L/ e( l
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤$ [2 H4 x0 Y6 i2 R, I8 b
‧泰國特級椰漿350毫升
# Y0 ~+ x' {9 [. p; |5 @5.39.217.76‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
/ r+ {+ \  X. {- i4 v" b) r‧沙谷少許‧水適量+ c3 s9 j3 R& c) x( D. J9 ]
做法：
% w0 E9 W2 y- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瓜去皮、去籽，切成小片。
( \! n# @5 e$ v2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。2 \. X6 V! p+ B3 c# @8 F
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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