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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
. p4 m' p' I, m' @5.39.217.76芒果西米露
: O0 Q1 A# r' M4 c2 u2 @" }- J公仔箱論壇3 r7 j+ ~; l9 ]8 q  Q* y
材料：
3 F9 C/ w( Y2 X! p# n‧沙谷米50克
& S: T# s( c% m# K1 ttvb now,tvbnow,bttvb‧芒果果肉適量
3 a: b/ Y4 i, _$ y) f# ~‧新鮮芒果少許tvb now,tvbnow,bttvb2 \; k5 k7 Z& C) L5 K
‧水400毫升5.39.217.764 G5 k) @  S1 h/ U9 \- x8 t
‧糖100克tvb now,tvbnow,bttvb- L$ E: S3 S3 M3 p6 s2 l; q  ^' ^
做法：
# F6 K8 S6 D" o1 y3 v  c/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
" G" Z4 \$ L" C4 `. o# {  D2 o9 Z5.39.217.762.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
" l/ E8 ?' z$ ~! ~8 Q' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

豆腐龍眼

: Q4 l- X# G4 h) ~9 J
材料：% s0 s+ c# J% U0 l5 c
‧燕菜原料22克（1包）tvb now,tvbnow,bttvb2 [& E- b( i3 w6 R4 R
‧水1公升5.39.217.76) {3 _# a, g& r
‧淡奶3湯匙
8 C' y# m& k6 @tvb now,tvbnow,bttvb‧龍眼罐頭1罐
4 Q6 t% z8 H* \% R  v* D; \" ]公仔箱論壇‧糖適量5.39.217.76. j! Y' M/ A$ ~; O
做法：
0 X' |+ E. N, n, }5 R- R9 |公仔箱論壇1.將燕菜原料和水一起煮。
5 u6 H' o( ?8 ~, o; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
( {* u7 n, L5 ~0 ?# W- j5.39.217.763.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。公仔箱論壇0 x1 S* h1 g7 f
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q) e& H: ]$ N( {' `9 J4 V% ?

仙草龜苓膏粒


# A5 m9 x. U* |/ F1 gtvb now,tvbnow,bttvb材料：
  y* W) s6 i0 m: m- ]9 q0 U; ?tvb now,tvbnow,bttvb‧仙草1包5.39.217.761 W2 M3 @1 G" q
‧龜苓膏數粒（可買現成品）tvb now,tvbnow,bttvb/ ?& n' V- Z: j) L
‧班蘭葉數片
& y  E1 K- }9 g7 I) E% ^‧糖少許
  W2 W/ H/ j( q& D& R! ^$ {做法：
+ q+ c+ F# G, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將仙草切成長條狀，備用。  R: P3 s' F5 Q2 o! [% m
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。7 E* g' Q7 w4 Y: S- n' A( a
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
& h$ Z# P' f9 I/ C- Itvb now,tvbnow,bttvb4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
' k8 H) Y: L6 ^. B' x5 }# M公仔箱論壇

青瓜清涼水


; s# P0 m- ]1 A  h% o, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
- y0 g  ^' u' X, H5 x( y8 m/ I公仔箱論壇‧青瓜3條公仔箱論壇: J5 o0 F6 i8 F
‧檸檬數片
5 P. g+ e7 O- O3 F, l公仔箱論壇‧蔗糖500克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }- n, c7 M+ X" L
‧冷水2公升5.39.217.76( I7 J0 m! H' Z% L" m
‧冰塊少許4 l) l, d8 }8 d. E+ I
做法：
; z7 h! }. C( Z8 q# }; L) T. c. T公仔箱論壇1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。公仔箱論壇& \$ g4 o2 W1 S1 U( T# a) k
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
. L4 @* ~$ V+ a6 V/ G+ c, m+ Itvb now,tvbnow,bttvb3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。2 _- |1 k# X$ T2 p" `
4.將檸檬切成薄片狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( g: X( O. B8 M9 Z. j
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。' O7 K8 B3 m5 t% p

陳香川貝燉雪梨

公仔箱論壇6 D/ N5 S3 n. O* P7 v1 @- k
材料：- R. X5 H& m9 O4 Y" {1 W0 k
‧廣東老陳皮1小片
3 x6 S+ q1 m8 [4 }: R. ?  ?; R( b‧四川上等川貝20克
. r1 Z9 \. y, Z' w) \( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水晶雪梨1粒' S+ ]: f8 I  P/ P
‧水晶冰糖20克
& j  k4 q( e% m( C3 d% J做法：6 H! L( z+ q. ]2 T0 G( H
1.把雪梨去皮、去心。公仔箱論壇1 ?2 t9 E4 E( B/ k8 H
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。0 o' ^/ h2 @* w$ D) ]1 g
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
$ v: T( v+ I* q. g# b2 Q3 d5.39.217.76焦糖布丁（5人份）
3 A9 b* @+ y6 J* b; ?0 O5 |5.39.217.76材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w" X. a" S( F- o' R' e
‧韓國幼砂糖400克; K  i* `, U/ B
‧牛奶800毫升
# P& F! d5 E( o* I% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧蛋黃5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) f! T% \( c/ I7 D
‧魚膠粉30克
0 P7 F$ E; ?% F% j4 k公仔箱論壇‧水3湯匙
5 h) r. j& o5 |) P0 e, T) p& T公仔箱論壇做法：+ ]$ Z" o9 O9 \. O
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。6 p2 [/ R* U$ x) _( X6 P4 V4 e
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r  }; s" a; }6 A( A1 ~. Z$ j
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
  I. K8 D+ Q% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.入冰箱至凝固。) k+ j- D% g" X6 }
5.入小蝶中即可食用。8 a2 D0 K9 J7 P- M. e( ?
椰香金瓜露（5人份）
5 |6 \5 r4 V, K/ A/ K& t) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料, Z1 a; Z: u$ T3 _4 C, k
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤tvb now,tvbnow,bttvb, z" G& I- t$ B3 O& C+ k
‧泰國特級椰漿350毫升
% ~! I! G! [6 {( M, O‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克% @9 S) X/ [8 g7 V' r/ q7 d
‧沙谷少許‧水適量公仔箱論壇) x4 Q5 A, n0 _" q% r- k
做法：
2 D3 e5 D* V* |. I* F- ^3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瓜去皮、去籽，切成小片。
& j( f$ s; z. o( I& W公仔箱論壇2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。! i; }3 N8 [" |2 `% n9 L7 g. C, f
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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