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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！5.39.217.76* M$ P- E+ \) \% d1 V- [
芒果西米露
/ g; ]2 V) y0 Z3 S* o4 {公仔箱論壇8 e4 \; n  d& ?" _' V
材料：
" {; H0 f; x0 l1 T! f+ ?# s‧沙谷米50克5.39.217.76" s8 V+ ?) z8 ?: ^4 Z- \
‧芒果果肉適量
* u2 w7 p! d' g$ f- o8 D: \4 @‧新鮮芒果少許
' s, X2 ^9 G8 o/ W, J‧水400毫升
% q' u* T/ Z4 f$ W6 c7 G‧糖100克+ V4 G$ X( [) a1 L: ]* R  G
做法：
  I8 p  }* z# S- [" k公仔箱論壇1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。5.39.217.76+ q  r+ W4 E9 l% `! D1 {. m
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
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豆腐龍眼

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材料：5.39.217.76# G5 Q# M" \3 _; p+ e7 g0 N
‧燕菜原料22克（1包）) K3 y4 I, r/ U. L5 x, H) q
‧水1公升tvb now,tvbnow,bttvb- A" w- }& \/ O# ~# |3 f4 h
‧淡奶3湯匙公仔箱論壇+ q6 G, H& o9 B2 r3 B
‧龍眼罐頭1罐5.39.217.768 ^1 I1 i2 l# Q- Y9 ~
‧糖適量9 Y0 N% _# ~6 I- m) }9 F; e
做法：% s; Q# X* m: l% S: B( y
1.將燕菜原料和水一起煮。tvb now,tvbnow,bttvb% n. X# Z% W4 _( K+ {3 A1 D6 M& C! B
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
  c3 S: N% k5 A7 Q2 @4 T3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。' L: S2 C* L" i: `
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
. l. k' O6 d1 T2 H" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

仙草龜苓膏粒

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材料：
2 {/ o. s" r! `tvb now,tvbnow,bttvb‧仙草1包. p. L& a# f9 }
‧龜苓膏數粒（可買現成品）
8 h8 z+ s6 B! a3 X8 D" c/ ]5 v) d公仔箱論壇‧班蘭葉數片公仔箱論壇$ t& w, p4 D$ \( ~6 F: I% f) }
‧糖少許. t  r; v7 y* E1 ]$ r4 R
做法：
8 d) z4 Z2 e+ H5.39.217.761.將仙草切成長條狀，備用。1 v8 D+ Z- t6 |+ D
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。# N2 r' F* O+ |  k# T8 O; Q
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
( x5 D1 s& ~3 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I! d7 [: f/ `) O

青瓜清涼水


2 U6 i+ _: j$ Y' z0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
) y1 l/ |0 X# q0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧青瓜3條$ z6 c# X9 \/ e* i. K, j5 K1 Q
‧檸檬數片
; \9 M  m5 z7 w( L6 u- X‧蔗糖500克tvb now,tvbnow,bttvb7 |- j8 @) r* B* J; ]  @' k
‧冷水2公升
6 H. Q' e2 B! t5 Z0 v‧冰塊少許
4 U' y4 E8 U( o, A5.39.217.76做法：5.39.217.76; M! x3 C) u/ S9 x: y. @1 O- z
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。tvb now,tvbnow,bttvb( w- A) X4 G% h
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
! ?' T$ R/ V0 U  ?$ {; Y3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
. O) ]( |) {9 v# U& A. t7 Q4.將檸檬切成薄片狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& }( t7 ~$ d2 x5 E
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
% z0 V/ Y6 p; n. y6 f% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

陳香川貝燉雪梨


* A- D# `* I. [$ A0 e, D公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F' T& |! M( U7 I1 _7 M7 c
‧廣東老陳皮1小片
. Q4 n) F( _2 {' \! E‧四川上等川貝20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t  ~" N% M/ @  C
‧水晶雪梨1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z* D* @" P7 [, L* B( @
‧水晶冰糖20克
. s: c# w5 U  D做法：
9 D: X. ]  d. J5.39.217.761.把雪梨去皮、去心。
3 F5 t3 s, {; b. k5 J3 z2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
, R# v$ j9 e) d2 L0 P. Q3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
+ v' i! b3 M5 Z' z( U5 F. o, `焦糖布丁（5人份）. F5 x+ _5 ]) [# q) p. Z9 J
材料：
: S6 o7 Q) N" \# x, }( e‧韓國幼砂糖400克7 C2 _; r8 m* \: N+ ?) Z
‧牛奶800毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z' E# l) i. w
‧蛋黃5粒
4 r' {* j. U, e* s% y% K& u‧魚膠粉30克tvb now,tvbnow,bttvb/ T, ^; H: f8 W! j/ v4 T5 v: x
‧水3湯匙公仔箱論壇( e6 O* X% y3 W+ I) ?, D. k
做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 B  e7 g2 B  M0 W" D! V; \
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
1 ?. P4 |+ z7 ]$ J; ?2 e+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。公仔箱論壇! H% H: }% {- X1 d& v) d4 D: W. n1 q
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。- V- L2 d1 @- T/ r+ ~: x/ A) J
4.入冰箱至凝固。公仔箱論壇* e2 j! d' N9 ^. ]- M# q/ v. k$ l
5.入小蝶中即可食用。
- v9 \, S; D. s' A/ y+ W$ vtvb now,tvbnow,bttvb椰香金瓜露（5人份）
8 l* i9 G( l" }$ ?3 d; L# g2 l公仔箱論壇材料
" _7 n5 a, V' b- b5 g) E5.39.217.76‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤公仔箱論壇9 Q. {; K) l; e8 N
‧泰國特級椰漿350毫升tvb now,tvbnow,bttvb; c! A$ m) W: t% e; h% X- r
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克公仔箱論壇( b5 X! K: a( z9 o8 d( X
‧沙谷少許‧水適量
- y& v4 T( p& r* f3 T4 \6 h! Q9 a公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb- N, h& F0 K4 z3 i
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
" v; z5 n; [' A% F4 T5 b- N2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。公仔箱論壇: x2 [0 y% T  A/ G% v5 {
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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