標題:
[健康食品]
天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑
[打印本頁]
作者:
sgking777
時間:
2013-10-30 12:05 PM
標題:
天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑
如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
5.39.217.769 g* Z2 B1 H; X& C! S# k
芒果西米露
: F; A$ l7 o, z& v1 r/ @. s6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w9 u0 `& y t3 S# U
材料：
/ u5 s0 K: h7 I. x& [: a
‧沙谷米50克
2 `" J+ A j) ]* X. s( Vtvb now,tvbnow,bttvb
‧芒果果肉適量
5 i8 {# U2 F7 Etvb now,tvbnow,bttvb
‧新鮮芒果少許
0 [0 @: \5 a" g! f9 L, F9 l# W
‧水400毫升
" y3 t r8 h, j c0 U
‧糖100克
- \- m7 C4 @0 e: M1 g5.39.217.76
做法：
3 \' F) B, X: q# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
4 L; _( Z C4 ~ c- G" ?( p) C
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
5.39.217.76. ^! I D- v3 t( D/ Q: E R3 [
豆腐龍眼
! m( N( e1 l$ R" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
& L1 c$ W2 g( |2 s: a
‧燕菜原料22克（1包）
* ], k" W& `) R! B& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
‧水1公升
, X1 Z+ `. Y4 e4 q, z- A1 ?
‧淡奶3湯匙
公仔箱論壇& E k- w0 v; {% s' P A
‧龍眼罐頭1罐
4 t1 ~; ]- g. ~2 }
‧糖適量
4 Q- }7 P2 U7 atvb now,tvbnow,bttvb
做法：
. V/ Z7 V$ [3 \; I: K6 Q2 b
1.將燕菜原料和水一起煮。
# N _, u/ k- r+ X
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
& \9 T8 ^5 e8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
) v# g8 F7 @0 `; O/ R& N* A( ]
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
: _9 {7 q# i; p9 i
仙草龜苓膏粒
1 c6 N5 r0 ^- _& B- S
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i4 ]1 o5 H3 J7 d
‧仙草1包
% k2 \/ F% y9 l7 Y% qtvb now,tvbnow,bttvb
‧龜苓膏數粒（可買現成品）
; k7 l- I+ S) y; R/ a# [3 d
‧班蘭葉數片
/ `( {1 k8 B; t6 @* h
‧糖少許
5.39.217.763 v- \4 o# ~+ j8 b& {
做法：
# d$ a- }' `$ S4 v" X/ N# I公仔箱論壇
1.將仙草切成長條狀，備用。
/ r4 D5 @3 m& m2 k
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 c6 H/ R8 F. w. V$ Q
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
( ?6 c% u. m' Y4 d5 }
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
4 M9 n* N/ J+ W2 ?$ ]/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青瓜清涼水
7 M) z) ? v- b' s5 m) ~
材料：
- W7 v f( }2 {+ O6 I& l公仔箱論壇
‧青瓜3條
5.39.217.76% o( w' M! F1 m- D: q
‧檸檬數片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E6 D7 i9 _; j! K" Y$ p/ q' y8 v
‧蔗糖500克
5.39.217.76* [+ s+ i7 B$ b0 a
‧冷水2公升
公仔箱論壇& k9 ], ]& o2 L5 t
‧冰塊少許
4 g# Q* q; z, }tvb now,tvbnow,bttvb
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r( E3 q! F5 _* r p- E
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
% o# f- _0 E: a8 M. D* a( q
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
tvb now,tvbnow,bttvb! b0 j, L( C& Q8 T
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
公仔箱論壇6 [# U5 S" P$ [' }, ? k/ l
4.將檸檬切成薄片狀，備用。
- N7 ?% O: a, { q) b
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
) R; J3 G2 U' }* A: Q, H5.39.217.76
陳香川貝燉雪梨
% i* S! y$ g( `/ t
材料：
& T6 l" s4 J3 Z* J( Wtvb now,tvbnow,bttvb
‧廣東老陳皮1小片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C/ N0 S. l5 w3 m
‧四川上等川貝20克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" e1 i9 C' O/ a! b5 m
‧水晶雪梨1粒
4 F) u3 i. T! U
‧水晶冰糖20克
( N- b9 Y4 k% I/ [7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：
- t" \6 U5 a6 J! i: f9 Otvb now,tvbnow,bttvb
1.把雪梨去皮、去心。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y! Z8 O' J' a# R
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
5.39.217.76+ e+ T6 Q6 ?+ z
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
9 ?; m% w* ]; Q1 B- R" _
焦糖布丁（5人份）
+ L& O* A" n$ p0 e8 L公仔箱論壇
材料：
4 ^/ \2 i& N ]! g' ] [3 \' t公仔箱論壇
‧韓國幼砂糖400克
: d3 @3 k* e, h' z5.39.217.76
‧牛奶800毫升
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T8 k" n: S% A# K& f0 c) }
‧蛋黃5粒
) ]/ _ W0 E7 y2 `2 C
‧魚膠粉30克
* K- a5 k: F: n" l$ D1 j公仔箱論壇
‧水3湯匙
. U7 c L3 Q$ m% \0 j/ x8 [
做法：
$ \, n3 a) i* Z ^* D/ U+ ^: Z. O
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
' D8 {- M% Q$ V- W7 R' Z
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
6 e, `; A/ A% Y' b9 u# v( }
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N& Z8 V- R2 _' b1 R
4.入冰箱至凝固。
) E$ m) ~% A' x: Z4 f# S/ W
5.入小蝶中即可食用。
1 Y, f" W. m2 f$ f* `. b1 r# Z5.39.217.76
椰香金瓜露（5人份）
3 M& r0 p2 Z% y1 K
材料
公仔箱論壇+ J) F3 A+ o. G# J0 T
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
1 D5 f6 a0 t: {1 C( Y3 A
‧泰國特級椰漿350毫升
- B# n( |# F" Y% K' T- @公仔箱論壇
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
: N5 K' `5 |) F9 X! p& t
‧沙谷少許‧水適量
2 x6 _, ?5 r# f" O1 @: \
做法：
1 s8 L0 q2 Y6 Z2 c7 Q5 i
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
9 E; o3 y& M/ E' ytvb now,tvbnow,bttvb
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
, V8 _8 `! M' {7 G5.39.217.76
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
