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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！tvb now,tvbnow,bttvb) |9 D1 V5 R: d+ w8 W
芒果西米露% T) x& A9 L3 d# F0 J/ P1 }

5 ^1 [* x# s# i+ g0 Z; |! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.76% [6 W, l! j' M  P
‧沙谷米50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E& n. G' O  n2 J, w4 k& V# p
‧芒果果肉適量
3 R! i7 a9 {5 }  b4 z2 e/ x‧新鮮芒果少許tvb now,tvbnow,bttvb7 X3 ~. f& m7 |# O5 \6 q# n+ O2 `
‧水400毫升
" H  j1 S7 m3 x+ U" ^, I- A2 l% ^公仔箱論壇‧糖100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M$ v3 L7 ^$ P% n
做法：
5 S! [4 [6 l/ I! z1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。tvb now,tvbnow,bttvb3 u3 z# L. S% @/ ?4 Q5 _2 V
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。公仔箱論壇/ u9 [$ n  S) x

豆腐龍眼


' W6 ?# q$ K) `3 e' U: r: S( C* v材料：公仔箱論壇, K$ j- {0 p; S) \- N; u- r0 H
‧燕菜原料22克（1包）公仔箱論壇6 H: Q; w  }7 h+ U
‧水1公升公仔箱論壇$ `, p! a. T' [
‧淡奶3湯匙
" u5 A* [8 ^7 {+ A9 s‧龍眼罐頭1罐
0 h8 Q4 F$ ~5 m1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖適量
* L6 `& C' Q7 h' o$ E公仔箱論壇做法：
! C6 m! i* o6 d6 s0 c6 g( s1.將燕菜原料和水一起煮。
  p2 D9 R% k7 ?% q0 c% Y0 b+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
$ Q* o: y. d1 o5 j' z' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
1 D, L, O. |& |! ~4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
! U2 h/ _9 v+ O  a* V- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

仙草龜苓膏粒


/ m1 }7 A7 s: a& Z2 _  T1 v/ P材料：tvb now,tvbnow,bttvb  O" p! W8 T$ C, l7 r" e" {' w/ B0 S" ?
‧仙草1包
" g3 G  C6 |6 }* q/ Q‧龜苓膏數粒（可買現成品）公仔箱論壇( [( _4 K) l4 i4 g4 _# j/ J
‧班蘭葉數片
1 v$ [2 |, M$ X5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖少許
" t  j3 G2 j+ l* n7 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 g$ s! V+ r; n2 R, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將仙草切成長條狀，備用。
+ ~+ {3 J& I+ ^# k6 D* Q  R. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。( J3 u: D& z' J7 `$ I; b; w
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。; M7 V+ Z  [/ Q+ p+ ~1 N) v
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^9 s' W  O8 A6 x' I0 v

青瓜清涼水

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材料：公仔箱論壇( j, Z  ~2 {2 q7 R6 f, e. h
‧青瓜3條
2 f7 S" }  h* d4 O5 m, M; ^tvb now,tvbnow,bttvb‧檸檬數片
9 O8 {0 s/ t9 I( g‧蔗糖500克
" R( U6 x( n8 D5 b' M公仔箱論壇‧冷水2公升
$ U$ _8 \5 J/ I% z; T! `‧冰塊少許公仔箱論壇  X. T# ]% w6 O. z4 l* Z' j& Z; i7 V4 d
做法：
5 k$ n9 J2 |/ Z! d8 o/ x公仔箱論壇1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
! K9 A9 a) e! o4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
  j) k% |- w* e$ x3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。  K  ?8 ]8 B; Z% ]
4.將檸檬切成薄片狀，備用。公仔箱論壇* ^& _4 G* b, ]4 @0 r4 u( J
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。5.39.217.762 {9 y1 W6 S/ b7 q; V2 M. h. m" L6 ~

陳香川貝燉雪梨


# j0 Z& u4 o; M* ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
5 |( F' M, w! J2 z! D% {tvb now,tvbnow,bttvb‧廣東老陳皮1小片公仔箱論壇" h1 q" C1 L+ E2 ?
‧四川上等川貝20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, j7 V' \7 U
‧水晶雪梨1粒5.39.217.761 ?5 ~/ E1 o: C* U# {4 N
‧水晶冰糖20克
9 \; k4 E) C1 {% g* |; g( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
& E) l% k+ T4 t  u- A) wtvb now,tvbnow,bttvb1.把雪梨去皮、去心。
7 B. g4 n1 L1 P2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
5 d) W' D7 s0 H5.39.217.763.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 c6 R0 c( {& t6 Z
焦糖布丁（5人份）7 D5 x; n; R* M4 ]
材料：公仔箱論壇' h9 g" e: C3 ]) U' B2 `
‧韓國幼砂糖400克* t/ {( y* {: R# ~) j( b8 u
‧牛奶800毫升
9 N+ ~$ P* }8 E' D- G‧蛋黃5粒
+ V- k( Z+ v( [. O: q9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧魚膠粉30克6 t* B1 |8 f2 J0 H
‧水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z# f+ o& r% f& N5 b2 @
做法：
9 x) G1 w9 A9 [# b' a  a) Q1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。/ v  x6 r7 e7 ?, @) K- I0 E2 A
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
8 k2 X5 ~; A% \* U3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。5.39.217.76* M) i1 h3 R4 u0 r: `" s1 ]
4.入冰箱至凝固。
7 b/ x3 _: S2 W: `% v, Y" i公仔箱論壇5.入小蝶中即可食用。
7 s" y8 n% C2 Ttvb now,tvbnow,bttvb椰香金瓜露（5人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l* n; B5 K, Q
材料
+ r, E, J8 p" `‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤/ J3 h! T, {( L
‧泰國特級椰漿350毫升公仔箱論壇* Z8 [5 k" {# z
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克5.39.217.765 J* E+ F" C% f
‧沙谷少許‧水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k: k! V$ i- B8 H0 U. ~
做法：
4 A5 S, s) l9 ^- v1.瓜去皮、去籽，切成小片。
* [! l, l, g0 e" e. H. s" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。5.39.217.763 c  v$ I& W, A$ a5 g, s7 ~6 ]$ S
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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