標題:
[生活小百科]
早起不宜空腹喝濃茶
[打印本頁]
作者:
sgking777
時間:
2013-10-29 01:40 PM
標題:
早起不宜空腹喝濃茶
早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。
" q4 P* ~8 \ ^" L8 e5.39.217.76
/ j0 L0 N; ]: a# k( Ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P0 U( y6 P& \6 C2 d9 W4 T2 u
0 Y( {2 l* F* H( t' ?5.39.217.76
清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。
b$ c8 R0 I' a% p3 }
5.39.217.76/ _7 i* z' z" g0 f0 F+ i
tvb now,tvbnow,bttvb3 a8 k+ x0 ~8 T3 W. B8 w0 W5 {
公仔箱論壇' P/ H! Z, I) M+ Q* V& s: P* {
王主任說，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺並不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床後感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到
理想
的水準，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後，內分泌水準在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。
公仔箱論壇. U0 l9 I- o! V# I/ v+ |
5.39.217.76: |$ h$ G3 S4 b. p$ G; C
tvb now,tvbnow,bttvb- a. b) V/ l2 u- F. l z
z6 h! V* p6 X
對於一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯後適當喝點茶。
作者:
sum2202
時間:
2013-11-17 03:18 PM
很有用的知識,感謝分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
