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益生菌補益、健脾、消導
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作者:
willkao
時間:
2013-10-26 07:21 AM
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益生菌補益、健脾、消導
益生菌是促進腸道菌種平衡，增加人體有益健康的活菌。中醫師陳玫妃表示，在傳統中醫的看法，益生菌具有補益、健脾、消導的作用。而若腸胃的壞菌多，會影響到脾胃的功能，降低身體的抵抗能力，影響消化不好。
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中醫師陳玫妃表示，益生菌在腸道可進行發酵，而分解糖分，而產生乳酸。抑制腐敗細菌、壞菌的增長。幫助消化、分解吃下去的食物，改善腹瀉或者是乳糖不耐症。因此，對一個過敏性疾病的患者，有增強免疫能力，改善過敏體質的作用。而壞菌，會影響到脾胃的功能，降低抵抗力，造成消化差。中醫認為，壞菌是一種「邪氣」，入侵到身體的免疫系統及脾、胃，影響到脾、胃的功能。因此，要改善腸、胃裡頭的壞菌，應配合補氣、健脾、幫助消導來改善體質。
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陳醫師表示，在中藥方中，像是四君子湯、香砂六君子湯，加上神麴、山楂、麥芽，也具有幫助胃、腸機能，消化，增強免疫功能。另外，可配合穴位的按摩、針灸，幫助提升抵抗力，增進腸、胃道的功能，可按摩、針灸足三里穴。還有，灸肚臍、上腕、中腕、下腕等穴位，也能提升及胃、腸道消化的機能。
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茶飲方保健部分，醫師建議，可用神麴、粉光參、茯苓各2錢。以800C.C水泡製，有助補氣、健脾、幫助消導、消化作用。也提醒，臨床上常見腸、胃道功能不佳的人，常因為緊張、壓力、情緒所致。跟飲食也有相當大地關係。藉由藥物或保健食品，來調整腸道功能時，也要注重個人的日常生活作息、飲食。
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