公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 防癌補氣提升免疫　熱飲黃耆人參飲 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2013-10-25 06:20 AM 標題: 防癌補氣提升免疫　熱飲黃耆人參飲

癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
tvb now,tvbnow,bttvb! \& l) j# F% i5 x

防癌別亂吃　黃耆人參助補氣& [2 H' P. ?3 U8 e6 j
3 w$ J8 D- R6 W* }3 v! C
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
) K0 ^# G3 c% z& f. p" _( j
想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。5.39.217.76( l' F" H: K; F/ A0 E- d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l0 d4 B8 i0 X/ `! {! g4 B

強身健體人參雞湯公仔箱論壇: S7 z! N) ~& f; m
3 B* u* O" s0 x/ [4 {
材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb' s* ~% L: u6 u" J) l3 T- `, Z+ Q0 T

作法：
5.39.217.76; p" p: b/ x6 j1 l' h0 f" r
1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身: a0 u8 C( f& E0 X6 P
9 X: M1 X: L' Q7 G. u1 V& B7 c
2.蓮藕去皮切片後放入過中

3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可公仔箱論壇 u: n+ \3 J3 m0 g8 G' Q, V# ?

另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。5.39.217.76+ z# q$ k" v _. B

補氣黃耆人參茶

材料：黃耆2到3錢、人參2錢
tvb now,tvbnow,bttvb# F' V8 `) V+ l/ ]7 N5 O% ^
作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲4 ~0 d1 v4 Q/ n! n9 m
) |% c! ?: y# }5 F% S1 a9 R
【中醫師小提醒】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^* [( A4 B% g6 |1 I/ i+ a# I% ]8 E
喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)