標題:
[健康資訊]
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-10-24 12:31 AM
標題:
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適
「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |* L6 _+ R) J- b& `& }
6 q& b( U' u `* B公仔箱論壇
中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
4 `, N4 v( J. s6 E. [5 [
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
3 I* ~/ b$ C8 E: Utvb now,tvbnow,bttvb
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
5 p' `6 ?% D9 I" ~
2 G& i) q u0 f A
【改善氣喘2藥膳】：
tvb now,tvbnow,bttvb7 l) m" w( z5 a1 I, V
★健脾開胃煲湯－
tvb now,tvbnow,bttvb5 [, ]$ T+ h$ {" M
材料：
r3 C+ E, C$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
3 A5 [/ m* X+ |' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：
- q" c, a7 B+ \& xtvb now,tvbnow,bttvb
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
$ Q( f( d8 Y. `1 u2 G3 [; Z) ltvb now,tvbnow,bttvb
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
# w {- g3 ^' n' P& m) v
功效：
' Y5 U* \/ ?- \) O; b( \ _
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
: V' Z0 k" m6 v' B& m, \+ [7 Q% Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ `5 Q) {2 i* ]# F: K9 O
★潤肺滋補甜湯－
/ N/ Z- d6 u2 A# p公仔箱論壇
材料：
* M1 `, E5 S2 ~8 i i, L9 t. T
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
8 s! K7 n, K# n: A: T6 \* ~6 y! k公仔箱論壇
做法：
# Z9 h$ o% C- R" E公仔箱論壇
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
~& K5 \% ^' q2 O% d9 B5.39.217.76
功效：
0 V; O% J% s+ B& I6 R
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
" V5 ]& E# Y/ {6 y5 J! n) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
公仔箱論壇/ \9 X3 H( _0 o0 k7 a- u; l0 ]
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
公仔箱論壇) N- F4 h1 |7 E
公仔箱論壇- b. v7 A' D3 |, W2 z3 F
一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
! f$ S8 I) x3 r3 u( t6 y }tvb now,tvbnow,bttvb
醫師建議家長使用溫補的食療
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇- b. v7 A' D3 |, W2 z3 F