公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 預防老年失智　常按保健4穴道 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2013-10-23 06:16 AM 標題: 預防老年失智　常按保健4穴道

忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。. h. y3 p4 F& M+ ]- s% E2 n" O
公仔箱論壇$ F" Y2 @1 e2 v) j
雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。公仔箱論壇: V2 v' n5 N! z! E6 {( K
【促進腦部血液循環4穴道】：- V& ?$ E* ~0 w3 v5 G
1、翳風穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O' G9 ~8 p' k- x
位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。

2、四白穴公仔箱論壇) j' s# _4 b. M7 S6 ^$ X
在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。5.39.217.763 A4 F' s# R% s$ w; v: T! k
5.39.217.76& j, b* f( U! a: k( z
3、印堂穴公仔箱論壇6 S2 z% ]& P" P
位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。
公仔箱論壇6 E4 I8 p4 `( Z7 v7 q
4、風池穴5.39.217.76! Q4 m2 x# O! D* b4 f6 p
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。8 N3 A0 j5 W% Z7 t
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。
【小叮嚀】：
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。 H( `& z9 w1 S& Y( ~0 z& T
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)