0 ?' T0 u6 u. Ktvb now,tvbnow,bttvb消化道潰瘍與胃液逆流病患不宜吃太多半流質的食物半流質容易被直接吞食，少見細嚼的食物，否則很容易刺激胃酸分泌。 1 {$ O S) G8 E* \* I' u公仔箱論壇 ; e2 \+ A/ V. v8 k; ^, d) u1 c新光醫院家醫科主治醫師高瑜蔓表示，民眾想要減重，最好的方法就是多運動與均衡飲食，雖然飯前喝水會讓胃的空間減少，達到進食量減少目的，可能卻因此造成胃酸分泌過多，若長期未改善，就有可能讓胃酸流到食道，胸口因此灼熱不適，減重的目標沒有達成，反而先傷害到身體引發疾病。5.39.217.76" V+ W6 t6 a2 j1 i
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胃酸的其中一項重要的功能，就是把食物從固態分解到糜爛的液態，讓小腸可以充分吸收養分，經過大腸時再把水份吸收回人體，但胃部水量過多，會加快食物進入小腸的時間，食物糜爛的程度不夠，小腸就無法有效吸收養分，此外，腸胃不適的機率也會增加，徒增不必要的困擾。 5 m, Q, o, T. l' d9 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% S5 e' K3 L" m8 [9 \
高瑜蔓強調，單次喝水一定要適量，不要拿著瓶子就猛灌，最好一次一至二百毫升慢慢喝，腸胃不舒服時，也不要吃稀飯，這會刺激胃酸過份分泌，固體食物也維持少量多餐，才能保護好腸胃，降低不舒服的機會，也能充分吸收養分，身體有任何異常，最好要馬上就醫，讓醫師評估最佳的飲食方式。公仔箱論壇2 w2 `: }' e; e" f r5 K T
