標題:
[健康資訊]
只喝優酪乳減肥 胃食道逆流
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-10-18 06:20 PM
標題:
只喝優酪乳減肥 胃食道逆流
有些年輕女生嘗試喝優酪乳減肥，但腸胃科醫師警告，長期空腹只喝優酪乳，不但減重效果不好，也可能導致胃食道逆流。
( s, C6 }) a; ^2 x9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76/ U. Z/ l2 i+ y
23歲的黃小姐因工作壓力大，半年內體重暴增10公斤，近來嘗試用市售優酪乳和蘇打餅減肥法減重，一個月就瘦了三公斤。後來乾脆不吃餅乾，三餐都喝優酪乳，沒想到日前感覺口中常有酸苦味，喉嚨不舒服，最後因胸口灼熱疼痛到腸胃科檢查，才發現罹患胃食道逆流。
) h1 w) R8 I$ G8 I/ R9 c9 `公仔箱論壇
公仔箱論壇; N! [5 o7 h# y* o; F! I) G0 y
中山醫院腸胃科主治醫師吳德強表示，胃食道逆流很容易出現在減肥的患者身上，當減肥過程中過度節食，甚至一天只吃一餐，老是處於飢餓狀態，容易引起胃部不適，胃裡長時間沒有澱粉，也會造成胃潰瘍、胃食道逆流加劇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z0 v& @8 G3 X' d- q& Y- D! X
5.39.217.76/ U8 g& o7 P* x1 q
另外，甜食或太酸的食物都會刺激胃酸過多，胃黏膜受創更嚴重，吳德強說，有些人減重時只吃單一食物，如優酪乳或檸檬汁，但市售優酪乳為了掩蓋酸味，甜度很高；若是因為擔心市售優酪乳太甜而自製，乳酸菌也會放越久變越酸，兩者對胃都不好。
2 X5 ^, l' D c" `5 O8 D
5.39.217.76) o* J8 A( r7 x9 t8 k/ Y/ K
【2013/10/18 聯合晚報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
