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標題: [健康資訊] 多吃核桃 [打印本頁]

作者: polly456 時間: 2013-10-5 11:24 AM 標題: 多吃核桃

多吃核桃5好处①减少患乳腺癌的风险。②减少患抑郁症几率。③降低患糖尿病的风险：哈佛大学公共健康学院的一项研究显示，每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。④含抗氧化剂促进心脏健康。⑤减除压力：核桃油具有减除血液静压的作用

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