標題: [中式食譜] 玉米醬淋雞腿 [打印本頁]

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作者: chris_csk    時間: 2013-10-3 04:24 PM     標題: 玉米醬淋雞腿

【材　 料】 公仔箱論壇- O' N2 \) i, }  h% c" n( a
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去骨雞腿 2支 5.39.217.76  C6 e3 P% @* h: @, T
玉米淋醬：
0 D2 a. j1 Z( i8 ]; |; k+ @玉米醬 1罐
+ n* L. W4 U% |: W9 w% p0 C  Itvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔末 55公克
! M, K1 `, e- Q' W) L綠花椰菜 45公克 5.39.217.76* o" h$ t: o3 Q
蔥末 15公克
! V/ ^8 M5 I7 n5 T  q1 E5.39.217.76蒜末 15公克
, b  X2 y' ^6 E0 `# D* z" |公仔箱論壇彩椒丁 35公克 公仔箱論壇$ Y/ q5 J/ o; `' F* \2 W0 d
水 1杯
' B6 R( |. C# J7 Y公仔箱論壇【調 味 料】 公仔箱論壇: z/ A5 O; w3 T
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鮮雞晶 1/2小匙 0 M9 F+ }3 Q- I$ S7 ]* t
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【做　 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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  z6 n6 F' c" Y) N5.39.217.762.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。公仔箱論壇, W% p0 ^" k1 i+ ~' q: s

0 R; P# I% B' ?$ Y. I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |3 M% @; t8 H0 _$ ~% Y
3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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# p+ M" i9 s9 w& ]& U  }+ j! m5.39.217.764.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。

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