標題: [中式食譜] 玉米醬淋雞腿 [打印本頁]

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作者: chris_csk    時間: 2013-10-3 04:24 PM     標題: 玉米醬淋雞腿

【材　 料】 tvb now,tvbnow,bttvb! P3 f/ W  ]) P6 O

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! J9 H  n3 J# z; Z5.39.217.76去骨雞腿 2支 tvb now,tvbnow,bttvb6 B6 ^1 [% [3 w
玉米淋醬：
. o! X- L0 I8 K/ b! `! o玉米醬 1罐
4 ?9 a3 i2 c5 Y8 E: d4 R, g胡蘿蔔末 55公克 公仔箱論壇0 m, I) q/ N7 x- F7 t  E+ @
綠花椰菜 45公克 公仔箱論壇/ B) e- Z- Y. {4 v
蔥末 15公克 公仔箱論壇8 `% p7 V8 E( Q( g* J' E
蒜末 15公克
, E& ]0 }6 j: A, @4 a# @3 c公仔箱論壇彩椒丁 35公克 tvb now,tvbnow,bttvb! @. Y6 h" z/ D/ p, n
水 1杯 公仔箱論壇0 ]4 b' H, A9 G
【調 味 料】 公仔箱論壇; q9 d3 Y+ j+ H% u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [% c6 K1 g0 F+ N1 r. N
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鮮雞晶 1/2小匙
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, ]8 c; D0 R$ ?+ ?9 r公仔箱論壇【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 O) H9 }+ b" J9 \

2 h: ~& l: E2 f1 V1 ], cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {. r5 B+ |& o. g( g) w4 ~1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇7 U- B; i  ?- S1 D# l, b6 z6 G

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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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: u. `* A$ s# F8 x8 [4 }  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N# L- z1 D( |# v2 @/ F
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。

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