標題:
[健康資訊]
各 種 果 汁 的 健 康 & 多 喝 茶 的 好 處
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作者:
kennylee78
時間:
2008-2-18 09:20 AM
標題:
各 種 果 汁 的 健 康 & 多 喝 茶 的 好 處
各 種 果 汁 的 健 康
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蘋果汁Apple：促調理腸胃, 進腎機能，預防高血壓。
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葡萄柚汁Grapefruit：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。
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奇異果汁Kiwifruit：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉。
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芒果汁Mango：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
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鳳梨汁Pineapple：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。
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木瓜汁Papaya：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。
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西瓜汁Water melon：消暑利尿，降血壓。
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紅蘿蔔汁Carrot：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
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芹菜汁Celery：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
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香蕉汁Banana：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
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葡萄汁Grape：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能幫助消化。
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檸檬汁Lemon：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
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柳橙汁Orange：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒
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哈密瓜汁Cantaloup：消暑解燥，生津止渴。
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草莓汁Strawberry：利尿止瀉，強健神經，補充血液。
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梨汁Peare：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。
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椰子汁Coconut：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
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多喝茶的好處
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多喝茶沒事....沒事多喝茶....你會很意外平常多喝茶真會有一些好處。
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1.每天用"腦汁"工作，或常熬夜苦讀的讀書人----應該多喝茉莉花茶、綠茶
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2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人----適合喝烏龍茶
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3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人----可以多喝綠茶。
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4.整天坐著不動，平時也不做運動的人----就要喝綠茶、花茶。
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5. 煙酒不離手的人----多喝綠茶。
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6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】----喝喝烏龍茶。
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7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔！
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8. 膽固醇過高、血脂數高的人----烏龍茶、綠茶
作者:
YW123
時間:
2008-2-18 10:01 AM
thank u
作者:
samuellee
時間:
2008-2-18 01:33 PM
如果只吃這些蔬果，是不是也會有同樣效果？
作者:
kpeople
時間:
2008-2-19 11:01 AM
look like i need to drink more wu long tea n green tea
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thx mate
作者:
lazyxx
時間:
2008-2-20 04:55 PM
喜欢喝茶哦!:014:
作者:
屁屁zzz
時間:
2008-2-20 07:20 PM
i love orange juice!!!yummy
作者:
ddly
時間:
2008-2-21 10:06 PM
thanks
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