標題: [健康資訊] 高脂飲食危害大　胃神經受損更難瘦 [打印本頁]

---

作者: willkao    時間: 2013-9-18 06:33 AM     標題: 高脂飲食危害大　胃神經受損更難瘦

好不容易努力減個幾公斤，稍一鬆懈體重卻又輕易地回升，你也有這樣的煩惱嗎？科學家告訴你，這可能是胃神經系統的錯！澳洲近日發表了一項新研究，指出長期攝取高脂飲食類型會損害胃部神經，導致大腦接收不到飽足感的信息，進而食慾大增、越吃越多，也是減重者減肥計劃失敗、復胖的可能原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- p8 i, g$ i; b1 v

1 t* u+ B. f' }, p" p) T5.39.217.76
  t) z# Q( R/ w9 _* y高脂肪飲食　造成食量變大
; G9 a. I! S6 K" B) K5 s9 stvb now,tvbnow,bttvb
' A- O. Y9 }) d根據英國《電訊報》報導指出，能夠在實行減肥節食計畫後，就持續不放棄的人比例只有約5%，意謂著大多數的人都容易復胖，或是半途而廢。澳洲阿德萊德大學（University of Adelaide）發表於「肥胖期刊」（Journal of Obesity）的研究報告，試圖探討復胖與體內新陳代謝等系統的關聯性，因此針對這現象進一步分析。
3 k. c5 J% c1 q4 H5.39.217.76
% |& ?  I7 m4 gtvb now,tvbnow,bttvb研究過程中利用分為兩組進行實驗的老鼠，一組給予只含7%低脂肪飲食，另一組則是含60%高脂肪飲食，並在連續餵食12周之後，再讓老鼠回復正常飲食內容。結果發現攝取高脂肪的老鼠除了變胖，回到正常飲食後還出現食量變大的情形。. U" C. ~, c; o5 v7 M3 {: x$ B6 V' Q

3 }( \+ x9 J" n/ M# wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76  M' F/ f" U8 U
內分泌異常　讓人更容易肥胖
2 G+ F! `# p- w" [公仔箱論壇
# I  w+ R* I" ]) \( U. g5 w研究人員指出，正常情況下人類吃飽後，胃部神經應該要立即傳達訊息到大腦，讓人類接受到飽足感，進而停止進食；但是長期攝取高脂肪、高熱量飲食的人，體內「瘦素」（leptin）荷爾蒙的分泌會受到抑制，進而改變胃部神經的敏感度，阻擾其傳遞飽足訊息到大腦。
" Y' ]7 A* ]* g- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z* K+ C( D" H! V& X
「瘦素」又被稱為肥胖荷爾蒙，是人體中負責加快生物新陳代謝、抑制食欲、控制體重的荷爾蒙，而美國數月前研究就曾發現肥胖者體內會有「抗瘦素」現象，讓人怎麼吃都不會有飽的感覺，甚至出現暴飲暴食的現象，也是瘦素分泌異常的另一種情況。
2 L7 R$ c( G2 }# ~; r: h$ J) ~公仔箱論壇
( J8 i6 h- O) H# w# b% B$ y! }& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只節食不夠　搭配運動增新陳代謝1 w3 |; G! x- g

* C8 f+ ~. A/ Q  o* M4 s1 M" o9 V# s研究結果指出，長期攝取高脂肪飲食，會導致瘦素分泌減少、發胖，即使節食瘦下來，在兩年內體重也會像吹氣球一樣又慢慢回來。但這不代表肥胖者就一定瘦不下來，只能表示僅靠節食想要永久瘦身是非常困難的，研究人員建議最好搭配完整的運動計畫，加上運動來促進身體的新陳代謝，就可以輔助減重效果。基本上，每天至少要多消耗300大卡的熱量，才能順利減重。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0