標題:
[健康資訊]
中秋烤肉少負擔 山楂、決明子助消化
[打印本頁]
作者:
everytime
時間:
2013-9-17 08:47 AM
標題:
中秋烤肉少負擔 山楂、決明子助消化
中秋佳節即將到來，近幾年來中秋團聚的家人聚會，也已經由單純的月餅文化，進展成家家戶戶團聚烤肉的休閒活動。 衛生福利部中醫科邱垂澤醫師說，BBQ烤肉，這個過去國人不甚流行的飲食方式，如今已成為中秋過節的重頭戲之一。
公仔箱論壇- G! y6 O8 B7 I3 }
/ A, B' g6 P$ \3 b! c; P& E5 mtvb now,tvbnow,bttvb
而烤肉則經常隱含了大家耳熟能詳的食物特性，包括了:高油脂、高鹽分、高熱量、高蛋白、 高普林、重口味、辛辣等等可能，這些飲食特性，不僅對健康者的身體造成急速負擔，對於慢性病患者的健康維護更可能造成嚴重衝擊與影響。
過節飲食不節制 當心消化不適
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T! ?, r" d; L4 Q
對於中秋過節期間的飲食策略，也就必須要提高警覺，才能即可盡興，又能不增加身體負擔，不損害健康。腸胃功能不佳者，應減少刺激性飲食、以及不易消化的食物，避免暴飲暴食。有皮膚宿疾與過敏者，對於燒烤類食物的攝取更應注意，以免引發刺激性反應。
tvb now,tvbnow,bttvb/ t* C# p4 N8 q* A3 O! g6 `1 Y) T
% G+ p- j! _& U# ^4 f P h2 [5.39.217.76
邱垂澤醫師指出，過節期間，飲食不節制，造成消化不適，可以考慮以助消化類的簡便中藥材料，製作茶飲使用，例如: 山楂、決明子、雞內金、麥牙、谷牙等等，適量煮成茶水，來協助消化，至於進一步的身體不適，則建議尋求醫師的診療才適宜 。
5.39.217.76 l, A, z# f k
http://tw.news.yahoo.com/
中秋烤肉少負擔-山楂-決明子助消化-041500991.html
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
