標題:
[冷知識分享]
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
wkn1ght93
時間:
2008-2-13 05:55 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
5 Y6 v' r' \( f$ H2 `tvb now,tvbnow,bttvb
; q7 j' L7 f( t7 y- ~! G) Q
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
公仔箱論壇# Y* R. g) J. ]! m9 |
公仔箱論壇; R4 w; \8 O% p0 k; _
5.39.217.76) f( F/ y& y9 U+ B- f! i
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
/ U9 s$ L# t! C. O/ ]. i
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
* [# e7 s& P4 `9 Z# K) J& z* ~
公仔箱論壇( F1 E, q1 O% f6 q7 S& I
豬肝+菠菜
tvb now,tvbnow,bttvb2 o& t+ S& E; b6 l3 L0 K0 v
3 a! ] M, `6 n$ A/ I
作用：防治貧血。
5 W% [- t Q9 v6 R% G/ Q/ j. Atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y+ o) k5 A) D6 }
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
) g# ]% T z. ^5 h
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
5.39.217.76! k6 F; V2 h( Q$ L" \, T) W _
; X% ~ p- I7 Q2 ~6 Z% u" [- V& B
羊肉+生薑
2 k2 F6 n' \( U+ h. @+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
2 Z F/ g) o! Y& e% mtvb now,tvbnow,bttvb
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
公仔箱論壇' L/ _5 w+ [( x0 A/ I- z/ y R& ~$ F
$ r* f s- t$ @8 ?) U+ ]5.39.217.76
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
+ x, r: W6 c3 g% g0 T. [5.39.217.76
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
, j4 E: z6 T+ ` E& H5.39.217.76
3 c; E$ l' M; Htvb now,tvbnow,bttvb
雞肉+栗子
* j! S& T6 e+ h9 H" L/ g5 C5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb' g+ ~" u2 o e* l/ a5 i4 o
作用：補血養身，適於貧血之人。
公仔箱論壇7 \7 l* I" Z9 D
4 r, Z- l# c- h/ q- y公仔箱論壇
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
' w7 J; ~; h1 r+ n/ ^3 ?- Y4 J
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
- [6 h: l% N, P4 I5.39.217.76
# A' [" M# p4 a' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鴨肉+山藥
6 {7 e$ U9 |6 L! {% ^
( J) A! Q1 ~5 r- Z# y) h' O6 V: Y9 l+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
6 N; Q0 S1 v& U$ O& x: S5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?. B& n8 w" U3 V- m! Y+ \
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
! w8 x7 |: o$ A" w) g
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
: k) a; E6 j F! |
t8 I% J. @- {* F# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
瘦肉+大蒜
/ W: `; N! g+ R% b' a7 o" r; g
+ T. d' j% T; x' \. b7 v
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
5.39.217.76 _4 y/ U5 [2 Y9 j- e, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w7 i6 ^0 v; q# o% I
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T9 \# u' j! r# Z; O
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
b1 u5 k0 X+ w# s5 ^4 {
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~, T" P! c! z
/ E$ p8 N4 D/ l+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞蛋+百合
tvb now,tvbnow,bttvb w$ x9 N+ E# U3 n( F" w9 O. ]1 t
1 ?, f. w. |6 S4 p6 P$ t
作用：滋陰潤燥，清心安神。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u& ?4 \( h% R6 L3 C; c' u/ f A- g
1 ]& S1 D& m( j2 c5.39.217.76
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
% ^1 I5 o0 Z. t2 B% \2 \8 t
更好地清心補陰。
n+ p. x& e( x) G
5 U' W4 S! ]% p! [6 R
芝麻+海帶
tvb now,tvbnow,bttvb& V. y$ [# \) x2 t6 R3 R% M
0 [; V/ f8 r: ]
作用：美容，防衰老。
" i: v! e8 k- }6 j+ t" m M
5.39.217.76. j" O, S3 G* u, D9 |8 e# _- q
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
- K6 q; \4 L5 m* R: a) G2 R公仔箱論壇
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
* j* O- G8 A0 {0 u) D公仔箱論壇
老效果更佳。
8 A [) Q+ h9 h4 c8 R& V
tvb now,tvbnow,bttvb. {% H/ x, U' q) c# s
豆腐+蘿蔔
& ~: g! L2 d' a% t& i
& m& l+ \8 ]! |" {公仔箱論壇
作用：有利消化。
2 Q9 s8 S) \% g& \& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y! }5 F3 G! J' k9 O
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
' k, j, c7 A7 ]2 y3 `2 \公仔箱論壇
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
* F% z8 Z0 u) K
" G' S( m+ L, i/ }5 G+ ?" m/ S% |; M公仔箱論壇
紅葡萄酒+花生
公仔箱論壇8 `* K4 d) Z: u1 m; Y
8 j. N+ [6 H/ [, n3 p7 @
作用：有益心臟
tvb now,tvbnow,bttvb6 z2 `( h7 k! T+ J7 R8 f
5.39.217.766 R0 v+ N; q3 F4 f5 u# _
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
5 V. I( @; `1 d9 @& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
foo90
時間:
2008-2-13 05:58 PM
thanks for sharing
作者:
太陽騎士
時間:
2008-2-13 10:52 PM
一定要試試看了....補補身
作者:
datespring
時間:
2008-2-14 05:00 AM
THANK YOU
作者:
xiaoleong96
時間:
2008-2-28 09:10 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hkd626
時間:
2008-6-7 03:27 PM
非常感謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
