女性都知道在生理期來臨書語之前，或情緒不佳時，吃一些巧克力可以緩解，但是你知道嗎？男性也非常適合吃巧克力，美國研發發現，男性吃巧克力(尤其是黑巧克力)，能降低各種中風的風險，必需配合飲食均衡與維持固定運動，以便提前為中年危機做準備！7 f& s/ F9 k4 {; K, B* Z1 m
1 Y, N2 T* X5 ]9 `/ }8 Z ! X" A2 b& `, L% H公仔箱論壇一篇發表於《神經學》（Neurology）的期刊報告指出，男性食用適量巧克力可以降低各種中風的風險。而其中最關鍵因素，就在於巧克力含有益心臟健康的天然植物營養素「可可黃烷醇」。 tvb now,tvbnow,bttvb) F' C* B: e% V$ L: R
- e6 o! s" O/ T1 Y5 |. ?+ ]- T什麼是可可黃烷醇？營養師趙函穎表示，黃烷醇(Flavanols)是一種天然植物營養素，存在於可可、茶、紅酒、水果和蔬菜中，其中含量最高的是可可，所以可可豆也可以稱得上是是自然界最令人驚艷的「超級水果」。tvb now,tvbnow,bttvb8 D W" o* ]0 U! e/ x
5 m. z4 t" ^0 ~7 M+ H" C吃巧克力好處1：減少心臟病與中風風險& f6 l! x* j5 n+ D, C7 h9 J5 j
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劍橋大學研究顯示，規律吃巧克力，能減少1/3的心臟病與中風的風險。而近期澳洲一項科學研究指出，每天攝取黑巧克力連續10年，有助降低部分高風險病患的心臟病與中風機率。也有科學家研發發現，吃巧克力也能降低低血壓。5.39.217.760 r2 C1 P) b1 k; q& B, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 Q5 M j W3 A' M 吃巧克力好處2：預防老人失智症 9 _) J ~/ h" {% h" f5 _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- l# v# i$ D. Y* c
美國哈佛醫學院曾經針對一組年長者進行測試，結果發現巧克力中的抗氧化劑黃烷醇可改善大腦與血管，使大腦血流量加速，有助於活化老人家腦部血管，維持記憶力，預防阿茲海默症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ` K# V4 [! ^* U( ^/ u+ K
; c( h8 R# O. H' b- q公仔箱論壇吃巧克力好處3：有減重效果公仔箱論壇- c( P6 t9 @. H3 C3 Z1 K5 P
6 e4 k. n, }. a! J% f7 J2 I8 k此外，對於中年肥胖的男性來說，吃對可可有減重效果，有研究顯示，早晨喝1杯熱可可，能讓體內代謝率提升10-15%，換句話說，喝完熱可可在3小時之內，使身體每小時比平常沒喝可可時多消耗30大卡的熱量。美國一份研究則指出，一周吃好幾次巧克力的人，體重會比幾乎不吃巧克力的人來得輕。可可中也含有「木質素」，是體內益生菌喜歡的物質，有助健康整腸與助排便順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d |/ s9 o8 W& G! P
- X) ~2 J+ J6 i5 W7 H. m 吃巧克力好處4：巧克力添加牛奶補钙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o! i/ a- A" j6 G. O2 c& S% h
