幾種靈芝孢子食療方法5.39.217.76% C; ]* N- l6 w9 |) T
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●養心安神,補氣益血5.39.217.766 O8 |* `4 h: K' E$ T' z
靈芝豬心湯:取豬心500克,靈芝孢子15克,生薑、蔥、精鹽各3克,味精、胡椒粉適量。先將豬心對剖兩塊洗凈,鍋內加清水放入豬心、靈芝孢子煮至七成熟時撈出,豬心切成薄片,靈芝孢子切成細末,煮豬心的原汁留著待用。凈鍋置火上,加入豬油燒熱時下姜、蔥,加豬心原汁和醬油、料酒、食鹽、豬心片、靈芝孢子和其他調料,燒入味後下澱粉收汁裝盤即可食用。此方有養心安神、補氣益血之功效。公仔箱論壇9 T7 D. C* ^4 [
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●補肺益腎,美膚養顏5.39.217.76( t' I9 g6 w, r, O E) M& [8 b
/ u, F) P2 s% {3 P3 y9 V- ~3 @靈芝孢子豬蹄湯:取靈芝孢子15克、豬蹄1隻以及料酒、味精、蔥段、豬油、薑片、鹽等。將豬蹄洗凈去毛,靈芝孢子洗凈切片。鍋內放豬油,燒熱後加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝孢子,大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟,即可。( V5 b4 p% v7 b. U I
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