標題:
[健康資訊]
脹氣又便祕 喝橘皮甘草茶調腸胃
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-8-23 12:24 AM
標題:
脹氣又便祕 喝橘皮甘草茶調腸胃
肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
* T9 Q* y- G6 I0 a4 `) ~2 f# o
公仔箱論壇1 k1 h3 k% S2 J
台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
- }: T7 H: w' c4 n J# S5 M( `
: ]) M: w/ E H2 G8 x9 {& M9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
橘皮甘草茶
4 e! \/ Y1 O: ]1 L3 w# }7 @9 J( A
0 O* {# q, ], l9 y6 ?2 X
材料：橘皮、甘草各3錢。
: u4 T% t9 W; Z8 _tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.764 b- v- X) ~& @
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
9 ~. e9 I. R" s& N
' k3 C! r* q$ `' c' H9 ^4 J, S公仔箱論壇
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
, `/ D% U2 ~4 m; e6 G4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76. R- D2 o7 K7 h
另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
8 A" ^$ k& z, Z1 i+ o E公仔箱論壇
3 B3 I2 T* B6 A" L/ W% @6 J2 K5.39.217.76
中醫師吳建東也建議便秘
- _: c9 m+ I+ h/ u2 Z+ @+ H" dtvb now,tvbnow,bttvb
患者平日可以適量喝黃耆
7 V% @: B( f1 d/ \* J. ]; c5 K9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
甘草茶補氣
5.39.217.769 @# ~) w% q( s( l* ~. p
( Y# P; W7 A% e% q2 ]" h4 @5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
