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多吃南瓜子、番茄 保護攝護腺
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作者:
abcd0816
時間:
2013-8-8 02:41 PM
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多吃南瓜子、番茄 保護攝護腺
今天是爸爸節，父親的健康更不容忽視，台灣40歲以上的男性開始有攝護腺肥大的風險，醫師提醒，攝護腺大小和病情嚴重度並非成正比，爸爸們最好平時就要多注意自己的「尿尿」問題。
屏東基督教醫院泌尿科主治醫師李青樺說，攝護腺肥大和現代人飲食狀況、工作形態及遺傳病史都密切相關，病患常以為，攝護腺越肥大，病情越嚴重，李青樺說，其實這是錯誤觀念，兩者並非呈正比，應該要破除迷思。
曾有個70多歲父親，攝護腺正常大小（20幾公克） ，服藥多年，還是尿不出來，最後接受手術，才順利解決排尿問題；另有病患雖然攝護腺比常人大二倍多，但是病情很快獲得控制，可見攝護腺大小不是關鍵，李青樺說，重點是注意攝護腺形狀、尿道角度、膀胱力量、以及是否擠壓到尿道等因素，才是絕對要注意的。
李青樺指出，天氣冷時血管收縮，同時膀胱頸也會收縮，導致尿排不出來，天氣熱時則較少見此問題。但是爸爸們要注意，別亂吃含抗組織胺類的感冒藥或是飲酒，這些都會暫時影響到攝護腺的排尿功能，如果遇到這種情況就必須先停藥及禁酒就可恢復。
醫師建議爸爸們，平日就多吃保養攝護腺的好食物，如天然抗氧化劑植物固醇的南瓜子、含有茄紅素的番茄、有鋅離子的牡蠣等食物；少吃紅肉及高動物性脂肪食物。
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