標題:
[健康資訊]
肝 為什麼受傷
[打印本頁]
作者:
x5877
時間:
2013-8-7 09:17 AM
標題:
肝 為什麼受傷
1.晚睡晚起為最大致命傷。
6 L% ]6 o- x' z( F3 F" Q* F, r
2.早上不排便。
3 ?# u s" \4 ]% G
3.暴飲暴食。
5.39.217.762 ?, M; p* p$ K
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
0 [1 w4 F- K, {' ?, j
5.服用藥物過度。
3 v3 F6 w" ]+ P/ m/ G' }
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
% w; c: E; U8 Y7 Q. l
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
公仔箱論壇- M4 k x/ Q5 A! J( X9 p9 ?) k
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z" S3 W: i% P0 B8 R: ~
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
# S: _- l3 u4 {8 U5 M' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10.急躁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S5 {- |7 t1 M6 k: l$ f6 H
5 O8 g @% ~4 D# Z1 [0 }
肝炎有四個現象
; t( P8 `) u+ R& n* ^" ?公仔箱論壇
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
4 k% V: g* Y2 `" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
# j* @5 P2 J+ ^0 x, v( l公仔箱論壇
: o, R7 ^5 M6 ]# B* p公仔箱論壇
一、右上腹悶痛
T9 U4 d3 ^/ A5 }
二、右後腰酸痛
tvb now,tvbnow,bttvb {& k" s" g5 h& L; y* c. O6 L" E7 h
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I. t4 Z1 B" j5 e& t
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
" t" S4 ^1 p$ d% e4 _
$ b8 ]/ A! E) d/ m8 z# f" l
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D2 N6 S7 N: U$ P
& n: W6 ^; \4 o5 C4 J
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
8 L' l/ K2 N8 F* ^" Etvb now,tvbnow,bttvb
! f' ]% K; B0 U9 @tvb now,tvbnow,bttvb
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
$ w0 E1 m5 x6 N) w; {/ c5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb/ E, B* k( `- u1 M6 \, ?7 g
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
tvb now,tvbnow,bttvb4 m$ c% r5 v0 d: |% b- J/ _8 R7 `
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
- j$ x- |; r+ e V4 p- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.763 S2 }& w& S/ Q! {& ]: h6 Y
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
- O: g# l! n v' a, V5 p9 e) O
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
$ \3 B: K, I- S/ r2 f# rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇* l3 p' p% t2 N: K6 n6 d( q
五臟排毒時間：
: s5 m: c) P" o/ E; ?/ S) X
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
3 m( O+ d$ j" X \+ P7 S$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.767 I. e: }5 q/ f
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ w) W( k7 H2 d5 Z
p& z* @9 A) y* g
●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
+ e& N- Y( A. p/ S6 m. w! r
公仔箱論壇4 T% a& A) p/ V* T
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
- R' |6 z" v: _8 D6 g% u- I* p公仔箱論壇
3 D7 c( j# N, o% ]9 U( F+ D公仔箱論壇
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
公仔箱論壇, f) A7 }, Q- a( \5 a. K. G
5.39.217.769 W" O( U8 a& o1 ~) f# P
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
公仔箱論壇% @# p- t @, R' U9 d6 F: b
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
