標題: [健康資訊] 糖尿病剋星 [打印本頁]

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作者: x5877    時間: 2013-8-7 09:16 AM     標題: 糖尿病剋星

秋葵的相關資訊介紹tvb now,tvbnow,bttvb$ }# E5 J5 ^+ Y2 o

: s0 V" W8 o+ s' s& _+ B9 Ttvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v2 K' x% Y/ U9 e* v- a7 S
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秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E, k. D/ H! L7 U/ }

+ X6 m( B' x4 l  e. a公仔箱論壇一、秋葵的主要功用:
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1.保護胃壁黏液! ~0 P" L+ d$ w" R# ?* j9 E  s9 X

9 \' t" ~6 V; D它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
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. F5 @7 [5 F  G: H5 j2.預防大腸癌" {0 J% t* r# K

3 b; i0 S$ \( M6 V4 M" [tvb now,tvbnow,bttvb秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
# ^- n- l, z0 [" f1 W3 l, T+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n+ ~! H# w5 c) v' h4 B9 p- l6 |  R
3.鈣含量多比牛奶好吸收公仔箱論壇3 U( }3 d9 Y" c9 r% Q; |1 m% k. n% @1 a
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以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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( k9 W0 K2 @6 Y% H3 ~2 X7 \* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、注意事項:公仔箱論壇2 p. v* d, o8 G6 V2 |# G4 I
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1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
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; ^3 m% e8 Y+ b- j; k$ ^5.39.217.76秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f, g( g3 W, I

& _, i, n6 C/ {' b" C2 t7 u# `5.39.217.76秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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+ G9 G; G' f1 P2 Z6 ^5.39.217.76三、秋葵對糖尿病的功效5.39.217.76. l0 Z; ~# C. L# Y2 |* X' V

. y6 V# f0 ]+ b1 }+ b' Ftvb now,tvbnow,bttvb服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制: O* e  s+ V6 j3 x" K9 ~
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服用方法:
) D5 Z8 ~) L: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 I# \: z2 D% f" [5 j8 P
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。

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