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標題: [健康資訊] 自行車健身常見的兩大誤區 [打印本頁]

作者: bitterness 時間: 2013-8-3 11:44 AM 標題: 自行車健身常見的兩大誤區

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作者: bbqq 時間: 2013-8-3 06:06 PM

想騎車減肥，要提高迴轉數，提高心跳數。8 l# K8 C0 N7 _
而不是一昧重採。3 r' s' v9 ^6 i# P( _/ j

重採只會傷膝蓋而已！

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