標題:
[西式食譜]
意大利檸雞紅糙米飯
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2008-2-7 09:25 AM
標題:
意大利檸雞紅糙米飯
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `+ m& b# [6 q4 h% @! S$ m6 ?2 n7 p
R) Y$ t) K$ ~ V+ |5.39.217.76
2杯紅糙米
公仔箱論壇' y2 t+ u% e8 e: m! Y9 b2 R) x, A7 R
4件去皮雞胸肉
公仔箱論壇' h5 ~3 L+ j9 F
2湯匙意大利香草(乾)
4 E' t( K$ _: Qtvb now,tvbnow,bttvb
1罐(15安士)白豆
4 q% E X0 @; X, i) [
5隻蕃茄,切開
公仔箱論壇9 g; F& E# P/ z/ I* h7 v
3杯花椰菜
7 E( F" [+ P1 D6 A \; J2 ^3 ztvb now,tvbnow,bttvb
1隻檸檬(榨汁)
tvb now,tvbnow,bttvb1 T# g/ u8 F0 u/ v o
1/4杯新鮮紫蘇葉
$ n/ N6 g9 @0 N) y7 V& a. ^1 U
tvb now,tvbnow,bttvb( t4 y6 D9 x4 m: {4 V
5.39.217.763 U9 \: S/ O9 t# T" l! N' h- {
, X/ E& R1 t& n4 K: g" D J
步驟:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H9 i7 `' p( a' R4 h6 L8 w' k& P3 U
2 j- |" ]3 W% ]0 M4 z4 f
1) 把米煮熟。
0 w* M; N& q& W7 g" ^
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
公仔箱論壇& Q" B6 d5 G3 j
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0