標題: [西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯 [打印本頁]

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作者: puma8811    時間: 2008-2-7 09:25 AM     標題: 意大利檸雞紅糙米飯

材料:  - r7 |% Y; ]7 b5 u# I2 d: a

$ J3 l9 D6 J4 m+ ~% qtvb now,tvbnow,bttvb2杯紅糙米
7 L5 [7 x  I3 G* p! f( c4件去皮雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb' K1 u1 g% V/ @3 ^7 }
2湯匙意大利香草(乾)
; K1 p, U) J: u# e: W1罐(15安士)白豆
3 t! Y- H: M2 l; ^5隻蕃茄,切開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `& g9 g1 Y! U6 p
3杯花椰菜* ]& V6 J7 N( h  v
1隻檸檬(榨汁)
" Z) b; w# d8 M  F' ?$ Ttvb now,tvbnow,bttvb1/4杯新鮮紫蘇葉  公仔箱論壇( D' _6 s) [# m/ a

" O$ g+ x+ J7 B1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 `3 f/ }4 M9 {4 W1 v% {
1 e3 T+ L' @! V$ S/ |! i* ]9 c# [步驟:  
- S8 U' Z, D& }+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S4 v+ s) S  E: `3 F# R, S, ^$ ptvb now,tvbnow,bttvb1) 把米煮熟。
* P- V: X4 V- C7 V( Ztvb now,tvbnow,bttvb2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
8 r$ U$ E  I( j! Q* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。

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