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標題: [中式食譜] 虱目魚粥 [打印本頁]

作者: puma8811    時間: 2008-2-6 05:58 PM     標題: 虱目魚粥

【材 料】
$ V/ O) E) o9 Ytvb now,tvbnow,bttvb虱目魚  半尾 & I9 V- X4 ]$ ~
蔥  半支
$ R" X. a' q# D' ?5 H1 U薑  半兩 tvb now,tvbnow,bttvb+ V  M' K( Z5 s2 U- ?
魚骨高湯  3碗 tvb now,tvbnow,bttvb4 }8 i; Z- V: R5 |
白粥  1碗
, K( ~6 ^# p( X. J& {公仔箱論壇【調味料】
! c; @4 i  y6 J5.39.217.76鹽  1茶匙
% @( w* X( a& ^' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. H5 ^0 p5 C4 @6 v2 S. {( G
米酒  1茶匙 7 ^3 V, ]9 h$ p9 w9 _; n1 K; H
【做 法】 公仔箱論壇% [0 d1 d& _; P) a4 I% k7 v
1.將虱目魚洗淨後,用刀子取下魚皮。薑切絲備用,蔥切成蔥花和蔥段備用。
+ n/ r/ I6 @4 k7 h; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀子去除虱目魚中間的魚刺,再去除虱目魚的邊刺。切成長條形的魚塊。
8 W4 H/ T- T% n9 N0 `公仔箱論壇3.將白米洗乾淨後,靜置浸泡在水中30分鐘後取出。把量好的水量和白米一同放入鍋中,以中火將水煮開。轉小火慢慢熬煮至白米變成白粥後即可熄火備用。
' \2 q' g0 L. Y" E4.取一鍋,放入水、魚骨、約2/3份量的薑絲、蔥段,以中火將水煮開後,撈出蔥段、魚骨、薑絲,剩下的水即為魚骨高湯底。
- x6 y* A$ x) s1 w+ W5 v5.在魚骨高湯底中,放入剩餘的薑絲。再將白粥倒入湯底中。
* u. ^- W& D4 r, d" H6 E4 z公仔箱論壇6.放入鹽、胡椒粉、米酒於白粥中拌勻後,盛出放在碗中。
9 ]# S, a4 d; y- }; q7.取一鍋水煮開後,放入魚塊川燙約7分熟後撈出。放入白粥中。 4 ?- @2 w( X* v# [' o6 _
8.最後撒上蔥花即為完成。




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