上班族生活壓力大,常家庭、工作兩頭燒,加上長時間久坐辦公室,使得腰部、脊椎常出現不明的痠痛現象;根據調查顯示,長期的姿勢不良,除了會傷害身體軟組織、造成肌肉僵硬外,更可能導致頸椎與脊椎的問題、造成頸椎神經壓迫或是脊椎側彎,民眾不可不謹慎看待之。日本名醫吉田始史曾在其著作中說,只要擁有正確姿勢,許多腰痛、脊椎的現象,其實都可以預防,可見正確坐姿對身體健康影響頗大。但令人煩惱的是,不良的坐姿常在我們不經意的時候發生,發現問題時,通常就是身體要就醫時,如何能隨時隨處注意坐姿,似乎成為全民的共同議題。' z' }5 [2 D; O
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