標題:
[健康資訊]
夜裡難入眠? 失眠恐是憂鬱症
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-7-26 07:02 AM
標題:
夜裡難入眠? 失眠恐是憂鬱症
你有失眠問題嗎?一般人常誤以為失眠應該請醫師處方安眠藥,但是,失眠很可能是因為沮喪情緒、憂鬱症引起的,若只吃安眠藥,恐怕治標不治本。美國一位58歲的房產業者Thomas長期失眠,出現人格轉變的現象,經過醫師處方憂鬱症藥方,不但睡眠品質改善,心情也輕鬆許多。
4 S4 f3 P8 { @7 ~' A
tvb now,tvbnow,bttvb: \% E8 W6 b9 \! i+ P
失婚壓力大 性格出現變化
# a4 T* d6 f w- Q7 ]! u
tvb now,tvbnow,bttvb9 a: j& ?$ a! g
Thomas自從離婚之後,一直有睡眠障礙。失眠初期,在睡覺時會突然驚醒或抽蓄,導致睡眠中斷。隨著時間拉長,他的睡眠時間越來越少,「到後來,我一到睡覺時間就害怕。」Thomas說。他坦言,婚姻破碎、年長的父母給他極大壓力。「之後我越來越敏感,連兒子沒有打電話回家我都會發火。」
tvb now,tvbnow,bttvb( R# T! w+ P2 @
7 w4 z' D* H$ a1 ~* x公仔箱論壇
Thomas堅持了5年之後,終於到睡眠診所求診,醫師並沒有處方安眠藥給他,反而問他生活上遭遇哪些難題,瞭解之後便開了抗憂鬱的藥方。除了開藥之外,醫師試圖舒緩他心中對睡眠的恐懼與焦慮,讓他重新享受睡眠。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V+ t( }( u1 b# Z/ w- w
5.39.217.764 w) ^# l; U X) G& H. B: E9 N
治好憂鬱症 失眠自然改善
5.39.217.763 h$ f5 x- K. U
0 m' Q9 a4 D! P0 h7 D+ ~5.39.217.76
經過醫師問診治療之後,Thomas改善他的生活習慣,開始慢跑、舉重,不再整天專注在煩惱上。Thomas說,「我現在覺得很好,生活變得更有目標。」其實情緒低落為許多人帶來困擾,包括黛安娜王妃、希斯萊傑都飽受憂鬱症之苦,失眠是病徵之一。
( h( R" g8 T0 B7 F, i( G
+ q9 S4 l+ N2 B# U. u gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有失眠問題的民眾,不妨到精神科問診或到心理諮商中心與諮商師聊聊,找到最根本的失眠原因,才能根治失眠的困擾。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0