標題:
[健康資訊]
4種不宜過量食用的水果
[打印本頁]
作者:
BOXLOVER
時間:
2013-7-26 12:00 AM
標題:
4種不宜過量食用的水果
# d4 A" A @0 Z. xtvb now,tvbnow,bttvb
4種不宜過量食用的水果
tvb now,tvbnow,bttvb4 _ s: i, I& m# l6 W6 C; m( B
5.39.217.76& b+ E# T" L8 q# z+ z
夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！
, J9 \" q$ I0 x9 m8 c/ a) ?
* W+ s5 _7 K- N i
蘋果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a8 x' N8 G$ D. v+ \
蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。
; Z! z! t$ m9 X4 L: P5 T5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E( n% Q' S8 N7 V( |* }
西瓜
1 l6 x* d/ E6 X2 \) Q7 ]/ D/ g% K
西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。
9 n0 B! Q, M" v$ w0 u
( r8 V9 g4 p+ M& f4 N. M5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香蕉
( x+ n" Q" V) X* w
香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。
, j$ p3 q( l! Z3 N" E) stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m g% H' w; a6 A
荔枝
公仔箱論壇$ r% c6 l" p( S! K5 p) W0 U! A7 f" E
荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。
7 m, K* |% T$ Otvb now,tvbnow,bttvb
作者:
lulue
時間:
2013-7-30 04:53 AM
Wonderful..... Thank a lot.
作者:
riderkid
時間:
2013-7-31 08:41 PM
反而蘋果我不知道不可以多食. 謝謝收到了.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
