標題:
[健康資訊]
錯誤的消暑方式，小心讓自己解暑不成反中暑！
[打印本頁]
作者:
BOXLOVER
時間:
2013-7-21 11:28 AM
標題:
錯誤的消暑方式，小心讓自己解暑不成反中暑！
1.喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
& \( y4 R: O' E8 f; f. ]5 p4 H5.39.217.76
T f# t+ B) l2 c7 ~
你應該多喝溫熱的白開水，也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _$ B1 V9 `! D; s( b! d) h
* w4 n( f3 V, R公仔箱論壇
2.大熱天打赤膊？
6 j; x1 t0 H) P/ ], P3 x
4 s# F* D4 ~! \8 y( r6 M
你應該穿著排汗透氣的輕薄衣物，而不要打赤膊，因為流汗後直接吹風，會讓毛細孔迅速收縮，濕氣與熱氣會悶在身體裡無法排出。
: r$ O, j4 ]: |* ~; h# \$ u) z* [tvb now,tvbnow,bttvb
4 A# `- B( C0 ~/ g) w$ f( k5.39.217.76
3.身上流汗很熱，直接沖冷水澡？
* p1 D; A* z% m/ I$ |; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76/ M/ ~* v2 ^+ }) L
你應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
( { E! h6 F5 s0 z+ f5 }$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z+ L" ^- i7 ~/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
4.洗完頭髮讓它自然乾或用電風扇吹？
- V8 {! M& ?8 S2 g: v
: c& u# v" [. f/ S5.39.217.76
你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟，不但令人覺得頭昏、沈重，還會影響到呼吸系統。頭部吹風受寒也會導致頭痛。
公仔箱論壇# S- h2 H/ i3 P* i
tvb now,tvbnow,bttvb6 T+ Z+ } V1 ^% K
5.睡地板比睡床涼快？
公仔箱論壇! k& w( Y# F8 M$ S( Q9 ^) W( J
) O" `. B- B- Z9 H
你應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席。
作者:
longtime_ago
時間:
2013-7-21 05:17 PM
知道,姐係唔好似凍野
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
