標題:
[健康資訊]
錯誤的消暑方式，小心讓自己解暑不成反中暑！
[打印本頁]
作者:
BOXLOVER
時間:
2013-7-21 11:28 AM
標題:
錯誤的消暑方式，小心讓自己解暑不成反中暑！
1.喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
% Y& [9 p& n: H1 Z
5.39.217.765 t% o- E/ G- ]4 ] I
你應該多喝溫熱的白開水，也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l" d8 [1 l9 i0 W- c6 s% s
3 }. c7 y) Q7 [+ |, T6 O4 _5.39.217.76
2.大熱天打赤膊？
- g e* R) n* \- T4 P G9 I/ R5.39.217.76
" i9 d9 ] ?3 w
你應該穿著排汗透氣的輕薄衣物，而不要打赤膊，因為流汗後直接吹風，會讓毛細孔迅速收縮，濕氣與熱氣會悶在身體裡無法排出。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E$ X) Z# L; D( T h
公仔箱論壇8 Z* Y7 A8 L9 t) P& O/ q
3.身上流汗很熱，直接沖冷水澡？
" b# P5 b1 M! N6 h1 L5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb+ C& H4 R9 g# E5 `7 H
你應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
5 ?6 x" e1 E7 ztvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76+ A# w+ `2 h: x
4.洗完頭髮讓它自然乾或用電風扇吹？
z- k7 h% A6 x3 Z
1 K0 u7 y3 J9 a# i1 Q B" D/ d
你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟，不但令人覺得頭昏、沈重，還會影響到呼吸系統。頭部吹風受寒也會導致頭痛。
9 o) U+ F8 |- h1 v$ y$ J6 X& ttvb now,tvbnow,bttvb
9 B- t- s, k3 z$ }tvb now,tvbnow,bttvb
5.睡地板比睡床涼快？
tvb now,tvbnow,bttvb& e1 z5 `1 Z. j* A: `. H
. s3 M5 p/ k- R; q5 k/ J
你應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席。
作者:
longtime_ago
時間:
2013-7-21 05:17 PM
知道,姐係唔好似凍野
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
