標題:
[健康資訊]
錯誤的消暑方式，小心讓自己解暑不成反中暑！
[打印本頁]
作者:
BOXLOVER
時間:
2013-7-21 11:28 AM
標題:
錯誤的消暑方式，小心讓自己解暑不成反中暑！
1.喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
! q1 ?9 J" K4 q( ]9 V
; \( `% @# x: l# ~5.39.217.76
你應該多喝溫熱的白開水，也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
7 a+ |5 M" E2 h& ]" I# O5.39.217.76
) c! `7 Z9 J7 W$ M0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.大熱天打赤膊？
. p$ [* n& h' o2 C, c4 \tvb now,tvbnow,bttvb
% r7 c( [5 a: e
你應該穿著排汗透氣的輕薄衣物，而不要打赤膊，因為流汗後直接吹風，會讓毛細孔迅速收縮，濕氣與熱氣會悶在身體裡無法排出。
2 G. Z9 L* ]: }% B5.39.217.76
! ]* ?0 j9 V: t! b: O8 S公仔箱論壇
3.身上流汗很熱，直接沖冷水澡？
' Z+ `) i, z8 |
公仔箱論壇4 y1 d) ]# H& q! ?; j
你應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
: Z: i4 E( s( ~6 D公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 B! D' a6 t1 }( A
4.洗完頭髮讓它自然乾或用電風扇吹？
4 Y( r! [, D1 A! m- K公仔箱論壇
% U6 G, ?# ^$ g$ b
你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟，不但令人覺得頭昏、沈重，還會影響到呼吸系統。頭部吹風受寒也會導致頭痛。
5.39.217.76; Y7 A" X/ I, E! a( A; [0 Z
- }2 m ?+ p' ?$ s6 M6 d) P
5.睡地板比睡床涼快？
tvb now,tvbnow,bttvb0 L7 e+ `3 C5 h; L; c4 D
公仔箱論壇; I- F) o$ x5 R4 F" W
你應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席。
作者:
longtime_ago
時間:
2013-7-21 05:17 PM
知道,姐係唔好似凍野
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
