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標題: 美味水果可解节日消化不良 [打印本頁]

作者: 648890626 時間: 2008-2-3 05:48 PM 標題: 美味水果可解节日消化不良

春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |, @4 ~. K% H) \5 w8 p' D* `
酸奶补充乳酸酶
酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
苹果刺激肠蠕动 5.39.217.76% r! G, r# K2 O0 G. a
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?) Q+ S: `: z( W
西红柿协助消化脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb. N( h6 ]% h: s' \1 W+ B9 p9 |
西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 5.39.217.76' X1 i" @" l7 D( P# r( u, @
山楂消肉食积滞 公仔箱論壇# |/ [7 ]4 ~0 E2 r) ^4 J
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 6 M( v; z" h; h7 \
白菜促进胃肠蠕动 tvb now,tvbnow,bttvb, d; y) f% a% L# J [. B0 [
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

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