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標題: [健康資訊] 告別乾眼 養生茶飲滋肝補腎 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2013-7-18 01:11 AM     標題: 告別乾眼 養生茶飲滋肝補腎

乾眼症是常見的眼睛疾病,台中市1名忙碌的女性上班族,半年前因罹患乾眼症感覺眼睛刺痛,每天點人工淚液,但效果越來越差,直到接受中醫治療,以藥物滋補肝腎,配合生活飲食習慣的調整,終於告別乾眼,不再使用眼藥水,且人也變得更加有精神。公仔箱論壇( x; i2 R5 `, |( Y. s

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4 {) O& H: Q* z- ?5.39.217.76國內乾眼症的盛行率約3成3,中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示,中醫稱乾眼症為「白澀症」,指的是白睛無紅赤,但覺乾澀不適,病因大致可分為素體陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲等。
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中醫理論「肝開竅於目」且「肝腎同源」,認為肝腎功能主宰了眼睛的功能,治療時應從肝腎著手,再配合體質對症調理。
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以該名乾眼症患者為例,屬於氣虛兩陰兼挾濕熱的體質,以滋補肝腎的杞菊地黃丸,搭配補氣滋陰的清心蓮子飲,加上清濕熱的茵陳、山梔子,症狀逐漸獲得改善。6 N! m. k4 y# Q# w6 f
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眼睛不酸澀 少吃辣多吃深色蔬菜
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3 V7 Z2 K) F5 Z5.39.217.76不過,中藥調理期間,患者因吃辣食,犯忌到濕熱陰虛體質者禁食辛辣的禁忌,引發眼睛乾澀加劇。事實上,忌食辛辣並多吃深色蔬菜,是乾眼患者的重要飲食指南。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p% L' L; }4 |7 E5 d0 E, _7 N
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葛正航中醫師表示,現代人工作壓力大,工作時間長,喜歡吃燒烤油炸辣物,還有許多人沉溺在電視、電腦、手機等3C產品中,長期會傷腎又傷肝,很容易造成眼睛不適。建議平常應做好眼睛保健,注意飲食,保持充足的睡眠,避免日夜顛倒,用眼50分鐘休息10分鐘,常用熱毛巾敷眼或按摩眼周穴位,但按摩時需避免壓迫眼球。0 b: j! e+ L, }# |
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【護眼茶飲:枸杞菊花茶】5.39.217.76& K" l2 Z9 l3 ]' p

" H+ H. n0 g* F' g- A6 H$ }0 S2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 材料:枸杞10克、菊花5至6朵、水250c.c.。5.39.217.76! i2 ?) s% y+ h, A$ f/ x" D2 ?! F

6 \9 K/ q% m! D+ x2 H: g& V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p# I) d7 |8 w' b8 t
● 作法:將枸杞和菊花放入水中,煮滾後放溫即可。
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: Y9 U. j- a) V9 X● 說明:此方具有滋補肝腎、清熱、名目的作用,但因枸杞性質偏溫燥,燥熱體質的人應避免飲用。
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- R+ G0 ^$ ]( C% q/ P. I9 Z【護眼5穴位】
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, _2 S& U0 x$ w. {3 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 攢竹穴:位於眉頭內側邊緣的凹陷處。
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5 l1 X& }  O, o  w: m6 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腰穴:位於眉毛正中間、眼睛瞳孔垂直正上方。6 v; \* W3 |$ c" h! u" k
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' l, ^  n6 Z% |5 M7 u6 J% e% W7 S3. 絲竹空穴:位於眉梢凹陷處。
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4. 精明穴:位於眼內角上方凹陷處。
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5. 承泣穴:位於眼眶下緣正中央,眼睛瞳孔垂直下方。
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上班族因久盯電腦、工作壓力大,常+ p8 X( {# U1 N5 U+ m* r
有乾眼症的困擾




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