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標題: [健康資訊] 告別乾眼 養生茶飲滋肝補腎 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2013-7-18 01:11 AM     標題: 告別乾眼 養生茶飲滋肝補腎

乾眼症是常見的眼睛疾病,台中市1名忙碌的女性上班族,半年前因罹患乾眼症感覺眼睛刺痛,每天點人工淚液,但效果越來越差,直到接受中醫治療,以藥物滋補肝腎,配合生活飲食習慣的調整,終於告別乾眼,不再使用眼藥水,且人也變得更加有精神。
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治療乾眼白澀症 先調理肝腎功能
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0 ^. ]% A& K; U5 M( A公仔箱論壇國內乾眼症的盛行率約3成3,中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示,中醫稱乾眼症為「白澀症」,指的是白睛無紅赤,但覺乾澀不適,病因大致可分為素體陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲等。. b9 G3 ]; d- E+ {4 V
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中醫理論「肝開竅於目」且「肝腎同源」,認為肝腎功能主宰了眼睛的功能,治療時應從肝腎著手,再配合體質對症調理。. |1 C' d# Q1 K; R" u
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以該名乾眼症患者為例,屬於氣虛兩陰兼挾濕熱的體質,以滋補肝腎的杞菊地黃丸,搭配補氣滋陰的清心蓮子飲,加上清濕熱的茵陳、山梔子,症狀逐漸獲得改善。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?. T# C/ q0 v* R; ^6 e
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眼睛不酸澀 少吃辣多吃深色蔬菜
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# y, r; p/ ~% }! e公仔箱論壇不過,中藥調理期間,患者因吃辣食,犯忌到濕熱陰虛體質者禁食辛辣的禁忌,引發眼睛乾澀加劇。事實上,忌食辛辣並多吃深色蔬菜,是乾眼患者的重要飲食指南。
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葛正航中醫師表示,現代人工作壓力大,工作時間長,喜歡吃燒烤油炸辣物,還有許多人沉溺在電視、電腦、手機等3C產品中,長期會傷腎又傷肝,很容易造成眼睛不適。建議平常應做好眼睛保健,注意飲食,保持充足的睡眠,避免日夜顛倒,用眼50分鐘休息10分鐘,常用熱毛巾敷眼或按摩眼周穴位,但按摩時需避免壓迫眼球。1 ?- _+ O: g. X7 H5 q$ X5 N/ e
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【護眼茶飲:枸杞菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb: s7 Y; v. E( L0 l  H
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● 材料:枸杞10克、菊花5至6朵、水250c.c.。公仔箱論壇' C  Q+ s4 v: H( r1 X2 t! I

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● 作法:將枸杞和菊花放入水中,煮滾後放溫即可。
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● 說明:此方具有滋補肝腎、清熱、名目的作用,但因枸杞性質偏溫燥,燥熱體質的人應避免飲用。
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【護眼5穴位】
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1. 攢竹穴:位於眉頭內側邊緣的凹陷處。2 w. E7 u5 r  K$ Y

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2. 魚腰穴:位於眉毛正中間、眼睛瞳孔垂直正上方。tvb now,tvbnow,bttvb; J8 J: f. _8 w$ W

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3. 絲竹空穴:位於眉梢凹陷處。5.39.217.76" i0 t# W* G+ L6 X- _+ v9 ]% u0 B, f

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3 ^# F& v) t, `* e$ ~" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 精明穴:位於眼內角上方凹陷處。, p# ~' m3 Z+ ^* _2 S- w+ L( {

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5. 承泣穴:位於眼眶下緣正中央,眼睛瞳孔垂直下方。tvb now,tvbnow,bttvb5 b2 ~" n' B  _+ d

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