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標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-15 11:08 PM 標題: 點解關節會痛

我而家先30頭! y+ R( ^, ]( Z* k% M0 F% Q
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？, j, J8 ~7 Y0 l. d- z# i% C7 `9 K+ n( p
唔會咁後生骨質疏鬆呱?

作者: soforlee 時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病
的範疇。
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛: }* T. ^/ N$ I$ D4 b
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) C* k, S" _2 Z+ f% E
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固tvb now,tvbnow,bttvb0 q" m1 I8 D8 R2 m) z- Z) A
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。tvb now,tvbnow,bttvb( E6 h  c! {+ G9 }  {
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問1 c' n1 b' `" ^
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而tvb now,tvbnow,bttvb! T4 O5 y3 r- \  z
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異
常所致。
板機指:4 U/ f0 R9 s! Z! ~, f/ }* x6 u

　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫，在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指，早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。公仔箱論壇9 N5 V7 {3 `0 E8 E7 ^" q; L
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腳跟痛(足底筋膜炎)公仔箱論壇: Z% C& e+ T/ ?2 [
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在) b, x) r7 s' f. C  E# {
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走公仔箱論壇, s( J5 M3 u$ w
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y- Z. c0 k5 c2 s
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。公仔箱論壇4 i3 v! \& }3 W$ J% s1 K3 j! M, L6 K
西醫⼀般認為，足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足5.39.217.762 [' ?6 S- Y# ^8 ~* z
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。公仔箱論壇3 n+ {7 v2 Z) h/ e- S& d* [
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如- U- |" \/ B0 M  B+ }' G3 g
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條tvb now,tvbnow,bttvb* G; C# S" C, V/ {0 V
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L+ V. \% O' r+ G2 o
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治
療。
足底筋膜炎的保護原則:
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一.避免長時間行走和站立公仔箱論壇# f* S4 G1 J8 S3 B1 `
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象5.39.217.76, W. y; U1 c; x. ]
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練1 }! h, G0 u, J1 f9 @
   在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n" {2 {; ]: Y
   包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐% Z& N8 E9 ^: K6 P+ X# F7 u6 _( Q4 _: m
   以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。

作者: 屁屁zzz 時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會geTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w1 b/ b) g1 U) X* u I
其實好多人都會有呢d問題5 v6 ^5 C6 D; R. W K( S( m
不過你都要快d處理公仔箱論壇; I9 X# m! q! b! A( ?7 W" H% w
lokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM

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咁我要去睇E生?

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
0 J0 O9 o t' r5.39.217.76與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病tvb now,tvbnow,bttvb* C, E, [$ B- Y" m) H% ?7 d. ~
的範疇。
5 M+ A5 G; e! L) P( u有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛& c% C9 S! k# T) F
或腫脹，甚至難以 ...
soforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM

但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????
係d咩黎

作者: 3快 時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到

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