公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-15 11:08 PM 標題: 點解關節會痛

我而家先30頭9 y( D, b5 _+ J% J ~
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？公仔箱論壇! g7 L2 S2 ^% R9 Z% v- C
唔會咁後生骨質疏鬆呱?

作者: soforlee 時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病( q9 }' R  [! G! T1 m) M, V( p
的範疇。
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛5.39.217.76/ p; [' v, ^6 z' O; n
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分2 d0 n, M9 K9 {$ I  F
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有公仔箱論壇! r  W/ d6 ]; j0 E( K
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而5.39.217.762 U. m% h* d3 o8 H, j
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異: j& \% X, m2 Y5 a0 h
常所致。5.39.217.76+ p, G4 F( R* I4 \3 C6 Y* z
板機指:

　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫，在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指，早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。tvb now,tvbnow,bttvb; k9 K) W, g- F5 }+ q' ?- X0 p
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。& Z$ T; ~: A5 d$ j2 Q& M# x+ i
公仔箱論壇7 ~. N' W+ n. V
腳跟痛(足底筋膜炎)公仔箱論壇( g& L% m3 k1 @) p! j7 ]0 N1 t% R* }
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走" Z" T; U1 u- ~! W) p& {
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。公仔箱論壇8 M% h% U; g4 U9 G& R
西醫⼀般認為，足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足tvb now,tvbnow,bttvb& J; ^* T3 V& Q* N& l! j: n( O9 s3 l
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、, A+ c: R0 [3 a3 d! {
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。5.39.217.76# u/ M7 {3 Z* i3 w- y
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成tvb now,tvbnow,bttvb$ K6 M9 ^( A2 J- H  |& N
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ v& Q( P" U- Z2 q
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。5.39.217.76' ]: f0 f6 F% B
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如5.39.217.761 w" H; M5 g9 Y' V. B3 n. U: }, ~
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴$ M( `3 `0 `2 E  R
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階4 t0 B1 K, F; Z/ z! M" v6 ?; z& }
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治/ a7 D' u: U: l. j; y
療。tvb now,tvbnow,bttvb2 H. h% m; R& H/ j
足底筋膜炎的保護原則:
- T/ j8 a: I. [1 ^" I
一.避免長時間行走和站立
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練公仔箱論壇' |. j& B: k" d1 u: f
   在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K$ U- l: ?( \- M5 Z/ T
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具2 p' E. B5 k' k' v0 }. P& b
   包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐
   以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。

作者: 屁屁zzz 時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會ge
- K( b2 w, U1 y$ k: d6 N其實好多人都會有呢d問題tvb now,tvbnow,bttvb# K: d& T2 x9 P5 U) U, j5 C
不過你都要快d處理
lokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM

咁我要去睇E生?

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B& Z" l% ^& W, m R' d# u' Z$ k
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘9 m5 U) m8 f z* _) u
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病tvb now,tvbnow,bttvb) @# l7 E7 F$ f$ v4 w$ d( v
的範疇。公仔箱論壇9 r7 Q# ?) G' ^- n- c
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
. A) t5 d. l: C0 U或腫脹，甚至難以 ...
) V6 A5 S5 e( ^. x" W公仔箱論壇soforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM

但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????
係d咩黎

作者: 3快 時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)