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[健康資訊]
去掉頭屑煩惱 少吃辣多運動
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作者:
li60830
時間:
2013-7-9 01:10 PM
標題:
去掉頭屑煩惱 少吃辣多運動
屑潮來襲，請馬上警惕！
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頭皮上有很多白色的小點，密密麻麻、頭髮發癢、頭髮乾燥。
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頭皮上有一塊一塊發白、發灰的斑塊，上面有層層相疊的片狀鱗屑，甚至會把頭髮根處粘成一簇簇的。
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頭皮上可看到白灰色的斑塊，用手觸摸會覺得斑塊比周圍的皮膚要突出，用指甲輕輕地刮，就會有小的皮屑掉下來。
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TIPS：
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糾正一個錯誤觀念，別以為掉屑就是頭皮屑，每個人都會發生正常的生理代謝產物，一般以小於0.02mm的細小顆粒脫落，是人眼是觀察不到。
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頭屑不會空穴來風
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根據這幾年的salon snapshot study調查結果顯示，在中國有36%的人被頭屑而困擾，而頭屑問題時好時壞，卻總是揮之不去。那麼頭屑為何會造訪自己呢？
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——當工作壓力大、飲食休息都不規律時，頭皮會第一時間感受身體的不適狀況，頭屑會猶如漲潮一樣地猛烈；
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——對於有頭屑的人更要慎重選擇頭髮產品，才整了個全頭染，頭髮是洋氣了，但產品刺激了頭皮，讓頭屑也嘩嘩地來了；
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——天性的油性頭髮，就意味著頭皮的新陳代謝極其旺盛，自然容易產生頭屑，如果沒有注意頭皮衛生，過度的油脂分泌會讓頭屑成倍增長；
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——要善待頭皮，如果頭皮發癢時，用力抓癢會容易抓破頭皮或誘發傷口感染，導致頭屑的生成，而嚴重時，頭屑還會如雪花一般，有的甚至像桔皮一般可以從頭皮上被揭下。
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知己知彼，才能擊斃頭屑
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頭屑雖小，殺傷力卻很強，它喜歡持久作戰，總是揮之不去；生命力比小強還頑強，洗了還會長。要徹底消滅他們，首先要瞭解頭屑究竟是怎麼一回事？對症下藥，否則不但得不到改善，還會愈演愈烈。
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一、真菌感染(學名：馬拉色菌)引起的頭屑，加劇頭皮代謝導致。
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鑒定方法：塊狀、局部出現(額頭、頭頂或後腦勺較多見)、洗完頭隔天才會出現。
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就真菌感染引起的頭屑，首先是自身免疫系統缺乏某種抗體，再者便是近期抵抗力下降，讓真菌能夠乘虛而入，這個時候在注重去屑護理的同時，及時調整生活作息也是十分重要的。
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二、頭皮敏感，難敵外力刺激引發。
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鑒定方法：粉末狀、全頭均有脫屑症狀、洗完頭立即出現。
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頭皮敏感引起的脫屑，則需要排查近期是否接觸了什麼化學品，其中含有致敏源。另外，先天的敏感性頭皮，則要選擇專業的頭皮舒敏洗護產品，謹慎選擇染燙產品，最好在染燙護理前接受過敏測試。
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終結頭屑的秘笈
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春季是頭屑問題較突出的時節，為什麼？因為季節的轉化與天氣的不穩定，容易造成敏感肌受到刺激，也會使得身體的亞健康問題顯現出來，反應在頭皮上。如果不希望自己的完美秀髮毀在頭屑上，那可得及時調整自己的頭髮護理攻略。
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洗髮水要分類
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想解決頭屑問題，不可有半點馬虎。建議常備兩款洗髮產品，分別針對頭皮和頭髮。針對頭皮的洗髮水還要根據上述提及的兩種頭屑成因，再選擇針對相應 頭皮的清潔產品，現在很多優秀的去屑或舒敏洗護產品，都分得非常細。除了頭屑姐、頭屑哥們要注意外，目前還未被頭屑困擾的人也要跟頭皮的油、幹性去選擇， 避免頭皮因為護理不當招來頭屑。去屑不是一蹴而就的，長期使用才能逐漸得到改善和修護。
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診斷治療更高效
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如果你頭屑問題非常嚴重，已經影響你了生活或者你是一個非常講究儀錶的人，希望高效去屑，那GRAZIA建議你去專業品牌的合作沙龍或醫院，接受專業診斷和頭皮精華類的護理。要知道頭皮跟臉部皮膚一樣，都需要悉心呵護，一個療程的頭皮SPA會給你帶來意想不到的效果！
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