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標題: [健康資訊] 福山雅治養生秘訣 吃紅豆泥補血 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2013-7-6 12:56 AM     標題: 福山雅治養生秘訣 吃紅豆泥補血

福山雅治4日為了宣傳最新片來台造勢,從機場到首映會現場都擠滿了上百至上千名粉絲的歡迎,44歲的福山雅治,外表看起來還是十分年輕,令人好奇他是否有什麼不為人知的凍齡秘招?其實今年4月在日本電視節目「TOKIOカケル」裡,福山雅治就曾分享過他喜歡吃紅豆泥幫助補血,且喜歡以蛋白質為主食的飲食習慣。
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日本《マイナビ》(My Navi)、《讀賣新聞》網站報導,提到福山雅治在電視節目中公開分享了自己多年來為了保持年輕、活力的外表,酒類飲料幾乎很少碰,在飲食及運動方面的控制也不敢懈怠;除了先前自爆曾一天吃12顆蛋取代白飯引起話題,他還透露,由於自己容易有血壓偏低問題,因此習慣在每天早上吃點紅豆沙包,紅豆有助於穩定血糖值,也是幫助補血的食材。
2 [, p; f. W5 L$ I! Btvb now,tvbnow,bttvb紅豆本身功效卓越,不但幫助潤腸通便,也可以調節血壓、血脂,豐富的鐵質也可以讓人氣色紅潤。不少女藝人都曾表示會隨身攜帶一瓶紅豆水飲用,幫助除身體濕氣,讓身材不會水腫虛胖;像歌壇天后蔡依林出版的瘦身書中,就推薦過紅豆茯苓蓮子湯,每天早上起床她都會喝一碗,幫助利尿消水腫。
! x& F5 a: @3 w- Q% y" s紅豆好處多多公仔箱論壇7 W5 m9 b: H7 d* l
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● 清熱解毒、利尿,幫助消水腫
作者: KSE323    時間: 2013-7-6 01:04 AM

thank you so much, I believe these healthy theories~
作者: lom0120    時間: 2013-7-8 12:00 AM

原來紅豆的功用這麼多哦@@tvb now,tvbnow,bttvb/ O, _9 J" c2 Z$ R
難怪以前的人常常說女生要多吃點紅豆湯之類的tvb now,tvbnow,bttvb# |. g- G( b# G& L" I4 [8 w
我以後要多吃了><!




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