標題:
[健康資訊]
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-5 12:31 AM
標題:
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。
a2 [3 S3 p/ t$ Y# i* Z公仔箱論壇
% @' g! D! ]# ?, ~) e5 B5 c9 c$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
0 ~ z1 X8 X# S& W( ?$ a
& [ }* h" S5 _6 h ]* E
5.39.217.76) w9 U ?2 D+ X3 Y
7 Y: o, f0 T, c7 k: C3 T
2 }7 v& i' S: K7 f, Z" ~+ a: Y# {* k5.39.217.76
夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A3 A7 F1 \& w" x8 u! z- K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z6 S( R& i- ?# B) }
- O( U6 X/ E6 z ]3 K% X4 w# q& qtvb now,tvbnow,bttvb
治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套
+ w. n2 {% T/ U& h) z
- x0 }. N3 Z( }6 t
- v& l Q$ ~9 s9 k& `. I& h: E
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
tvb now,tvbnow,bttvb, X4 h2 T6 ]# I! x% B
tvb now,tvbnow,bttvb p4 y! y# e4 R8 c) U# f& }
6 s6 ^" Z* a. E; `, m7 [tvb now,tvbnow,bttvb
但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
5.39.217.76, z: Y$ t9 f/ N6 ^! q$ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h% \6 W/ t9 [
5.39.217.766 ^4 L2 e4 S0 c" q9 Z
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q! W6 D9 T' _" O9 M& ~1 b
* l) W$ m: b0 P; d* T- a公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb% p% [- m" x# r% m7 P6 {: J
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。
8 N' K6 ~6 z0 N' X公仔箱論壇
5.39.217.76' j/ J \$ \& Z. h( K) u
$ L7 N+ ^! W0 u6 f; r7 o8 a/ }tvb now,tvbnow,bttvb
除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
