標題:
[健康資訊]
5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-3 12:34 AM
標題:
5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖
艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _. p! a: _! \
4 k2 _8 d) R5 `# }# btvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ a0 z6 c, e' o' d: I
北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
7 r, X& r9 W" @3 d" Y" J2 n
tvb now,tvbnow,bttvb- C) e4 a4 {- _$ ^+ S$ {9 z1 X$ M
中藥材降血糖依症狀
. `: o9 C, X6 J" s: B
- _+ x% C# q! u/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
6 ~: F' `6 i; j1 t O" B7 [5.39.217.76
9 `- U9 q4 `! ~2 ]1 v3 e
5大天然蔬果輔助降血糖
6 A' t& x7 x" {3 h7 X3 c) I& m, h1 s4 I
9 E; _: i0 N% y; E, |公仔箱論壇
1.洋蔥：
性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
) H1 v7 N* w- E# \0 |- U
* f4 W0 e. \3 k. y% i* V; a' J
2.南瓜：
甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
7 y1 m4 F6 y: r2 m公仔箱論壇
0 }$ a4 W+ r; [9 B3 Y" X* B
3.黃瓜：
性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
0 [: ]3 Q+ r7 ^" g- O& }$ z4 y' Rtvb now,tvbnow,bttvb
9 P4 D3 u1 S+ I" s
4.苦瓜：
性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
3 S% S8 {( ~; G1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `4 l) }+ C7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.蔬菜：
具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
% {' N( n9 s1 Z1 {5 r: e
公仔箱論壇- e" D1 u% I, y) z3 V6 T! W
穩定血糖藥膳茶飲
; C5 g$ u; f0 J- H2 ], m9 ~. ~: u0 O7 Z
5.39.217.76/ H! Y/ y5 r5 N! d4 z1 a
1.山藥粥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c9 c' a8 m }+ Y% a# j0 g
" w/ ~6 h9 s+ u p4 J公仔箱論壇
材料：
山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
5.39.217.76" m, \ Y4 s+ l0 O# X! Y5 M
2 ?+ l, M$ T0 E, ?6 ^9 M7 t
作法：
山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
. }- U5 ?% w9 y4 ?; ]9 h
公仔箱論壇5 ~6 z/ ~$ B4 }+ Q# A
2.桑葉枸杞子茶
8 e" Y: ^( O; x1 J# K+ d6 `公仔箱論壇
; ^$ N3 O3 L: g4 \
材料：
桑葉30克、枸杞子10克。
5 r& {" H; \' v% e+ |; C0 `
% r. p. a' g v! k% wtvb now,tvbnow,bttvb
作法：
清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
/ }, t9 P/ c6 c7 N+ l; s) I公仔箱論壇
- y7 S, k0 p8 I7 z% {
7 w0 A0 [) J) X, V
糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
