標題: [健康資訊] 【這樣吃燒烤更安全】 [打印本頁]

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作者: MicTang    時間: 2013-6-28 09:50 PM     標題: 【這樣吃燒烤更安全】

人們都知道燒烤食物吃多了會增加患癌風險。美國《醫學日報》報道# `# T5 a. q! ^# N. F+ l- Q; v
，遵照下列提示，能讓燒烤吃起來更安全，減少致癌風險
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( `/ h( K2 V1 @; g) b0 X/ a# V5.39.217.76 ①多選瘦肉
. r2 p- i% d: i& M! {5.39.217.76 ②燒烤蔬菜5.39.217.76  O8 x+ m" A7 i7 K
③燒烤前徹底清洗烤架5.39.217.76! P) Y8 M. ^) k9 O/ `
④在烤架上放一層錫箔紙
( i- s6 h+ D0 s, F- G' J& Z; Q) e* s# I/ K5.39.217.76 ⑤先把食材蒸或煮一下。
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不過，還是盡量減少吃燒烤的次數更好哦

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