標題:
[健康資訊]
消暑透心涼 兩茶飲清熱排毒
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-6-28 07:10 AM
標題:
消暑透心涼 兩茶飲清熱排毒
炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。
6 k/ C* X& S* l, l$ t3 b- E* {* ~5.39.217.76
1 {4 v; q: w4 ?: ^' E公仔箱論壇
9 n7 T9 C- M( w! K9 g. z5.39.217.76
中醫觀點：中暑也有分陰陽
2 ^) U" {/ B& R5 u+ w, |% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x. K6 Z# h' W+ A5 x/ X公仔箱論壇
人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。
2 h3 q0 S6 b7 ^3 G. g* S
% j! i8 r) k: g4 T; R6 T' _5.39.217.76
陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。
( q. ^' W+ }! `9 O" x c
tvb now,tvbnow,bttvb Z( s( u0 q1 o% W* D& y
陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。
1 F# F, C- `5 _( B! M
tvb now,tvbnow,bttvb2 B1 D' I. N: \% I9 H
張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。
$ c4 W6 c7 _ n8 I' ?8 N3 `4 }( z公仔箱論壇
; q. v! n: t2 \3 X- [1 [8 W1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
陽暑─元氣生脈飲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B) U2 \3 Z& {/ k r% k
& F& Z2 i$ G6 c% p# m( A9 w7 y( v
【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。
: v+ b* o2 w+ ~; v' v8 F, t
( A$ u% y" `: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。
6 L: h6 ]" m; y7 F; q- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m/ C; {& }$ n
【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R7 O/ C: r* L5 ]: Q' `
5.39.217.76% X1 ~# q1 @" G* J5 V) h) U+ Z- m
【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H4 P& D4 y' R8 B1 z
tvb now,tvbnow,bttvb* d3 @8 s% G1 F2 M" _9 R) P
tvb now,tvbnow,bttvb$ v$ ^2 R! ?2 n+ w' G( Q, t. [
陰暑─香薷消暑飲
. O/ a" P+ ~& F& X3 k3 L0 etvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76+ H1 A1 s) q4 L. j
【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。
公仔箱論壇7 k4 T( ?" c7 O+ e7 c% n
tvb now,tvbnow,bttvb K9 t& r; U3 B7 T# z& Z+ O$ I, u
【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。
6 S! D0 m' w; T3 M5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S F1 Q3 f2 r8 K' B7 o, Y
【功效】：消暑解表，化濕和胃。
/ X) i, I: u2 O1 L. s3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 k( Z" w8 z$ x+ D7 i/ C, Q
【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
