標題: [健康食品] 【經常食紅棗能防過敏】 [打印本頁]

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作者: MicTang    時間: 2013-6-26 09:19 PM     標題: 【經常食紅棗能防過敏】

你知道紅棗能防過敏嗎？出現過敏症狀當然服藥第一，不過，飲食上
1 Y& ~& y: _7 D& Mtvb now,tvbnow,bttvb有什麼食材可預防過敏呢？一年四季都可見的紅棗幫助不小。公仔箱論壇2 H( s. L9 i3 M4 p

! }+ \; l) j' I8 M5.39.217.76 夏天皮膚大面積暴露，一旦出現過敏，不僅難受，形像還會大打折扣
- l8 D4 N; C' D# t- w4 G, R& C公仔箱論壇。如何在飲食上應對過敏呢？5.39.217.76* t( v6 T& J  ~. @

* N- x, H- A9 ^+ H  B4 W 日本學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷，過5.39.217.768 k6 C% I, ?) w* W- A1 }- g3 [
敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預
/ b0 L# B9 Z/ j9 V5 ]$ @3 L" x防作用。
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# s0 B0 \, T4 V4 s公仔箱論壇 適用症狀：各種過敏症狀& _3 C4 {5 p1 `1 Z: D
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當人體接觸過敏原後，就會引起過敏症狀，最常見的就是皮膚出現塊
* q3 p7 k( W" W' M公仔箱論壇狀紅疹，患處異常瘙癢。
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8 ?: d0 n8 n6 o/ H- V. W( }/ T 當然，除皮膚過敏外，鼻炎、哮喘等也可因過敏引起。預防和治療已
) u$ X" G% w* e) v0 E* x經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食用方法同. m- |& d1 F* a6 A0 V9 i
上，需要注意的是持之以恆。tvb now,tvbnow,bttvb; Y7 s" j& X7 P. @8 N
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防病須知：大量食用易食慾不振
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數據補充：紅棗中的鈣、鎂、磷、硒含量都不低，每100克紅棗中& e0 C) y( \7 T% d7 c; P( b4 v
分別含54毫克、39毫克、34毫克和1.54微克。
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溫馨提示：由於紅棗味甘而能助濕，大量食用可致脹氣、食慾不振，
. J5 ^) E8 ]( s! ~3 Y5 X/ E公仔箱論壇故一次不宜食用過多。對濕盛舌苔厚膩者應暫停服用。
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% K! G: |, N( _1 c( l公仔箱論壇 此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，有蛀牙並且經常牙痛、便秘的人以
# C1 i6 S: p0 Y8 ]5 J公仔箱論壇及糖尿病患者，也不適合吃。

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