標題: [健康食品] 【經常食紅棗能防過敏】 [打印本頁]

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作者: MicTang    時間: 2013-6-26 09:19 PM     標題: 【經常食紅棗能防過敏】

你知道紅棗能防過敏嗎？出現過敏症狀當然服藥第一，不過，飲食上公仔箱論壇$ o# s: D& m9 F, i2 ]7 b3 y/ [
有什麼食材可預防過敏呢？一年四季都可見的紅棗幫助不小。
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夏天皮膚大面積暴露，一旦出現過敏，不僅難受，形像還會大打折扣1 z# L  Y" n0 J% }2 y
。如何在飲食上應對過敏呢？' h1 ]- o' B6 \- O
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日本學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷，過
: U. c( z1 N  _: c公仔箱論壇敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預' v2 Z  ?$ \0 p! R6 R6 }1 h
防作用。
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適用症狀：各種過敏症狀
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當人體接觸過敏原後，就會引起過敏症狀，最常見的就是皮膚出現塊
! r! y- r& O# ~- e狀紅疹，患處異常瘙癢。
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& o& E' Y- t! K. Y5.39.217.76 當然，除皮膚過敏外，鼻炎、哮喘等也可因過敏引起。預防和治療已
8 d% c" j9 N6 u  O* ?; e3 p* r3 F經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食用方法同5.39.217.76/ t) |* C9 N! D: ^) G( E3 L% P
上，需要注意的是持之以恆。
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防病須知：大量食用易食慾不振
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% Q4 B- o! h2 @1 C9 I5 G5.39.217.76 數據補充：紅棗中的鈣、鎂、磷、硒含量都不低，每100克紅棗中
0 k& w* P2 k; A) K- q. q分別含54毫克、39毫克、34毫克和1.54微克。公仔箱論壇& Y3 P) C, b' w* y

* r+ m" \4 ]: z4 c3 F" i# ~! B公仔箱論壇 溫馨提示：由於紅棗味甘而能助濕，大量食用可致脹氣、食慾不振，tvb now,tvbnow,bttvb2 I; k* j# I+ x+ }1 r
故一次不宜食用過多。對濕盛舌苔厚膩者應暫停服用。
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此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，有蛀牙並且經常牙痛、便秘的人以
2 m( S, N. u: s公仔箱論壇及糖尿病患者，也不適合吃。

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