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標題: [健康資訊] 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘 [打印本頁]
作者: abcd0816    時間: 2013-6-22 01:07 AM     標題: 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
( v& @) m% i* a9 q& ~6 U+ i: h% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X0 B" U! I/ W8 i5 l

3 o, x0 l2 ]; ~" Q% `+ S2 m5.39.217.76中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。; p: U  s9 T4 l/ \

6 }) Y. x: W( I公仔箱論壇青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：) V6 r1 h) L8 b) ~5 A3 u' {
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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3 w7 ]: Q$ p" k$ p# x4 V/ Z, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; {  s- f  h# \& T' \

# P- K9 j: h: }- c. I& M. S公仔箱論壇2道抗痘藥膳輕鬆戰痘5.39.217.767 d0 k6 |( R' H% b1 G2 S1 B9 i

3 h; @, R4 I' E" _+ J公仔箱論壇1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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7 `1 q+ i/ |/ y+ v7 f8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢4 s2 Q3 c. M% x" D( o% J- ]1 y5 `
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
1 i1 E4 S2 P6 U0 Z7 S. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @' I* e& E' a- ]" K! U  e作法：
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6 P0 O) Q2 ]+ M* G" c! H$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。公仔箱論壇$ |. Q5 o1 g, E. H' d' W% f
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。5.39.217.76. O( H) `; m' j2 e4 k/ n
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效果：清熱解毒、消炎除膿。8 h2 Y' C: y2 o7 i( x9 c  e$ n

6 T1 U0 U; _% h公仔箱論壇服法：
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- u7 U' O) t" a! O+ h/ s1 F公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。公仔箱論壇  F: E. u! b8 [3 q8 h2 a0 u# `( P

4 G/ ~' q6 D& s! Utvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L8 T  ]; Q1 \/ T  F+ A

/ n1 n& y2 L3 r注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。5.39.217.76, i1 R9 L2 R( `6 [

6 T! O! @( ^0 x* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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+ E( |, ?7 M* k' b1 `7 ~公仔箱論壇藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量5.39.217.76  L( e  Q# o, F( L4 Q
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作法：公仔箱論壇! P* }( I) M' w. G* b* v# l$ @* [
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇! P" H! Z4 K3 P! z

) b( @. F% R! c8 J2 }1 |; q# z" ^tvb now,tvbnow,bttvb2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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: D2 @! X& K7 h1 J, G; ~公仔箱論壇3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。公仔箱論壇/ }  G. @: W2 `( S4 Y% x% F
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P7 c( \" q$ L6 ]  a2 V* P
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效果：透疹散風、清熱消瘡。" [6 ]/ o  Q; Z4 w% N6 H* n
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服法：" ]. E* a5 S. J  s! ^
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。3 B+ v) X! I5 U& P
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：; I1 _# o, e  o/ m7 W& W
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。
作者: falconmark    時間: 2013-6-22 08:06 PM

楼主辛苦了，谢谢楼主分享



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