那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：- c9 j" [9 x, |$ Y; k, s 有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，6 J! ?5 X; z' ?& V 兩條煎培根，兩條香腸， / w. t& ^, @' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。 0 o' H8 X8 f- w2 f4 v過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，$ z) ^0 p0 e% i# W9 i: k( l 結果出來後， 7 L4 D1 [% _3 \9 Rtvb now,tvbnow,bttvb在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂， 5 [9 b0 I" b8 [3 _: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。, m& c" _3 e) ^. } 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成， ; t9 ]4 t2 O; P# n( b4 w公仔箱論壇使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J. t/ A8 O3 g/ Z" ]  q0 v1 F9 k 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ 2 Q+ {/ e2 ~! R( C9 K; b" U公仔箱論壇然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k+ x. a/ ]  }4 W  p2 r 那就跟常常吃「麥當勞」，5.39.217.76, T1 x( d4 f; w 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理， 8 \( \+ ]: k) o! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。逐漸腐蝕你的健康。 # `" X/ v, R. K! O! @. ^7 t8 l# I9 Y# u如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， 9 w- C, U2 l# k% C6 w0 {那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，tvb now,tvbnow,bttvb7 O( d. E" [  b) Y( F0 m. l 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘， ! P8 i. N/ b/ p2 h) X公仔箱論壇如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份； & [3 @' @% u- u' T% D5.39.217.76如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，公仔箱論壇4 u7 W9 l; t$ B. @" U: ` 因為糖份需要水份溶解，tvb now,tvbnow,bttvb' r' J! o" c% F3 U2 A* B 這跟在生物學中細胞質的密度一樣， 5.39.217.76# k  L0 M$ U7 F4 O 我們都學過，可是你喝去的都是糖，5.39.217.760 K  k" H5 N2 j+ s- _ 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 " z: V, h, e* y0 @# y+ H& {公仔箱論壇所以啦， ; r( v/ y- k. V' C" C8 L( F, j) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！& t# I$ X. X# d# g; z 【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 1 F0 ~3 o, S3 l3 Z% F5.39.217.76常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，公仔箱論壇! L" n! g+ s* W* Z" c$ A 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，5.39.217.764 d. p9 ]9 d, y0 p7 V9 Y 擔心也沒用，為了生活打拼， 9 T% v8 U) O6 T: g/ Ctvb now,tvbnow,bttvb哪有時間上健身房？ 7 n3 k) L1 `5 g. b8 N. z- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息，5.39.217.76% @: D/ Q* E: e5 `0 R8 f 國外的研究發現，公仔箱論壇$ m1 r3 j) j2 N4 V" X 每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 ; V7 [2 I% H: y$ V5 [+ ?5.39.217.76加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：5.39.217.76# d) A- n, T) W 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁， 1 U9 V+ N7 f5 H8 s  P公仔箱論壇一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%，' s& s% a( J7 B$ P; K 而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善； , a' b$ K# l4 M# z0 s5 {- a6 l公仔箱論壇壞的膽固醇減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, x" x# u4 J& i+ C 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，5.39.217.76: l9 v; o8 g4 L& u  P0 E 而柳橙汁中的葉酸成份很高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~7 F7 `# E9 X" d% @ 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， 2 R1 @  f% }9 ?5.39.217.76同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! a  A' {* n$ F: g 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示， 7 t  C4 x3 _, l* z他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 / {8 h$ B$ ]" g1 q- ]3 D5.39.217.76他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， 2 ]6 _7 Z4 @+ V+ h& r+ c4 ?& y' t看看有何不同，讓我們拭目以待！ ) L+ X+ @6 A3 C  p: r, v5.39.217.76【要長壽別忘蕃茄】   e# I9 Q* m* f$ P6 C% u, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄是義大利料理最常用的原料， 2 t# ~9 b! X" `( t( z7 j& C3 m% c3 n5.39.217.76義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， 5 t# V9 h/ t0 b1 z% f- Etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， 2 R9 a0 r6 p, T, O. x+ `同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，公仔箱論壇4 c2 U7 @8 @% L. N' M 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， 6 j7 q  ~- y0 i: o) @9 }) x4 U: ^來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，5.39.217.76' p8 `( }- }0 Q 他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，   {- @5 ^) }0 l3 n- n6 s公仔箱論壇並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 ( m9 n% @7 l* e/ ktvb now,tvbnow,bttvb那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， 3 N; O* X0 L) p5.39.217.76濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果公仔箱論壇: s8 v6 `, l7 Y 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。tvb now,tvbnow,bttvb- Z: d: a+ L: Q, q' K8 `. V 其次， 2 _  ]% M' m& w公仔箱論壇如果您受不了新鮮的蕃茄， $ o+ V  {# r% i公仔箱論壇恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍，公仔箱論壇  t: {2 D: w* Z 這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。公仔箱論壇" Z' \* a$ l. M 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題， + e( s7 `6 _8 R$ a還具有抗癌與保護心血管系統的作用， & T3 D2 F. x4 X: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 tvb now,tvbnow,bttvb) \4 w3 X( c1 C1 j* F3 A! V2 Z - H. ~; r4 D( X' c4 u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R+ p9 J$ O% w( m+ p- ] ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★ " P% W6 H2 H) a