那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事： : d, Y8 w7 O" u. u9 f$ Z5 z" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋， 2 M0 s; X% |* h! _tvb now,tvbnow,bttvb兩條煎培根，兩條香腸，5.39.217.76- A, q& F8 w# q0 ?% c# r- e! i# E 一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。公仔箱論壇7 H$ Z! y: h2 }  \ 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂， 5 L& U& n& Z: _# T2 B4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果出來後， 9 F% w% X$ T6 C/ S" r& r# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂， 0 h9 L( J* n% Q9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 - f: m- M. _5 M; i! }1 B( p公仔箱論壇當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成， ! c. A, A3 \# |' a( e  Utvb now,tvbnow,bttvb使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管， 0 S2 I. O. C0 `  ^) V5.39.217.76造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ # u  P) K  k3 G: H, q8 B# Ytvb now,tvbnow,bttvb然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！5 N! q! A( `' |! q 那就跟常常吃「麥當勞」， 7 ^8 N3 {9 U5 T, H. ztvb now,tvbnow,bttvb無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，tvb now,tvbnow,bttvb  J; Q5 h. D, [9 E9 E/ T 逐漸腐蝕你的健康。 4 w8 U2 ^6 |: Y公仔箱論壇如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， ; ]5 [6 H  r- o1 q0 Q5 I那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份， ( o. U7 n0 y+ G: f' z" u$ Ntvb now,tvbnow,bttvb人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y7 Q+ K+ h) {. Y 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份； ! f8 [" \5 n4 n1 \$ l1 B& K4 ^公仔箱論壇如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份， # k) F, g8 T( z6 @2 C公仔箱論壇因為糖份需要水份溶解，8 x# K) h% S$ B 這跟在生物學中細胞質的密度一樣， ( V) d' Q* T* P5.39.217.76我們都學過，可是你喝去的都是糖， 9 J- \9 @# V  Q2 O9 K& \6 B5.39.217.76流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。5.39.217.76; G1 a( p( u2 L( b4 d1 } 所以啦， 4 Z' `4 A$ b6 V$ p* |+ etvb now,tvbnow,bttvb水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r' h' r4 P( _6 p" C 【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?" Q, A: Y; f3 e! d. M4 c' Y" E 常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A9 L3 V& d5 A0 T/ ^7 z7 p 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病， - |% `4 O$ |3 H$ d# S" g; E& C. I擔心也沒用，為了生活打拼，5.39.217.76: E% g4 t3 U- |, ?# Z" G 哪有時間上健身房？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L/ J# X4 h0 j. K 如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， 0 ~$ u1 w; e8 a0 \tvb now,tvbnow,bttvb國外的研究發現， 0 w. K  R" V4 o1 h* G" U$ s每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m; t  l. N, _3 d' H 加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 _! c% L! ?. _6 \& C5 Y 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，+ E: {, @/ R# U 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， * `4 I+ W8 n' Y: Q; ctvb now,tvbnow,bttvb而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善； & A6 s; K, U6 T8 V1 Z  |! O. r壞的膽固醇減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P0 d& {0 s3 b: G1 O( B 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低， 9 P, ?- C9 f/ E3 s  A+ a! j5.39.217.76而柳橙汁中的葉酸成份很高， . K* ~0 @% q* j0 y* c: J3 d0 {tvb now,tvbnow,bttvb葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， & `5 }7 R& e3 N& _8 y$ N+ M0 n+ }公仔箱論壇同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標， : @( D. v/ X' z; b5.39.217.76研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，5.39.217.76$ K" O. ?3 g) C- p 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。5.39.217.76' A/ a; P. P5 _% v& K2 ? 他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果，5.39.217.76( [+ u/ n; `$ T' i% @1 [) L7 h) c( o 看看有何不同，讓我們拭目以待！ 9 x  X: {" \/ Q$ i( W【要長壽別忘蕃茄】tvb now,tvbnow,bttvb- i! r( ^  H# ]7 b( ?; u4 E 蕃茄是義大利料理最常用的原料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A( C8 x0 S' E+ H' y/ @3 V 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， 2 L; M! t1 t- n' L蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， $ ^3 S4 V$ z& etvb now,tvbnow,bttvb同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料， 9 b3 G8 O; v( ?3 E, {; a% Y8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， " g! m: j3 e$ R- A% f, ?4 Ttvb now,tvbnow,bttvb來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究， 7 f$ ~: K, c( o1 ?$ s4 N! h+ S他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，5.39.217.76$ C0 ?' F5 _8 t: B2 } 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 " s4 E! J* `& B9 s3 A, |5.39.217.76那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， 8 {5 H6 f4 G8 q濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果" q5 V4 B! C' l  x 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。 & D6 I1 m$ f. D0 P# d% k其次，; H$ Q: ~+ z( [7 E! q  T 如果您受不了新鮮的蕃茄，5 T1 I  A4 ^2 V 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， , X: f" L1 J3 y% F這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。5.39.217.76# h/ y* D" U# ^6 i! W 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，5.39.217.76- C0 {0 m* J) c9 M( W& T 還具有抗癌與保護心血管系統的作用， " O' f: w$ N6 q/ Q8 ]) }/ m# P" f' a因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 : f5 o) y9 K$ Q7 k4 m & W5 i& k9 Q# A1 j  [5.39.217.76公仔箱論壇& O" H: y' T8 @- f ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★ & X) G+ E; q9 D! n1 X& D* Btvb now,tvbnow,bttvb