那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事： ' ?+ h7 u2 k5 Q+ h7 k  C公仔箱論壇有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，公仔箱論壇9 Q" O9 j% v" i0 Z4 G* G 兩條煎培根，兩條香腸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! F: Y" p3 T- Z. g# I" a 一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。5.39.217.767 c1 w* T5 y% e6 T+ n 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，8 `3 z) z( y9 x: m 結果出來後，5.39.217.76, ?8 |$ y- \) `4 s 在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，5.39.217.767 e! j0 Y0 M3 U( r 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 5 q/ q4 f' Z3 D8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，+ g/ Y) Z" M" j) c0 w0 @% p4 @6 @4 X- x 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管， 1 X/ q0 Q3 g9 _/ s公仔箱論壇造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ ! O% k  W# m2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！5.39.217.767 W3 |0 X6 [) ~6 [ 那就跟常常吃「麥當勞」，5.39.217.763 J2 X# A) J- `4 \  f3 j, Z& A/ j 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理， / l. S& Z8 o7 J逐漸腐蝕你的健康。 # r/ J: ?: H: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， 5 M$ g5 L. O/ ]! o) c# |6 j0 c+ {公仔箱論壇那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，公仔箱論壇6 l! i: w" u9 ` 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘， 1 E* C/ k3 h5 }3 M) ^2 e+ ?5.39.217.76如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；tvb now,tvbnow,bttvb2 ?$ u8 K6 y) [- ]# D1 s6 i 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，tvb now,tvbnow,bttvb* b5 u' U1 b, C! K4 ` 因為糖份需要水份溶解， # L9 j% Q6 a4 ?9 _8 ]* Ctvb now,tvbnow,bttvb這跟在生物學中細胞質的密度一樣， 5 y- n! ~/ P+ F4 H2 ~: N2 w 我們都學過，可是你喝去的都是糖，5.39.217.76' B+ n- t. a; T, h: E 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。5.39.217.761 [* ~6 D( n0 [1 D# i2 |& o( q 所以啦， 8 B, W- o  s. r水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ . i( y8 }! D) F5 y' Q: M【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 * T2 {9 \8 q5 {' r. ?, W3 z& X常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，" _/ T6 r; j) e$ O 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病， 1 _- |" |! ^4 ttvb now,tvbnow,bttvb擔心也沒用，為了生活打拼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]+ y2 p/ Q1 k2 U 哪有時間上健身房？ ; k4 w: f( A# k6 y如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息，tvb now,tvbnow,bttvb" ]. B" n0 K  ^- h4 b8 y9 z5 u0 m$ |/ } 國外的研究發現，1 S7 _5 Z1 {) w5 _( | 每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 , Z# H) U" J, H( {7 G  L加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示： " R  ?( @# r; l+ C$ L: x1 u8 M高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁， : i, S0 p& \* |2 j/ n2 M8 |一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， 7 j$ R8 Y- k% c( ?, _tvb now,tvbnow,bttvb而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；公仔箱論壇6 X: s) d. I0 N3 p6 f 壞的膽固醇減少，公仔箱論壇3 N" U, Z0 p9 n' G 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，公仔箱論壇$ \* z% H0 c; O6 c% O3 f7 x 而柳橙汁中的葉酸成份很高， ! M- u' Q7 A' v8 j( b; z" t9 ^/ C5 `tvb now,tvbnow,bttvb葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量，, o- Q; _8 p% f& V' T. M" n( o0 }1 f 同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，5.39.217.76, s  W9 q9 v& t- ]; @9 ?9 P1 T 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B/ H, r+ p! r, I2 x7 w4 z 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 ! A3 o. \$ Q9 y0 j他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x* c% G$ d4 x6 B: i 看看有何不同，讓我們拭目以待！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^; h" k) _4 y 【要長壽別忘蕃茄】5.39.217.764 K/ T2 _& P$ Y/ G 蕃茄是義大利料理最常用的原料，; j) z* S2 a3 j+ h5 R7 T6 _ 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， . ?) ^& j! Q; ^公仔箱論壇蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， : _0 R3 y4 L7 X+ N+ W' I/ |# ]tvb now,tvbnow,bttvb同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，; J/ e2 x2 _9 v* I9 M/ A2 @ 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， 1 i+ J3 |) E6 e% u來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究， ) [; P4 K! E0 K6 H' x: c7 h( J' S* o# G5.39.217.76他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& t* @* L- k( B( o7 x6 i 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。tvb now,tvbnow,bttvb: t  J! a- b0 [0 W5 F 那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先，5.39.217.76' W+ `- {: Y; {/ ~& x 濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果: ~: I. T- M$ J 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。$ g  G) c5 F0 l$ ]: f% ?' i 其次，tvb now,tvbnow,bttvb5 H3 n' B; ?- B& O 如果您受不了新鮮的蕃茄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n. ]3 h" j. H) d 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j. u* W& Z8 B! i 這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。, G' D3 S0 z4 p- B" I# [4 r 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，tvb now,tvbnow,bttvb( {) ^" v+ z( X" J5 M" L 還具有抗癌與保護心血管系統的作用， * m# x: S/ O$ L因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 公仔箱論壇  l. }2 J8 f! r% C4 D: B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O1 P, r/ x1 e 4 T4 @4 \6 A2 e ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★ : S) [" `, O; |' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。