那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：tvb now,tvbnow,bttvb+ n  r* ~6 ?0 E' A. ]# H 有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋， 2 A8 l( |, d+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩條煎培根，兩條香腸， 7 C3 M  i: I& ^2 o; ^1 K% o公仔箱論壇一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。$ f) A6 g" |( R% p% }0 R. {9 n 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂， ' J- x/ ^7 [  B+ H9 }1 Q5.39.217.76結果出來後，tvb now,tvbnow,bttvb2 s! p3 }0 E: m% q& p+ ~, L; D8 H 在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂， 9 _/ T) R9 u8 u% |1 T3 c! Z4 w& c" a. C可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。' z6 O; s1 w2 u3 L2 \' Y 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，' s6 D* R$ G2 }$ E& c% L2 p3 j 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，! v2 {  a3 b: e/ L9 w5 M 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ $ r* I3 K5 P; a7 S3 }+ z, b+ J公仔箱論壇然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！6 l' S( ^8 P$ ~& `1 z2 O6 r6 X 那就跟常常吃「麥當勞」，( n0 N' U8 a! ~' g3 |' c 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，6 ~" w  \5 r: j1 _( q0 r$ K2 M 逐漸腐蝕你的健康。 $ g4 m0 I8 v3 g6 H7 p, L# Atvb now,tvbnow,bttvb如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，& R- ~) [  |& d4 V  X" E8 _ 那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {1 J) I8 z$ [* V2 w$ X  u) o, L 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘， 7 ?% |/ t+ H+ b  Y5.39.217.76如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；5.39.217.760 A* n" U9 c+ ^: G2 K, } 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份， & E! d3 S8 c& P2 A+ |tvb now,tvbnow,bttvb因為糖份需要水份溶解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c, U0 [4 ~# p4 L/ i# b( S 這跟在生物學中細胞質的密度一樣， tvb now,tvbnow,bttvb5 N% q# a- C1 ^9 Q. q7 }4 V 我們都學過，可是你喝去的都是糖， & ?7 z4 c4 a3 A' L4 d流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 0 }6 O' G. X7 J0 D) g所以啦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v. s& ~9 C+ @+ t+ {1 g- O" b 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ / N9 {% v) {& m4 l- d% N公仔箱論壇【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 & q* ~) R1 A( D& J5.39.217.76常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下， . i( K2 G$ ]1 u6 W- z8 P3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，tvb now,tvbnow,bttvb- j9 H& j- a3 j 擔心也沒用，為了生活打拼， 4 y- s. c9 v/ G3 }; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪有時間上健身房？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a2 N! @3 D7 [0 @8 _ 如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， ' D& j6 |; y: H$ R! u- D  G公仔箱論壇國外的研究發現，2 Z5 |9 ]  `: A) i* G6 g% U 每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。% l0 b7 G0 i8 M- C8 ^+ D. {" t 加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示： * [9 _+ f, X  u: y  I5.39.217.76高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁， 2 c4 ]7 T1 _/ w, ]7 n5 j, L# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， ! J! S7 L2 _, S6 }) Ytvb now,tvbnow,bttvb而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；5.39.217.76) I& w% R2 q) U& _' V9 z8 |+ s 壞的膽固醇減少，" R3 G% ?& }* B( ^) Q1 u 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，公仔箱論壇! ?0 @! R* P6 {; F 而柳橙汁中的葉酸成份很高，公仔箱論壇# j) N; Q( O+ d6 t6 h8 I 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， 1 o3 U" N2 B9 C& Q7 e# l0 \4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，7 F: v6 d" ~  U7 v, l 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，tvb now,tvbnow,bttvb# S) ?# Y/ p8 P 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y1 `( z/ q/ U: J3 S) ?; [ 他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， 0 f3 _* ?4 Q8 w0 l公仔箱論壇看看有何不同，讓我們拭目以待！ * p  q% V# U# }0 [: @1 n5.39.217.76【要長壽別忘蕃茄】1 m1 `; s% w; B* ~5 A) Q 蕃茄是義大利料理最常用的原料， + \$ A- b$ [+ D- L; @* r5.39.217.76義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度，tvb now,tvbnow,bttvb1 `# m0 g8 h; ]$ s- B 蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， % K% e5 h' E/ b+ _5.39.217.76同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料， / W0 _- @# n5 {5 r7 J/ `+ K公仔箱論壇加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究，tvb now,tvbnow,bttvb8 G* i4 |% K. o 來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究， % E& o" V$ _9 H) a' F" Q  l公仔箱論壇他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，7 d" X% l: W& W% N0 P' F$ o$ F6 `5 p2 L 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 ) u$ C, v. H* @5.39.217.76那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， 9 @* Y/ t6 c! j. ]4 [, X濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果 . N0 i( h2 r: k# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。' t) K  o6 e. U7 A* J: C 其次， ) y8 d& V9 J' T2 S7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您受不了新鮮的蕃茄，( y. y" W. i) ]; D, l$ p- L 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， * l$ |. v6 J, q3 E, }公仔箱論壇這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。5.39.217.768 }; q4 a$ p- f, i. C 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J7 Y" h$ |0 b( X5 C 還具有抗癌與保護心血管系統的作用，tvb now,tvbnow,bttvb& @) y; }  C7 Q6 @2 L 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 3 l4 Q* h; A8 ~/ B$ h+ stvb now,tvbnow,bttvb 4 `* Q- x" D1 v" W. b7 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d; w1 i+ H: l8 h9 X ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★ 7 R  ?) y+ f  a; ]! }3 T* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。