那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：4 M4 f( {) R: [2 a  H% w 有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w% P5 {8 q! D" W! N 兩條煎培根，兩條香腸，5.39.217.769 y. k" P# J/ U2 i 一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。 4 j, D7 y% q, J* m9 ~' Qtvb now,tvbnow,bttvb過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，tvb now,tvbnow,bttvb! z8 @8 f7 d  f# I7 } 結果出來後， ! Z# i' p' h- U. D! \tvb now,tvbnow,bttvb在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，tvb now,tvbnow,bttvb' s" e2 }) Z) X: t 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 & H' o7 j# {& A, d5.39.217.76當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成， ! e4 x. Q' _+ K; k- d使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管， 8 p! `8 z( j' Z! g- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！5.39.217.76' m; @6 ?3 o, b6 n' _ 然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！   P5 F0 H) _+ M/ l) q5.39.217.76那就跟常常吃「麥當勞」， 2 l. R, E. Z- z. G公仔箱論壇無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，   I5 [3 v2 S4 \, R+ l* Q+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。逐漸腐蝕你的健康。 $ ]* T: x/ E- P5.39.217.76如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， 2 ~. {, A! E/ _; _tvb now,tvbnow,bttvb那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，6 J6 I6 ]" n8 \: ]4 E5 C 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，tvb now,tvbnow,bttvb5 _$ v# s  p- m 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份； 6 M( C' ^% y# }+ ]! z4 i6 i5 G" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l' t9 I- q8 ?8 {1 a; w$ n 因為糖份需要水份溶解，5.39.217.76& x7 F6 o6 a4 C5 U  V 這跟在生物學中細胞質的密度一樣， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]) ?- Y9 W/ F/ x( ~ 我們都學過，可是你喝去的都是糖， 5 h7 i9 c/ J  J) k  B# Ctvb now,tvbnow,bttvb流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 & V0 ?6 ~3 `: ^& u( e' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以啦，公仔箱論壇7 z4 J2 g& R6 D/ q( J/ c4 N0 X 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！公仔箱論壇7 E9 q3 j4 _" Y, u1 w6 u! ` 【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】公仔箱論壇  q) W  U& u0 Z; @ 常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下， 7 d' I! l! ]0 Q' s" O* I5.39.217.76讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病， 4 O. K8 I& h; V( j: s8 G7 T5.39.217.76擔心也沒用，為了生活打拼， ; w3 {  T( b/ ?: h' L5 d哪有時間上健身房？7 R% q0 R9 R# R; I( i( q% O  f3 C$ I 如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， 1 H: ?3 Z6 d  o  S) f國外的研究發現， . P! m# T& h* n& o6 _* g  R6 Ktvb now,tvbnow,bttvb每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 ( q8 K; P3 y  I& M3 `tvb now,tvbnow,bttvb加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：" Q5 G5 Y# m  Y, ?5 M; q2 b  Z 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，tvb now,tvbnow,bttvb% ]- l9 n- P: T  ]7 t$ r( l 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%，公仔箱論壇1 ]' d* L( ]$ ^. P) | 而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；公仔箱論壇2 Q  P& Y/ ]$ G" _; ~ 壞的膽固醇減少， * V+ X: Z$ Q$ b3 Y( |, g) k1 b好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，tvb now,tvbnow,bttvb  T# i9 D5 w/ f7 X8 x8 H: y# [ 而柳橙汁中的葉酸成份很高，5.39.217.763 L& C6 ^( g! H 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， 9 |/ h; C6 G: H, V" o5.39.217.76同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，- c$ m- U# q1 X/ P, p) D* _0 z 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示， " }8 K" {# m. ?5 g0 b: V, g5.39.217.76他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 * q2 K; d( P' _6 Y他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， + j% s: @! F' r0 o3 z# Ytvb now,tvbnow,bttvb看看有何不同，讓我們拭目以待！公仔箱論壇; A/ M/ e6 u) U5 j! z1 M. N7 t 【要長壽別忘蕃茄】 ; A' k% _+ q: d4 K/ |& y  _蕃茄是義大利料理最常用的原料，5.39.217.76$ ?! C5 s% ]( C1 V5 e$ Y8 g 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， * H: P5 C5 q! s4 A% k+ D& W蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，tvb now,tvbnow,bttvb$ j! f7 S5 Y5 g1 E8 @% N- d* U 同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料， , U" f: R7 i8 \( V# y加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c+ r* _+ x' `5 O  ?1 Y 來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，   J7 y- |7 X: d4 t% `5.39.217.76他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，公仔箱論壇( K$ A0 j8 T0 Y& d/ Q 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 / H6 q* [* |/ [, q3 n. [& y公仔箱論壇那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， - @7 w1 k+ A+ l- h, ?/ {, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果 5 Q/ K( k8 c& u8 _4 i. N1 r公仔箱論壇比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T0 I2 h4 Y* e. E' ^ 其次， % g' s- n8 T7 v$ y. }tvb now,tvbnow,bttvb如果您受不了新鮮的蕃茄， . ]% \: T% p3 y# t恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， * l4 B# |* G7 A這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。公仔箱論壇( A" ]* Q, u" E2 h5 A1 U! W! ~ 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，5.39.217.76, U: L0 k8 N. G 還具有抗癌與保護心血管系統的作用，tvb now,tvbnow,bttvb+ p$ q; R- Y7 p  w% i 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 : |1 _) a6 c3 o- s7 X 9 u$ M( Y5 U; `1 w5 j2 `2 ?' ? $ q* W4 z  u) G5 p  b% h★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★tvb now,tvbnow,bttvb: p* i" l; e" M0 }