那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事： 9 ?% }4 g7 A9 l: O: o$ |2 t: Z6 z5.39.217.76有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，" y$ o4 C- q! L) A' V3 U0 ]. J8 j 兩條煎培根，兩條香腸，公仔箱論壇" J  {0 m# |! o6 ]; y% U 一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s5 G( S9 k" V$ l3 n2 |1 ~ 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，tvb now,tvbnow,bttvb. q$ X: g; G0 d' I9 A2 j. J( G/ f 結果出來後， & G/ |7 G; z5 \* S: T在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，# |# T( m% r+ K 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 V: M6 a' E3 v 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成， 8 ^: Z6 O2 B- S- w' h8 W使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，tvb now,tvbnow,bttvb/ n8 S4 m; k, r 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！: S" O4 v6 i6 O% l1 _ 然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！ & z! L( l. o0 v8 o& L. d8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就跟常常吃「麥當勞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {6 m9 J0 |4 O. Z+ ^% Y+ n  p2 X5 C 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理， + X5 Z0 G8 a4 }逐漸腐蝕你的健康。 1 [7 u' v; w/ Y6 g& |7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， * M$ [" @. l1 e7 g: j% C公仔箱論壇那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份， $ e6 c' ?$ d  G, P0 Ztvb now,tvbnow,bttvb人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘， + q+ C0 `+ G  \- jtvb now,tvbnow,bttvb如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；   ]- p) B! a2 M9 ~0 J9 F0 C0 z6 s如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e3 U! c  u8 U" ]& \9 l 因為糖份需要水份溶解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B; l2 g3 z% Z$ Z# }  ^# v; Z0 V$ s 這跟在生物學中細胞質的密度一樣， 6 l# A8 g6 g4 y8 A3 `) W7 ? 我們都學過，可是你喝去的都是糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G4 s3 ^% @& a% f& S 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 ( y: ]8 z2 _6 i6 s% ptvb now,tvbnow,bttvb所以啦，公仔箱論壇5 f) O: Z' i1 R! V, y/ ]/ k 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ : U& R* x0 n/ r- ~; D) i- a【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 3 \# ^/ F0 D; w7 ]tvb now,tvbnow,bttvb常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，5.39.217.768 j  u6 |( w. T 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，- V( _, h# c( ]; n: _. e8 u 擔心也沒用，為了生活打拼， 6 k6 m' F$ ^, K3 Z% F5.39.217.76哪有時間上健身房？ 2 J6 _" h0 ^  ]1 _# X$ e& J公仔箱論壇如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息，   x& \1 {" c- H/ V公仔箱論壇國外的研究發現， " Q& w, r9 _4 L& D  X" `: Mtvb now,tvbnow,bttvb每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。公仔箱論壇7 k9 j. c5 a! {" E 加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：   ~3 i4 ?5 \! @7 X3 H3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁， * I0 I) e8 d1 v$ ^! O. N) V8 {6 z/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， + t; [' r* @( d8 Ttvb now,tvbnow,bttvb而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；tvb now,tvbnow,bttvb+ e2 L1 ]! T  @8 o 壞的膽固醇減少， ! P" `5 l% k/ l! B好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，   P7 E( O. q0 k$ S9 s而柳橙汁中的葉酸成份很高， + V% z: ~: `/ Y0 e1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量，tvb now,tvbnow,bttvb# [$ D) H  T: \6 w6 w 同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標， , [4 T4 b& x6 D3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員Dr.Kurowska向媒體表示， 8 s. M7 B  j/ T# r- H5.39.217.76他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 / `' `. A  o* `$ Q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， 5 E' R! @' |0 q' V) `9 ?6 @6 k看看有何不同，讓我們拭目以待！5.39.217.76! }( N* A+ {" D0 E 【要長壽別忘蕃茄】 : K# ?5 ^; Z# x蕃茄是義大利料理最常用的原料， 7 b- S+ v" t  B6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， 3 Z+ v' ?7 Q% H/ H蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， 8 a; I% B1 _5 k同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，tvb now,tvbnow,bttvb9 y( ~7 v& P% U8 x+ ]- K% B3 ? 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p" U$ ^* @2 S6 M, L; N8 B; L 來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究， 1 p- \/ X/ M+ l: ~/ w5 B+ b( `" B- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，公仔箱論壇' ~4 y& p& F5 i0 k4 ?/ a 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。tvb now,tvbnow,bttvb8 b: @  a" c: K3 ~$ [4 X* A 那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先，, x/ A$ Z+ Z5 t. M7 f) o% z$ e 濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果1 n, j' l) b4 N% h0 T 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。8 t7 X6 x9 |- k+ J1 y0 V 其次， ! c& |0 I0 j+ Q5.39.217.76如果您受不了新鮮的蕃茄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E3 A5 F6 x' D8 U 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， # r1 L% J  S' ^5 g9 [這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。 * r  B% {. b) h' e最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，/ b! Y5 x, [' Z0 _& a$ h 還具有抗癌與保護心血管系統的作用， " y1 @4 g  d, g8 {3 \. J* I8 r  h# ^1 y. {公仔箱論壇因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 公仔箱論壇# j7 {8 _& W! b3 s0 B6 f % S/ T! i; x! V! W4 x, A5.39.217.76; ~" Y8 s- ?+ x! ]3 T/ R. W ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★   B% A. A* F6 R# U# e1 Qtvb now,tvbnow,bttvb