那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事： ; s* a1 ^) m3 W5 ?tvb now,tvbnow,bttvb有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，+ q% z" R/ |4 [; n) u! `/ ? 兩條煎培根，兩條香腸，tvb now,tvbnow,bttvb3 t( a) a6 J( r. s7 i 一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。2 I4 i0 w& A, a' N$ S/ Y 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，   g$ z& E5 |7 o7 [8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果出來後，5.39.217.765 m7 |2 J# I# y% s/ D5 g# g 在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂， 3 o8 i, t  ~" ?8 w0 g% \tvb now,tvbnow,bttvb可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。! T" p4 [. U* x" c1 J7 k. i- f 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p  k2 O, f' F1 Y/ i7 r& O 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管， - d% U8 n% j& f" F) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ / ~" Y& W: J6 }% Q- {tvb now,tvbnow,bttvb然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！; [. Z2 Q. O* Q$ S 那就跟常常吃「麥當勞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H8 n$ C4 e  Z! Q" P9 h6 b& `7 a 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理， 1 X' E! f* m9 ~: s7 \1 j公仔箱論壇逐漸腐蝕你的健康。( e5 y5 p/ B) q/ p% Q9 | 如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， 3 p$ L1 x* k) e% T4 d3 S; m% u那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {# k& r6 e+ w1 j- F& A+ Z 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，公仔箱論壇  J" A* q* e3 {$ p$ e 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j' \  d+ ^; O; Q5 g; h 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份， / W$ I, H/ q5 D7 R5 S  H& l2 Z7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為糖份需要水份溶解， 3 m$ M1 E# N9 a" g, V0 Y這跟在生物學中細胞質的密度一樣， + ?" t6 w9 V+ J, P/ @" w! o我們都學過，可是你喝去的都是糖，公仔箱論壇  _6 }) ~9 S7 ^1 A" L  X 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。: t2 d4 u1 J- e1 t  _ 所以啦，  w, F% N$ L7 o: e 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ 5 X7 y' x8 y5 W【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 9 |  R- E. q) M8 Q) Q0 F. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下， " u& W: |7 B7 ~8 h, ~. ?公仔箱論壇讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，tvb now,tvbnow,bttvb3 u5 k8 \3 G4 C& N1 z- `( _3 Q 擔心也沒用，為了生活打拼，. ]" `: q+ g) \/ C* L! A 哪有時間上健身房？ * L3 w! C) Z; f' v/ ?5.39.217.76如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息，7 n& W# p/ M" Y9 t, v 國外的研究發現， 2 m. ?, ^' V* |" O3 |- K9 y0 Mtvb now,tvbnow,bttvb每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r( t- H  V! X" G5 B& } 加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：" @& X. \$ Z7 i) U" ~+ N" M5 T 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，tvb now,tvbnow,bttvb  b! M( `+ U% v7 J 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， . {. \# b/ c6 C2 Z而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；公仔箱論壇! q1 ^% V$ q( F. V 壞的膽固醇減少，公仔箱論壇/ p5 {9 M7 D: r7 B( E5 r: e1 [ 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低， 3 t' B! ~/ Z6 R% c8 U2 Z/ c" Y( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而柳橙汁中的葉酸成份很高， 7 L5 F7 i/ N: j8 v公仔箱論壇葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， % f# k2 M2 \2 {! X; a, A8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，: @& }  x. G  r5 ~ 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示， 9 C( D8 D! B( a$ ^2 u5 g) Z5.39.217.76他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。tvb now,tvbnow,bttvb! w- J& F* u3 }. k, |+ S1 G* G) O 他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， , B/ @+ `( |0 ?  B1 o公仔箱論壇看看有何不同，讓我們拭目以待！' d6 c' ?) _" h/ [( @7 q8 ] 【要長壽別忘蕃茄】 : K" j/ \8 B+ i( `  `6 ?- ?, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄是義大利料理最常用的原料， # {& U, @; Z5 z+ P! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度，0 I4 C$ f6 w9 N+ i" e 蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，  r  ?  Y3 Q8 t. B7 e" X 同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，+ ^* v. @; T5 n! L 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， ' u+ p& ~8 M$ B- h1 T來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究， & K6 a6 g* n; R' T+ L3 X他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，" m& l2 {( s# z* y2 s3 e 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。% L3 |( x# ]  V8 M 那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， 2 |7 O  j) S0 M+ q# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果3 e1 Q; N% y7 P% ~4 ^8 ] 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。 # a/ I! Y1 K3 J: q- @4 ?; M' C5.39.217.76其次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e) `+ \4 O( n( S) Q 如果您受不了新鮮的蕃茄，tvb now,tvbnow,bttvb' f1 s: z! V# C# U: u0 Z1 E 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍，tvb now,tvbnow,bttvb' Q, `: f1 |8 d( u0 [: }; b$ @ 這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。 ! h3 J/ E8 }! ?  G- |( f5.39.217.76最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題， ) R4 t4 ^( E; H; a; [還具有抗癌與保護心血管系統的作用， # E7 N/ r% ]/ X公仔箱論壇因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 ! r$ @% q' M0 Z, {# |5 z  E  r% C/ J/ g: z 5.39.217.767 ]- Q  \7 B! \; |8 n ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★ 9 H3 v& e6 e3 N! Z- p公仔箱論壇