| 那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：tvb now,tvbnow,bttvb# z; ]' }% o$ u 有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，tvb now,tvbnow,bttvb$ e4 a* i+ x" b5 Y3 B& h! Q 兩條煎培根，兩條香腸， 一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，; H& W# B3 h( T; } 結果出來後，5.39.217.765 _0 E/ ]7 n3 V' W2 Z7 L. g- E 在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，: G0 t x/ z" i& i1 b 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成， 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，, Q3 A& e% Z! }5 n5 D 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ 然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！ 那就跟常常吃「麥當勞」， 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，2 z7 e3 N7 R# X5 N- p' e* p& o6 e 逐漸腐蝕你的健康。5.39.217.764 J& z) K6 w$ r8 U0 T9 O) c+ | 如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，tvb now,tvbnow,bttvb$ ~7 W8 l0 W8 k9 v* \+ |8 Y 那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，; z1 D& l$ ~/ V2 w9 z C 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘， 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；tvb now,tvbnow,bttvb5 J# d6 V2 g1 ? 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份， 因為糖份需要水份溶解， 這跟在生物學中細胞質的密度一樣， 3 d" I3 W' e& l% v( ]/ J 我們都學過，可是你喝去的都是糖，5.39.217.76; R' { h+ d+ } 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 所以啦， 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ 【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】tvb now,tvbnow,bttvb/ P. Q4 s" F* a' f 常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下， 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，5.39.217.760 l- V5 ~5 i5 y; H* y. r 擔心也沒用，為了生活打拼， 哪有時間上健身房？tvb now,tvbnow,bttvb* p3 M9 G& \: e. w Y 如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， 國外的研究發現，" _3 X+ J6 v) ]% Q6 m+ Y/ i 每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。. R/ x3 @; R5 D! C: k1 P 加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x5 l0 E' B; X5 d 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，! H9 R- ]- O2 G1 J0 t; G0 n 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， 而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；5.39.217.76/ j+ N; I6 F b, H& h 壞的膽固醇減少，tvb now,tvbnow,bttvb2 \4 e) f4 i+ l' N 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，tvb now,tvbnow,bttvb# r, O$ o% U3 X. E 而柳橙汁中的葉酸成份很高，公仔箱論壇% Z- d& P: A- _ 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， 同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n0 T7 x9 \* F5 j' ~4 \9 a' O2 u 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j: S( h( p( x4 q$ ]1 ? 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f2 f5 a: U2 K( a) F) d; } 他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果，tvb now,tvbnow,bttvb' U" f5 n0 d: ?' o 看看有何不同，讓我們拭目以待！ 【要長壽別忘蕃茄】tvb now,tvbnow,bttvb. c, U: T: g! [4 W% @2 M% [! n 蕃茄是義大利料理最常用的原料，5.39.217.76% y- Q; N0 K0 g+ D" k `7 A 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X* ]# o9 x4 _7 \* l' ?# L 蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， 同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料， 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， 來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，) F! x% x# J+ K% S, O3 |( r1 @ 他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，tvb now,tvbnow,bttvb" X& A' E2 H. _( [9 Z7 O8 G: T' v 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， |2 Z5 [& h4 @ 濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g% U4 ~8 W) C" W/ P, P9 \, M g 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。7 u+ C+ I& O& r' C9 a9 }( t 其次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z8 f/ R% X. [, M6 C& A% J 如果您受不了新鮮的蕃茄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~' S% B! W/ H# U3 g& _ 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍，5.39.217.76" s# c' p n8 y. T {' f. y 這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，7 f& E# P; r9 e. J9 q 還具有抗癌與保護心血管系統的作用， 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 tvb now,tvbnow,bttvb3 X+ V1 V/ c, A8 B2 G9 j 公仔箱論壇) ]: ?- m5 W: U, p; e/ f4 H ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★ |
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