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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！- r9 ~' l4 A5 Y
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }8 v' B& A- g( ~
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。- N4 p+ u. y, k- g8 @: H7 G1 ?! }- K

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇7 v# Q, u/ h( W+ @' W

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇7 p$ A) ]8 [& U, l

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇; d+ N% W1 [& n

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s: l; v; M6 C3 B. ?

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I) ]8 H* P1 I2 t
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇% j8 B* }" A4 M6 ?/ q( g$ e. w

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇/ p2 F  k2 O. v

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇( _! J+ q% D# }! H1 U
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，1 L0 G6 v( }4 ~( x; ]

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，+ R( i0 A  Q8 T# M% ]

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.765 j  f8 M. G. S! [! t) ]

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，! {+ s! W) c' T: {
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb. m' e& @% a6 Y$ [+ n

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。4 a$ n; {* @. X2 G1 X( N2 L6 S

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb0 Z  ?" m6 |7 d! N" X4 S

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B- y5 x- |7 O/ X  ]
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，5.39.217.764 d7 w& h! d; d/ G

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇: |8 t3 d+ x! I! ?7 j% s, T# P
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，* |! k3 m" M: R, N8 _5 H9 \* |, `* d
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }* H% L, H* Z" L' K

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，* F% E  E- E( v3 O' H
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _% }  S+ m* h
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.76/ ]0 F9 u* ~3 b5 ^9 V
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。+ |- i1 {5 x7 T( h% _) K( H

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，) N8 E+ t' L* o& K5 I& z8 X! o+ L) k

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作6 c& @: |) o: Q# D1 F6 s9 a: V5 b% e, ~

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇, d% }0 M* n  `, L" F
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5 k$ C: q! \" \; t: I2 S# L

會造成右腰酸痛5.39.217.76" y6 S2 `" _% j$ l
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇7 W, {7 Q: B) {4 I
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb4 F! l; H  y% o" o$ f" W6 L
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；& b7 w3 t# a' J

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5 R5 W1 b8 ~/ _. E: c1 H$ U

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb7 P* w  X" ^# u) ^4 ]  K, q

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，公仔箱論壇% F. ~7 W* E: H1 Q, d6 t, [
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，- S' u  V" O8 Q7 h2 X+ Z; o8 \0 h
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，7 I5 N; e. V( f
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇0 x, s: E/ c8 r% V, g; I

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 O# Z( R( z' k5 D: c# |* ]+ ^
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2.  氣不足不能與膀胱結合，. q" F; v! [$ W4 e/ T
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇3 m# ~/ {1 K! v1 m, b) k

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，1 ^6 Z; b4 H" k) t" J* \

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇% C  ^1 e: c+ y6 k  {

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇( l' V% y1 a1 e* P6 B( E' f+ j
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb$ V7 n. h$ F, W! V) p. A

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F/ V" a1 b+ t
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇% b! F; e7 F1 f  k+ D  |; @/ w5 f

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇5 @& i4 w" W8 t3 K
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，; d0 x6 R+ p# t- W
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，5.39.217.76) T- z/ ~& c9 \6 g

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、; x1 B! F8 Q0 o# V9 D  Y
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W( [9 B1 Y: G/ M! Q* j$ h. \9 l( p
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，+ d# t* p# h0 h0 [/ u

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，# u- i# o% Y6 h+ Y' L6 C6 v8 y" l

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.76- @1 B5 k: V! O$ q
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G6 k0 E: g+ ^) V0 i' U

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。/ t" N) @) c, t3 `9 j" y
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，- v  K0 y$ H4 p+ Z5 H7 D0 \6 i' N

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，7 b/ q, I4 T4 q0 [/ \

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇  U/ G! ~0 e' E5 b

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 ! M# _8 q( C! y

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb" ^. E2 F4 V; l, e& {$ M' W

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb8 J0 G$ ?+ h$ |! s
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇0 I. E: k( j) `* [3 W8 ^  p, ]% Z

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。- ~2 c# S5 s% ^0 A. Y
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，  m* H7 u1 [2 }; s1 k4 t# ]
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：3 ~7 o: q1 x% E1 t. M- x# l6 v
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，公仔箱論壇7 b  ^) R& Z0 `

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @0 I: U( f5 P
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，* k  K' h6 Z' W5 F. E$ V5 ?

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb8 g7 v/ \) E( h# k  X! ^0 b

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇& B* @( |  o* q1 {

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，2 Q' n2 G9 `4 F6 T; z

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _" `5 V# x& J
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.764 O5 e  }+ K/ H

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 5.39.217.76" ?8 x# N0 @% g/ o& w$ ^9 g
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v, N' ^6 L: R/ B

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb2 z" {; ^/ M9 f8 ~0 j# C7 U1 G
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.76! z% N. N5 X* V4 S9 m7 y

4、神經障礙：公仔箱論壇; t+ S- r/ e* I& j' i

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇3 T2 ^- ]! x4 L6 j3 m: i7 ^

5、傷口不易癒合：  w$ @- K+ X5 ?4 u8 i
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇8 r8 x! n6 P3 a

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，; e6 e. a+ m: d2 ]! g) [: s0 e4 E

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.76! K, g6 [, v2 a6 V. m# |2 B. B: I

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，  E$ F1 @5 e  @' c/ Q9 f
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb3 B% R- E9 g6 h5 Q; P, y2 y$ }

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u( m6 S  e0 L$ k
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇+ s1 R7 @6 a0 _8 V0 D$ y

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb4 b" b8 H6 a$ M) g+ u5 X

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，5.39.217.768 H! ~2 [- }: t2 Q

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，8 N9 O* ?3 D  q1 ]/ z

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇: Z) T; S" K% q/ f( a

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。  V8 V8 U" Y  P% A. ?
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。! y: |% f2 B( w) `( Y) Z/ p% Z' p
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o2 \3 C' T+ W5 y

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，  m/ a) V) j; f+ B7 z, ?+ z

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5 ^) X! j% m. W  j4 e& A
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb$ t" i* Q: m6 b9 Y0 @; j

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，: \+ B# G- T4 O$ L& x9 M) H

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb. W8 k' A/ {: X
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。2 x+ U5 d! m9 a# m) j, ?! R
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，9 [7 Y. i( O' b; J$ G2 I
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 A7 s$ _" h8 I2 [- c  i' Z

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb* S* [6 X* c, J# o. Z& R  v8 X
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb4 W+ `9 W* w+ C. h3 `5 \
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇, O/ L. `; D4 J* E+ Y. W3 N
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. O# M/ @2 Y

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.762 }$ f. b2 c- t% b# H% f

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb: B' X3 N; ]/ D/ [* T
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A( Y, M9 g1 i$ e0 W$ @
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb: m7 A& a( k6 F9 h
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5.39.217.768 b3 e# ~  w8 L. |, n, `+ k

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，" u4 H: `( T) f6 a5 n  r
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.76$ |7 B- V+ Q& J9 D) p. m, G* |
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇, }  l! E( h1 P& {. K: v, c8 ]

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n' _, \: K5 n; h  y! ^+ ^8 f
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# v5 P. v: l8 {. }
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]% k) d! ~' ]% D: K$ z& E

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 t+ y& s  F

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb" g) y! @0 Q( J! K/ s# \
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^, P* _0 [. L% a$ h3 a6 ^
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p3 y7 N( c7 u0 k2 O

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，0 ^! E2 R. u6 J
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n4 \# z, H; b' d

2、額頭長痘。5.39.217.76# ^. ?8 Z# i4 x! z
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。3 a0 \4 y! q9 F

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，( f, ^, z7 }. Y' x0 g. k0 E

睡眠不會安穩。 $ g4 E" Q) T6 Z" ~* t8 D

4、胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb- ]; W0 g* f. b( ^$ m- f
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，3 l7 M3 d0 V( ]/ Y
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }; W) D- a4 Q: q. }1 G. r( N

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 . ]$ `: a; |; s5 n% `
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，4 J! A$ M, @3 q. p) @- L

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。7 v9 D- x  I! o) g* [, w: e6 ^
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb/ q# Z8 m/ k9 J& C

3、脂肪堆積。5.39.217.76& w7 a8 c+ m: }$ f* J! R' Q; b' K  R
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，2 x. ]- N2 Z# {0 Q2 z) F! q1 ^% m

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb' m* H. z' z3 l, x0 q2 q% z
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [( M9 V  R) l! F
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否則就會反彈。 5.39.217.76; p6 b$ j. s2 ?; a8 y+ b9 a  s! H4 T

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb) K$ i) h* H1 ~( Y; P* Y% N
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.76, e7 @9 t% O' u* @. _
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76! C' |9 ?, d8 Q  R% F5 \; M% ~
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1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.76* ^- X) P$ K  U/ p# A8 w5 M
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb2 F) u; `  W! E) k, F
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇7 B5 j; x; H1 I; R; i4 a

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.76* U: C! i* k* S. X! m1 T' ~6 r: x
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同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb1 [$ E7 M7 L; _
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb4 f; W8 T( w: e% h" B$ L0 K

2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇: \* o+ \" m, I5 {+ N3 h" E

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb: e: o% ^7 M" V; s
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，- G* Y- K! y9 Q. I. w' Z" F
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a9 o) U. m$ @- s9 S  d

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 0 u/ R7 M8 I- I/ h2 ]* o
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脾臟最佳排毒時間：. C( j  h+ p' R9 D

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇* s" v- i4 N$ O+ \- p
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }; _1 X% F4 G& q& @
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，3 K: K) g5 d" @/ Q
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 4 _  @  D3 o2 c& w6 o9 L4 K2 d
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇% {9 F2 L; e5 C+ [8 L8 ]3 v

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇+ P9 h* n6 R( g9 o+ M2 ]
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb; g; f5 x1 H+ ^* C3 v& f0 l7 B

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇7 k9 O6 q0 u  O- I  w- K* _* ]& N6 Q2 `
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，  P0 j! w& ^5 c

就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u+ [4 k1 f# E& ^+ U

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb7 e( ^0 |: i5 K
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢: V, M4 x5 Y/ n- P  z: T

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N+ E( S3 a& u
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇1 d- {6 d( \( v; r6 \% U0 m# h( P
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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