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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。1 D% q+ M6 U- {+ Q# d8 h

脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g. g) C+ ?% y6 p

一、心臟有問題時. c' D4 _; N* A# A" Y

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇9 j, v, X! K$ T! e- b
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇# q4 s1 T& X9 v' [

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvb now,tvbnow,bttvb1 B- N( l5 w/ x

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，% }5 ]+ |# J2 x0 O/ ~0 t: ~# v
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m/ i. u2 `& ^) P+ m0 m

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，# x4 c; U0 `' U8 l) \
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，9 V) @2 y5 ^' k! {
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' t- c; L2 P$ w) S

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.76( ^% j* L& R* ?+ P# i% k" B
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，* C/ R2 Z+ B1 a/ @

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇# C3 Z' ^: A6 q% ]' _: q

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，  X6 f1 W9 w+ m; I) r: Z! S+ g* y

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，5 A, X$ O) D7 j5 K& K
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.76% E! ^) b9 t3 P- G$ R

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.76* M6 q. e. ]% M% J9 J

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，5.39.217.762 O. v. p5 \9 J3 K% h

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，! ?0 F( y( [+ f, v% q6 ~4 U! g

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，; [, Z2 z3 E  E; D

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。9 c; P2 K7 l+ i% c

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。8 R8 W) i% G3 X. g
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A) t; l5 l2 j9 ~) B( Z4 P, v% c

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76" D, L# W2 A/ g, d. J# [* e
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：9 l4 D  E, O. g2 l+ B+ _# D

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇6 l% O' O& Z4 V4 \
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會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i0 r1 B* h8 Z* M5 D

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；  r6 x) I  R( y" ^8 |# f% P

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇; q8 v8 [' g# r
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，5.39.217.762 H+ s. Y5 w4 P$ n. }
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M% Y$ _1 ]) I( r

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb1 H/ K8 M: X# x& Q9 |
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。5.39.217.76# \( h3 S3 }( l+ U

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.76* E- R% P9 k1 E+ `

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.76$ ]3 x" e& t6 |. f* P

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb& Z: x, ?+ p6 W( h6 k/ v2 d

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.765 I% l. r: q& v' d
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb) k+ t3 o$ Z* A( t0 o# N
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，1 g' g# s1 P1 u6 }3 D# n8 a: N
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇4 q4 _4 U. O# W) q. O
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2.  氣不足不能與膀胱結合，- A' j9 D+ Z9 i& B) E4 e
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，' w- t7 ?: |) {, X, ^* ~- a

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb; ~3 x" K5 ?0 Z4 i. Y

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb' Q8 O. n  K- ]% I0 W

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l" H0 H/ B+ P( j# m" |$ r
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，" o4 E' `$ \4 _9 M
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。, R/ e& a# F3 D- W* |( S/ e
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞5.39.217.76! u+ J. c/ o. g

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、& T6 b* q2 Y, D/ _' w% a
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇/ c( I, N$ x5 ?

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb) h* `2 @) b% N/ s, E

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.76; y8 I4 D+ I. d. o4 V* k

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.76" W" Y2 f; }  `

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。/ q# O. q0 g% a0 r: t+ D* l

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w% B& G7 I5 P
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.76* A+ @7 }& t: ^% g$ A* m

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" L5 Y. }3 I  z. Y) |" T; ~6 }
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) H$ W, b5 P7 n$ |( T: r

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇! b% p3 t$ `+ X( i% Y% F9 L
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，/ Z) f) M; d* S& N9 s! l2 P  x
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：: {* y7 h3 n9 h9 q1 ?

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j) V5 Q# h) ]7 _
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f6 \$ `: y, y% s) j

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z0 q- u% ~  S" o$ ^' h- E
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5 W7 `, A  J. }' p
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，: c- E, }0 [2 c" d2 N3 A# }" V
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb6 B9 t+ ~9 s! s" O7 L5 m
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇" p3 M" ]* S; O& e( E. s& E2 p7 g
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，5.39.217.76/ [. _4 K7 S8 i" Y

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇7 S0 L! d) G9 I8 W) V5 p
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb# B; y8 q1 ]* ^# }4 q
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1、視力異常：5.39.217.76, }7 E+ I- @) h9 s& [

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb' O. t" u4 x2 w% ~' `7 }

2、易疲勞：公仔箱論壇9 o- K: h& \7 U( O: p

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：, P0 n) L/ I, ~+ e/ X
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.76) a2 Q( D: c1 Z; D

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，  V  P1 j$ c6 N8 ~
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb$ _0 x* O4 ]: T- @" E" d

5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f( Q# E  v6 z) G" _
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.769 B; S- g* V7 P1 {! h) R' c' l
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有時甚至需截肢以延續生命。 - O' E. B( ?( d" f8 n
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @5 W' S1 Z, y5 O1 d
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，% h- g! I* U3 G+ E& o# @/ g: M

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.76. B4 `% e4 N2 S. L
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K, x# f. g0 p# D8 _7 [# q
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其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb' u# C9 Z, C0 j  G

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb0 d6 x7 U+ [- X$ a

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I6 S0 T1 Z" r  E# [: v

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇* S+ Z* M6 \  C) J% C8 g" Y* M/ M
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，1 o5 U) }( J. h/ |
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也會造成便秘。! k3 U5 D+ q# I1 `. v5 \

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c- d- N( a- q. V" L. W
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |6 W' e, S4 [; q9 f! U

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇& t" e% }4 e" W

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V  G3 P: Q/ D: h

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇6 L# R4 `% @  H8 [" r, m+ r; X. R, l  b& T

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，0 [- h- k- H) A/ N; D
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，: C8 a! ~' D! Y. j6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \; }! \7 y' X/ f% l8 t
剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb0 v5 ?5 j6 c7 ]0 u2 Z- P2 o
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，( r3 i5 \  P" u, g# g% E9 d

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb- k6 n$ r' f# h4 D% V

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇+ _( h4 [, }4 {. P6 E

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  3 ?4 B2 R& i# c' G

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，公仔箱論壇7 y% j  p6 A( Q

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。7 {, e; X5 ^( A" q2 A" l1 L5 n4 K5 o
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb! ?. g9 ]# J( X$ v' O0 Y- ]
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n& g- D9 w/ g+ k# B( B" I) C

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇, U9 c/ {$ v5 x2 W# _1 x
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3、情緒容易抑鬱。0 J  o9 V* h( |' s8 U
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。5.39.217.76' f1 u' v/ J$ U% P1 Y1 w! o% b7 N
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇" ?3 P5 B, g% S( Y
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，/ H1 ^+ w7 k4 j# V9 @6 q

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q& U( ?4 ]8 ^( v: O/ u0 \) a

1、吃青色的食物。5.39.217.76& w* I8 B. W- I$ e  |

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，5.39.217.76( n$ \4 O# J, w; Z+ m6 u

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 ' k1 w; Z# |! T* O' ]; ]) U

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q. q5 l! g( q% j9 b. S* ]
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 % {& H4 I1 V) i4 ]; `8 |2 K; v

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb6 U. v9 p2 L' `) T8 E$ ]& U" b4 e

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇$ f. [. @) [, }

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。% ^, J0 @* @+ M! q2 `& M- k, p5 X

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。5.39.217.76! w8 v) F. ]8 E( Y& e; v

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇3 X+ ?# Y5 H5 m4 G

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 q, E, ^& W% e; z  ?% K# E3 d

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# W& G8 _5 Q" w" w* F: @
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。5.39.217.76/ L  t3 w/ R( v3 u

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，5.39.217.76: f0 {* y* ~+ `% A$ F3 y4 v* o4 n

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J  {5 A4 b& i, Q) X/ t" E# D

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇) G1 [5 V5 x6 s; O" u/ U+ m2 J$ X0 ~

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb( A/ f& T# [. R# @% W0 Q9 s# K. {
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.76: Y1 H, D& s2 E1 x: ?

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# B2 C! g5 A3 J8 `! z) R
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，tvb now,tvbnow,bttvb: A# R3 _1 c4 j+ r! K/ }. g
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但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇' H4 y# H; V7 P9 r' }0 o7 {5 d' A' m

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。) z" Y/ L9 l1 j6 ^5 E

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 5.39.217.76  j  x9 s$ B7 Y

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.76* L3 @9 x! c. ?6 }& l

握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇$ n# f# U# [4 a8 o6 R

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。5.39.217.76  c4 q  v- s/ r4 z5 q$ v
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 5.39.217.76' t. l: g% N+ E2 P$ A
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，! d3 U: Z/ `6 U* H' A
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇' g+ c  I% n! ^
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如果脾臟有了毒素0 m6 y) T" q* [
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 7 b7 m$ |: J1 ?" b! L8 \

2、白帶過多。5 A( d* P1 r- l: o$ d8 e7 ?3 R

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，% u, z9 y3 z" U. t
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y% Y% L" h8 E4 w8 t5 r( ?+ y
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇0 g0 l7 d; o- m7 G6 b! z

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇' v# Z9 Y; A  Z  ~# [

否則就會反彈。 5.39.217.76# I$ e  p4 l$ I' U" v
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P9 ~0 R4 |8 \+ t" c/ \1 q$ s( \

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.76  r( B2 c, o2 ^# @6 x; |6 @
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X" J7 e; t8 W

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y7 b& j& \* w* O
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同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb! h/ q- \) Y* J8 ?7 k
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o* A+ j/ h. o6 D
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2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S0 `% O: H1 J7 ^6 ?5 T. p$ Y$ G

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb; `3 Y4 Q2 G8 B* s. a4 o) I
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇. Q! L" R- m6 d" `( a4 e  _$ I% h
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p2 ^0 L( ]$ k4 T$ d' {
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb) h" ~' u3 s6 s8 S
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb& e+ B; J9 q+ R
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?- ?, M! B  L* G0 T4 _1 D( R

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。0 e* i& e3 R3 J9 P) @" R: n9 l$ r. q  f( P
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。公仔箱論壇7 k8 O! P7 G: T. f; {6 b

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇9 h- S$ l6 f5 S4 E# Q8 `

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.76& ?" \1 q  x; _6 s

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，" B' w/ w8 O- p% x

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢0 N2 R7 v2 a" W5 z. i0 j
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇; o3 Y' P8 r: ]

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，" ~& l' |& y! x$ f: u+ X* b
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& a9 ?, m' ~7 o, j' q) B
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 - E  n, O, R; k7 ?1 K9 D
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V8 }/ @; D; l
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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