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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @  F; y6 ~/ ]3 _' U

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.76$ A* p* ?# z; d. \! A
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `5 e9 L# L$ y: K& c
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，- N  ?% Y3 k. K0 t
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb" @% h8 ^; t+ V0 Z+ }, n
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，# ^& R  Q+ G# `% {1 i" `9 k2 [

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，; J8 Y, k- k! n6 g) }, G& ]
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兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇& \" e0 y. u2 U" n6 v* U$ F

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，2 G$ I  q% ]* E, A7 B& s. W
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，* y: y9 U# e9 ^- z% M3 X
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g% {1 d- s* N' J8 s4 I

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇/ M: l9 v# }8 V8 d" q5 S9 A& }

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，公仔箱論壇4 ~) E9 A  \8 h5 J" `( ]
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作% e# i- o% |, L3 Z- z

1、右上腹悶痛。1 l- V% V* F3 s% V* @7 M/ t
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇1 O! y: `0 j" v1 C& o0 \# O8 r

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，tvb now,tvbnow,bttvb0 `9 \7 F/ k! ^; y2 r1 ]5 h; Y9 @
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會造成右腰酸痛" L, `6 ]# J8 j: m

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇7 D: @  w! X& H; y" S9 Y/ Y6 b

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb+ d/ O% W& }* ^/ f# U

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb1 J, ^: a, R+ Q" U( k) \7 A
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.76. g& H3 z* q" }. ^- P

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇, X; B+ q+ L* ^- A

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvb now,tvbnow,bttvb# f' m1 g" x8 N6 h

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb: b3 |, b7 k: d

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `0 K4 J* I  \( v7 o, C
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，5.39.217.766 ]3 p: z. X' U9 X9 [  ^

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F0 i+ f( b0 ?) r- [! b
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，7 u5 l& C6 s$ O! U
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，7 W! c7 r) d! l5 `$ ]; C

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。) M# J& n) I8 A
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，0 c( B3 a, k$ r$ {- O1 X
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，- t9 A, V: z2 f) N: s' O

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，# N% Y( M& T9 y, p0 ], t( m8 V

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞/ {1 l9 T8 P8 {& {5 F- F

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，1 w/ m# W1 q: T4 g5 J, R/ c$ M

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，5.39.217.76) H0 i) C3 \' S# |

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇, e) p2 W$ I) {, A

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，0 y) L3 w* B1 v1 G4 D

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，# P( p% E3 ], a# g

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，5.39.217.763 E& {7 y# q" }5 M4 b
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇, i7 M  E1 Z- N

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }4 ?8 ^# j6 Z+ v: v( n
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w( \" H5 ^* I& f/ S" V
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 / ?5 W0 m. Z5 ]0 p) v
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。6 Y1 h9 q: H, N2 V

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇  p; O( O- `3 r, v; D# M" o& I

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇- i" X& h/ [1 ]; W- W& m, C7 _0 ^
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb$ n" |2 k9 ~2 L3 E1 _4 \

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，' R5 q* a0 J5 K) r4 X
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.76& ]7 i7 v" B' t2 U' Z7 t" E9 h
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇3 M6 |2 p+ s* I) S
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，公仔箱論壇# P4 t% \% @: E9 L& T1 _, T
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C/ w+ l4 |6 ?. F' K

4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇& v+ ]+ I/ F, n+ v8 H- R

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇" X: G. ^5 b4 U

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，% Z, R; W6 Y: j& a
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，% S  ?4 V$ V' Y  r( f

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C  k# }) R% u7 J

5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb5 {' R4 D0 ?# l( g% A8 c
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb3 r! d, a  n* v

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，9 q9 @6 B7 {' Z  J; ?/ @

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病3 e6 G, n3 F/ p: w- |: s4 B

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5.39.217.762 N$ G6 ?+ s" W$ T$ o
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇% v4 Z: r# k1 a3 e* K
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& V+ J% \' f, `% F+ T9 b) ]

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。5.39.217.76* W$ o& m- n+ `$ b& x! N1 u

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇4 F9 Z8 L4 D  J/ f# Y& y* v
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1、視力異常：7 m" Q8 F3 X( {: e* R
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h7 i7 }& g9 V' \- R9 G( Y& v
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇  q" j1 ?8 P2 x) m  z. G
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2、易疲勞：公仔箱論壇6 Z1 W* X& ^. g: `* a/ @- ]
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：5.39.217.769 y% Z& U, W! a6 S
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.767 L! T6 o" o% _

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，* o0 G! t1 L9 d* P5 \
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，tvb now,tvbnow,bttvb: g" o6 V8 ?+ c+ K7 I. o

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.76( i4 Y, r5 M$ l9 g( S3 L

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [9 B& c0 d* P7 ?! N. O
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卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.765 t. z5 d$ m2 T; f" Z/ e; j
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，5.39.217.76. X) Y1 Z. u7 V
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇# e, v7 C# [* i4 i
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尤其是男性。
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb* s9 N4 t( C. A
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，) A! _! y4 ]2 c9 A: y

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，9 N& \5 H7 c& a) o/ }  W$ V2 _
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，7 W9 o0 Y3 {- o9 @8 W( K  Y

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。# f4 }+ p- Z: S9 Y
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇  w, T  e1 ~6 v) D" h5 k
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.76  R, G/ u: z( w; Z5 y5 o8 g7 z$ _  Z  e
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.76" P7 Z0 D; ^% R6 E
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb! T: m: k0 {0 I$ U) `! ?- i0 ]

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h# H6 t  R* ?1 V& I7 A

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，) ]# m( ~  ^9 g7 a" `! l' ?. [" {  H

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]# N! g- D1 f. [3 v& \* S

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，7 j' ?# Y' s' ?

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {) J/ h6 ]# d3 R2 }0 [

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m0 b& B) U3 r; E
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb- J' [0 R  o) x
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇  A9 n; r1 L$ d( c6 t' {# O- O

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，1 V" h$ V: `0 y$ D2 d) N

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.76! y0 R7 ~: e; h: n0 f
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D6 c, Q0 j. x& H% _  f9 Q/ }
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，5.39.217.76' L5 W0 A" y. @4 j/ m: ?2 ?
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，* o: S- E" v$ O
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?8 \7 _6 l( N. C" D* V

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.76( W+ i& q: M  \% i$ B% H8 Z' _4 v

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇" p$ {% A$ K' r9 \8 \& Z0 C3 K( K. d
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。7 [/ N1 Q! B5 X6 {9 C( E. z
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T% U( G3 b4 @, M, w) n; A0 p1 K0 O

3、情緒容易抑鬱。7 ~) E* h& W2 z/ T; k5 ^$ p

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇7 h' e7 U) C# \5 ]  p$ u

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb4 z; r$ n. s, J
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1、吃青色的食物。5.39.217.76( _4 K2 e% T3 x& P1 }+ [  I

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |+ o' t! w+ O9 @& T( M; k
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 3 S: d9 ]5 B7 W
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb" v: r2 @! s" i& b0 R4 e
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，2 {2 G8 T9 y; ?# h/ D. j
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb/ o, k+ z, x$ |* I7 B+ B5 B% m

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb9 U2 u# w& A$ ^* ?. n  {+ s4 o# f
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇' X$ B( ?! v( x  c6 O; T) e  {
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。* Z$ c) y& w, \6 @
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素5.39.217.767 p9 p! w4 U5 v+ c* q

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb' i( ?5 q; Z+ P" J: K) f
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T1 W4 _8 K5 H4 p1 n
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5.39.217.76" M+ o$ h9 |  M; b

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H2 D: h" u* N/ @0 _. h

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。公仔箱論壇  i4 K- N( h9 `* y% u
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 5.39.217.76* |$ U! z6 n9 @4 z" r3 l' ~

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb# m- Q  t0 k1 `4 c* `# t6 g0 e
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76- S; w7 k$ j; W7 {" C  Y  A2 N1 F

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z) o6 W0 O. A+ }% x7 K- Z
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 x" ^* \. |: _% c/ t( G: ?# I/ _, y
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f8 p2 I) X+ P8 g4 m( y" P
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k" x. @- c) }- d

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 9 a# @2 g& Z7 R- S. |4 e0 A1 I
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，- a+ p2 M( _# _3 \" F

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 . T4 A4 g/ }0 @+ Q! b! f

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l+ y5 G; s7 P8 \8 n: O; W4 {
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb0 z% y* W" k& ^1 x5 H. ^8 n3 z
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，5.39.217.762 ?% H5 Y. M$ M4 N# v5 d

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.76) j* E8 n- v$ r0 b6 I" s+ ?
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5 B$ v( e1 ^6 [  O( t
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇$ C+ q: Z. s, ]: C' o% h5 H, j
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，- E8 X2 ?/ ^9 q

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 7 O% a* m# }/ Z1 k( ^' g
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I) {& Z+ }, P9 v. A4 a; f
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d& \" G! g  e

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.76$ v* C8 A* y# N2 D: x
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb$ i; b: g$ f9 K' U6 V

餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.76% h- z: w+ \! w$ y( |( w
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i# O; ]9 U% `. n6 P9 _( H/ P
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。公仔箱論壇$ W) w6 ]5 }" Z* h+ ]/ O

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J, S5 w& Q/ S, Z0 b1 y6 y
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb9 Q4 q8 d3 L- u4 F' T4 I

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb; Z7 r3 U( z! r3 X. d" G8 N) w
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.76) s% s: H/ v/ o& C" c9 ~$ ]
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇+ U3 ?; b5 d7 k+ h- U
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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