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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ m0 e' v& _+ z8 r6 @! D& e

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。& \1 I. K3 o! v0 w# q
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。: v* ~2 l5 i& O  U

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時1 j* ]4 P$ ^, m0 ^8 o
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 d7 O) p, {) J1 J9 }! v

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇6 p2 ~; u( r5 e  C3 v6 l: [& T2 g5 j
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。: G" x8 ^8 c. N1 `0 t! N

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `6 D  g" c6 X+ {. E
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇/ E' j; m; e: T& N5 [6 H8 S1 ^

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇; a7 L7 y: p8 }2 ^; s, \
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，5.39.217.761 Y( O- z, z6 n& J+ ?
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~" g, e( y) C- D
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，/ v* q+ q0 r0 h/ L, h. R) }+ i& k
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O2 V1 I* W# U2 O7 x
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，$ z  b$ I1 ]1 h1 @9 f' H$ D
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。1 g5 J* p% `' S. }
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w- M* f7 t! n4 O
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，5.39.217.76: ~4 g9 l* g3 h
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，! \8 A" ]4 e9 y, W
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y' d- b1 T) f5 H6 e+ A$ p
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T7 w5 I( U/ P* Z6 ^
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.76! Q1 s  q6 m, _5 l, ?5 o8 R
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.76" O6 a+ V' v$ ^' a$ I+ @
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，% V  K) l" t1 }( g; a
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b# N7 S2 G, Q! ~, N( t# P
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb* H3 N/ i* U+ P% J% N" ?0 u
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇2 ^7 y9 Q  i0 g& `+ o1 J- f  H% `
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1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 u3 I% v  M5 u- I

2、右後腰酸痛。9 e- N  T' l7 W( t' W4 o/ H! Y
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，( U/ N) e9 C& v' D1 }& b* ]

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K: {! ~, m& |0 P2 |

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb) i1 w' E9 F; P; b+ l) \1 N

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，' ^9 ^7 [; \8 K# l

手腳也是越來越沒有力。5.39.217.76) S" P6 U, w; s+ ]! a' f

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.76$ F" B" U, S3 ]4 h4 L8 E2 n/ d

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb( y) e& [* W' B+ P0 m

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.762 y6 t- X5 h: s* p7 [

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；" r8 d& ^3 U- L% V

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇5 H% t/ j; E3 J* K, C& N
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇3 u- w; p6 g* ]1 @: W

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5 L, A5 W" O* e! l
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5.39.217.762 Q% U% @6 q0 O

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。0 [/ H1 N$ s- e1 P' d1 |  P9 ]4 N

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，5.39.217.763 e5 B# J& y' v4 M; A

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。& Q. m! \  i* K8 b
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb# c" N' f$ l; m4 m) _# o, w5 S

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，9 |7 c0 L1 ~. b) \

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、) W" \' o& K( M& O, [2 d

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.761 l, \' `4 L) F0 R0 M' w
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w9 b  c8 P0 P) O7 A* p

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，5.39.217.76$ c9 M( k5 O2 V0 y7 Q

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，/ R# W, P; H5 H1 X9 a! z

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，tvb now,tvbnow,bttvb6 @1 ^3 d! K4 K" b# s$ G+ W: F
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.766 R% X( q8 k; S! ~2 B& S
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，5 M" O: m3 ^( N/ ~3 L# i
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {/ E+ M+ Q- s( Y* y- x
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb/ A, o& i' d0 e4 f: j+ x( A7 N

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。5.39.217.767 \5 v5 k! l; @- w8 }2 L% e

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇( f9 }/ j& Y0 _2 c* P3 E; y0 W
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：公仔箱論壇2 o3 k" J, L3 E% f

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.760 B3 e1 S, R$ E! S! U6 @$ E
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。0 Z3 D6 I. n6 b0 d

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m6 s4 s, p9 U  E, _, r! M

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb8 y" W- d! J( n$ c8 x

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb& n6 Y& o( K) O* H  E
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f* U9 [) u- a( w. p

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：( T! x' U0 s* B. Y
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇- O: I: e! C  G9 ?( v( O. V
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇  v5 k* D& J' l& `$ W+ n
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D% R( z- q; {2 [' z
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5.39.217.76* h/ {& D7 |4 D; `% Q# n

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，1 K' V  A! L6 {/ F+ e; V
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：3 Z9 X5 @) v: l4 {; X; P& `

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。. H& b: L6 a8 J* u2 @% ]
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三多（吃多、喝多、尿多）% e; ~4 L& ^1 k& m( R0 J. c5 w
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一少（體重減少）。公仔箱論壇' J9 [0 }, j6 O/ L" }

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 1 t7 R4 }1 l4 j9 C& n0 H+ X. Y
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }: U+ l& s* c! M8 q
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2、易疲勞：) F5 q; _# j3 X# h( _" L
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m5 r' P! s; O: D9 F

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇! w1 H2 }% x1 K/ @1 ~0 ?6 E( R

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：5.39.217.768 y3 v& p) h0 J- Q
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 ! x5 _  I: j3 A2 m5 f' n; L
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六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb% k' o& b# ~$ a
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，tvb now,tvbnow,bttvb/ M+ m4 _$ i7 b% y7 A4 T! `! g
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb! `' Y6 k' {/ X, U2 E2 @/ b$ ^
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb9 b7 \! m. |8 A
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇1 ]4 V) a5 P8 i7 I& `1 \

卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.76% c8 Q6 `' @& H& W) l# W

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇; m% a9 I/ n$ ~4 U8 B% d! N. a

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇) s1 F3 Y; D  G! s9 l4 Q
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb+ o4 H6 r5 G! e: K0 k! e& L! o

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。. s  |/ H; g8 P4 c+ S

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，公仔箱論壇' K7 a' j5 [8 A7 x2 D& d) m3 A
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，5.39.217.761 b# w1 I: F/ ^2 R) e
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb: Y% {# f" n; ?
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb' q: Z+ [8 w& z; G) ]! H2 U

八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb2 A+ f8 }8 _; a! F, {

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U1 ~; g2 s, i1 q

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，2 _# D* b; c% Z# T9 D% _! N

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o6 o6 e, H4 v* O- }

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，5.39.217.760 ~& G& e4 G. n; U; m- ]
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5.39.217.765 _4 z' E, I6 K; {+ Y. Y) `" U) G' e

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇% _  `/ Y: B, b9 t, H, N4 q7 x
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，" S! e$ ]7 T3 j- Y  V
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，4 `$ P: T$ }- u+ Y/ M- U  A! a3 M

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、9 n2 B2 [* I3 P. n. x% l- L6 m$ G

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，7 b) Y4 ?! T) ^; q: K# |8 T5 O  S

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb# d& x& k  i6 L2 R4 W) ^* S4 v
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，5.39.217.768 g. U" r" e: T4 O$ }! x
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。/ M& R# J" v% w! n$ i) i

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.76/ i" Z' a7 E7 o- _0 L: u/ d
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。# s4 ], `' V! r* K* N0 e

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.76, Z& \+ d( G2 h7 |1 J
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇2 H, [2 ?% Z, t# a( a: r, \
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 % }  h+ D2 O; w! A

3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇0 B, ^- R/ Y4 v

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇0 V1 i2 V* y. o; I$ d

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U6 ?) Y! ]. n) G0 v  R
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。/ N* J. ]7 h% W) `" @7 A

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇9 [0 G6 p. e$ H  F8 l. `
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 + ]' a! n1 N- j/ t0 z  \, U

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。% I- O: h( m* n9 T- F: j
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇3 `$ u# u; _6 i# |! y

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。$ ?$ j. Y3 K" I+ x9 B1 l+ c- K  [

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇  F, f. J7 t& Q* k" v% X
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h  w# M* [6 B) d& @

4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb* n7 {! L  |, e9 @4 R1 t
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，0 J% m5 {- Y) `

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb0 P; b  [* ~1 R; F- b# D

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇; v+ |5 I+ G8 G0 `4 x0 s$ l4 `) R
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L3 H+ i) b8 A; c4 u- g( P/ a7 S
　
如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb- ^( g/ ~. i1 b
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1、舌頭潰瘍。公仔箱論壇2 X7 J) K9 D3 C

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5.39.217.76; L) B4 `' S+ v$ c

2、額頭長痘。8 }! x" B8 Z, e% g, o
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q) \5 n; h; [% i) `; a# q

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 tvb now,tvbnow,bttvb0 C% e# Z+ y0 R

4、胸悶或刺痛。( S0 `) |. G1 U

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，% z+ q, }8 ]3 O5 k5 u/ p$ s
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。) S5 ?& t/ O; L6 H( {1 V

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。5.39.217.767 e# }% u1 K% a& g

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.767 `" j& e2 l1 S# G4 a: l
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇% f  F& e) s1 b2 ^2 n3 |/ Q2 ]* Z" Q
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 5.39.217.765 C- I! Z9 Q# l3 w/ m2 W8 A. [" Y
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3、綠豆利尿排毒。5.39.217.76/ x( J3 P3 U( m4 b
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，( a: _  [! R7 Q- r9 J

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：% ?! e  V% N* v4 n' r% y/ I# U( z

中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.765 k3 ~' @( Z( j! R' ?: i; M

可以吃些保心、助排毒的食物，5.39.217.767 Q4 X9 }& S5 F" u: n" o- f
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。) _( ]( g( c: c$ O: N1 ?! P7 t

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f. }3 }; t, K# q2 E8 @
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2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb7 G) v5 M# H0 p) r

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。8 i: ^. @' U8 _( k3 _

3、脂肪堆積。/ V. y7 S9 r; q% U. S
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，5.39.217.76, ~  F6 P: Y3 ]- K% T) P  j# k

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 & C' O* {* A* c% l/ v. {/ x

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。+ M* s7 b$ B, x3 Q

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇- o" m6 R' U# Y+ S! N

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。3 V0 N  T  V( ~1 u$ p- e) D

同時酸味食物還具有健脾的功效，5.39.217.76. P% w% q$ P" c

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，6 A9 ^9 I& g- r5 S9 Y% }7 o
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 5.39.217.767 g+ \+ X6 r) s2 j2 I7 q
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脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇  k# a2 S3 a) y1 W7 X2 i( p3 d8 ?

餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.764 N" v, F+ W, x; j7 [& O( f
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb/ D1 X6 A9 N! _5 K  @

除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇4 Y5 s4 I( D- K9 ]% c; c3 K6 L
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素5.39.217.766 N* M, p) f4 o8 V3 ?+ [

1、皮膚呈銹色，晦暗。" K: v8 C+ O# T7 {- t; [

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，7 F) ~( w/ `) u7 O+ m
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，9 b$ a! v& ?' q2 E; U/ B

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76. c. b- p, l$ E

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       + z1 g7 H2 e! K) L/ t5 k; v
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.763 Z* Q0 ~/ A2 o) V' M
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，7 X- Y" i: J4 s4 V3 _
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]' |7 k$ l  q' L) n

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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