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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇: \3 ^! _* m& l' d2 u/ Z% s! j/ X

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。  ?9 S- u5 c# g; |4 p9 e" j

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb3 f0 |% G& y5 v$ m

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇3 I. ^* p  w4 I/ w  M( e

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb+ z- K7 @. \% y- z0 h
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，5.39.217.760 l$ D" W" h5 L

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， . X( q3 x- C$ D/ g1 p+ L* ~
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.76, y' l* S' H6 h. U

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，5.39.217.76. {/ l* A5 g, \9 |! q
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P8 j$ q9 g# r' @# }$ ]
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.76# n' C8 S: ?( `

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；公仔箱論壇+ T9 m8 `  @- N" W2 H$ P+ J1 z
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇9 Z" u; d; @- m' o5 s  \' J
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，: P4 T% n: D* Z2 O- R* K
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `  X2 z7 f; x7 i, |; K8 X* f4 R! g
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.76* K; L2 o# ~  |  _/ j* \/ m

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb% @, |5 }% d4 X' v/ e" T
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很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇" q+ b- L: M- o2 g7 Q* z9 o
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb8 h, _. }' w' T# {% H: O1 ?
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v9 H# J/ ~1 S

手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J6 m" H: c0 G- G$ L. V; w+ Z6 v

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K( h3 B' i% I# ?( H
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。; l- w: {0 f' r9 x7 W$ x5 f, [

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時$ K" W- i$ u$ x8 V3 A  R% u; B, {

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb9 A( x+ ]8 W* q. b+ }$ F5 b* ~0 M
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，  d6 S( G4 z/ |% F7 v9 }9 N
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb/ Z( F, y" |2 j

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5 O5 a: {; f. X) d

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇' H+ W9 w7 g7 b$ Y( \+ a1 Q- v5 g
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇+ [( f% C6 t0 K, j  T4 b4 y
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇! O4 V1 e- m1 p
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇& p# j$ ]! u& C' F

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，9 @$ K3 k, U  z' z1 r3 i0 C5 `9 G

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb7 O( D5 k4 k0 ?6 ]6 i$ `6 b
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。2 X+ Z; O9 f% R  }

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e. p) e! Z0 w# i( n* O

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, |" U; A& K2 v: W8 {$ B" O

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，8 c9 F6 j/ }. T2 c8 `4 p# i
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇  t7 X/ @: M6 ~5 ~  o* W; `
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞! `% c* a8 c, J, Q! u( R/ Q4 }- g) q$ J/ y

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、: H% f6 M8 m3 P7 E& R4 ]1 m$ ?  T

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.76$ o) A+ a3 L4 f4 B5 z

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。, ?8 a4 {  y+ o$ H
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇* S2 z3 ^9 y5 C. l; K
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，# u3 Y: R7 A: y

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.765 t( p! J7 n9 [( f9 E
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.765 ?0 v, p9 |" W1 G
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇1 I  B4 b) t+ D/ E$ D: @" p! Z
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1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.763 S# a5 |4 o* J7 H& O8 P
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 5.39.217.768 u- g. }* E- m9 ]2 Y
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.76. v( ?' n3 o! U3 S% F' V" ]& p

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb  j) i* o5 W. l* z8 s

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，) S9 N# k+ W; }  ?& k' w4 L  t
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q: X, n( U) g2 P% E; s' J  {' B

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。9 S9 w/ O8 C8 K

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。  k6 I4 T) B4 x6 Q

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，5.39.217.764 @% \8 y# H; m1 f) e; ^- P9 f

你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.76) V/ D$ z& |& T* q

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：5.39.217.766 V* \& c& i% y/ P5 }% T
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X3 s% h( }7 @9 x4 ^9 [

5、大腸：& Z& _% ?0 C8 x( Y; y

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S: q7 t6 m) r

五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb7 {' {2 P0 }8 [+ M! I7 L4 M
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S% o) j. h5 w( y0 B6 M

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。9 E6 n( {4 t  r6 O1 `
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三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb1 i" b6 k3 Z7 s9 [) n8 e

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb# T0 K2 U+ C% D
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇% t# G" e, b' M9 A; S, N

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 # Y9 R/ d( T4 E2 ^) L  S) |5 {  o' G
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4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb2 W) i& y9 N+ Q
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 + U; w$ n  t2 q  U
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5、傷口不易癒合：5.39.217.76' G4 ^4 w* B( [2 o& w: B: Q

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 5.39.217.765 A2 G0 d/ s/ f& o9 ]
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，5.39.217.76( C# G2 ~  G- Y6 u: J5 t

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb9 y) i+ Q5 e6 N* i& ?
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇' ^+ d5 [1 m1 f; ]) u

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k0 m8 B2 g5 i0 ^4 _2 n  H

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。  B( |! d) i4 n* Z  B# _# \

其實頭痛和內臟有一定關係。% V3 u$ ~) [# e: a* X/ w. Y

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.76$ W: V- l# n* {

尤其是男性。

七、便秘: f, q6 h8 a$ \7 t3 |

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇! h, m7 L$ `, e& m

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。5.39.217.762 F* k% l1 M6 Y% V6 P0 E
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，+ n5 y7 t  N% Y9 ~9 ]

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p, L; }/ [) o- z- e
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇) a  }5 z( S& `
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，: e' A7 L' k/ n) F& T, K9 i1 f
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5.39.217.765 n9 b! a7 o* w+ |
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，1 p; {4 a8 {' {' r! x) N/ ?

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。5.39.217.76' F+ c8 t8 v$ t/ B. q. F8 e4 p
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，6 w# S0 D# n; y) `5 x

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5.39.217.76$ i, D; A5 \2 o  ~
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.760 W; U) q% ?# w) R4 \
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb" h" @1 z. n1 [' c# L" ]9 V
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u2 X& e& w& A8 X( V
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，7 q$ n7 f5 ~& s+ {

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇% X5 B( N: W, \2 A" z
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb+ j, Z# H( s4 g1 Y" |0 c
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凡是不能及時排出體外、5.39.217.76. d: w8 Z/ j) O

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb) {7 _. e! K2 t( Y( R% q
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb) Z6 ?2 Q5 Q* G7 F, \

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇$ E6 ?  C; Z4 ]: i: a$ i% O

不同的樣貌代表毒素藏在哪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q3 x1 p* A9 }' [

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb  a, d3 O' R/ }" b5 v: D

如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb% @* k0 ?4 h3 Q" Y) w; B, a
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H7 ~/ X! m5 `

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇5 S  Z; j6 I: x' b& }0 e; A
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5.39.217.76" u, w9 M2 F# B

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，公仔箱論壇( T! T1 t, T  W5 ?

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，8 ^, D1 w! A8 B' c
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb" c3 H( i( E7 q+ [7 w$ ?' {0 r5 q
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，: k/ B6 ^1 C1 n& J

自己的後院就會先著火。公仔箱論壇3 ^4 N" ~2 Y# Q& x: s# K5 ~

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，5.39.217.767 g! R, y8 }5 H0 Y6 g7 ^8 }4 C

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m8 I: p+ b, e; }  o
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、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.760 P/ L1 Y; \1 U& X
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。- e; ]: g2 L( w
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇' _/ A3 e8 ~8 |6 Y
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。+ w1 X9 n; S  c9 U. m* Q

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。2 @3 r4 G% X' I; P/ F
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇" P+ v+ u' `8 g6 G/ p

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，& u. H1 z" V9 w/ i: y

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5 K; ^: p/ _( q0 ]
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.76! W4 J! j8 m" Y
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb. u1 o: {# j, j! ^9 c- h
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5.39.217.76# n! [" m5 f( J" V

2、額頭長痘。# ~' z8 T! v2 e

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，- d& k7 x% ]4 g# u: d% ?# R
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 ( f0 `+ \# m  N) `$ ?7 u

3、失眠，心悸。5.39.217.76' [: K/ s( e1 F$ `
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。5.39.217.76( r4 F+ M4 Y! ?' @4 h

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇5 P3 u8 d5 O0 o! \* U3 }0 u+ B: e
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。1 R4 T& z* i) o4 h( B& C8 O

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，5.39.217.768 O1 u5 G. y+ S* C5 `7 O. ]

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb! w( O" O0 D: w3 ]8 m
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能增強蓮子芯的排毒作用。 5.39.217.76# z" e4 o7 q  e6 U1 F1 j

2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb$ s& v6 T+ V7 S* a$ u

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，0 q+ n- K3 _# L

握拳時小指與無名指指端之間。+ C; e7 B8 e) o- u7 h
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb) b& {) n" \$ b6 s: b8 ]' j
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb3 p6 E' e0 \5 y( K( p3 \' B, E
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心臟最佳排毒時間：# V% f6 X" _! D- s% z
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，9 E$ r/ x7 a# R8 P  F# u

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.76; h$ W% S0 O4 X. ~

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 5.39.217.76" y8 ?$ X5 V. Z

2、白帶過多。5.39.217.76. {9 c0 V# C( q& E) D) r9 ~/ m
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，; n- U7 R% f+ F- |1 a

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。公仔箱論壇9 J/ \7 J. p6 p

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，5.39.217.76, A: t. \3 }1 A$ g( C
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5.39.217.768 _" p1 y7 ~: z1 g2 v% s5 l# a+ B
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。- g, g! O" [: m: `

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇3 o- b2 k) |9 e$ D* i2 R5 L! [

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb- d  u6 B- d: `! T+ i: N2 ?
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.76( o$ r/ {* [8 t/ }& b7 {
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 5.39.217.769 S% k7 [6 r3 K3 G0 P8 d

2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {8 u( R& C, z" e2 I9 q* m
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 5.39.217.76: i8 T3 ?* a- n* y  m

脾臟最佳排毒時間：% p$ B6 ~1 _, `3 b

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。# [7 ^% _1 ?( z' }; M

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U* C: x) F4 s, F

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 ; y. A, o+ d- ^- z

如果肺臟有了毒素( A9 k# u; g8 t

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇  |; N" Y9 K$ K) e
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb8 y. K; t, s+ i0 `

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 4 y  V- ?1 r0 I2 }! j7 S
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3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E& O7 ]; s2 d3 d, S

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb3 G7 ?1 }/ J: c: ^

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       5.39.217.761 q. Y, ^! {2 Q2 `$ o7 A9 c/ s
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76$ k7 S" s; h/ U* N- x% j% c

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.76' \, h4 _( {9 r6 H

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇0 k) w$ a) S* V1 ~( s% t9 l- G

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。9 y: h, ?$ `  L# H. w; l# E  U4 T
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.769 A4 ]1 K( ]$ F' ^. }
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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