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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  
: }# u4 L- t9 h! H0 X5.39.217.76白飯  2碗
, G1 }0 P  y" s7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  8個) H+ j( Q6 `$ ~
雞肉(切粒) 120克tvb now,tvbnow,bttvb% j7 {8 H5 R! `
蛋漿  2隻
, s, u9 ^: U2 t# \. U2 l8 S芥蘭  25克公仔箱論壇, }! u& x, _: q' i6 w) p, B# b! N
洋葱碎  50克. Z1 M, b8 L! q% V$ K5 U7 o
芝士、油 適量
4 j, W5 n: a% w5.39.217.761 q& j- P) X( D
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醃料公仔箱論壇2 b- C3 a5 ^2 V3 }
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙公仔箱論壇1 |8 h, A8 l# ?; D
純正芝麻油  1茶匙
9 d$ n/ p% ]3 q+ m/ o* E2 `9 n" |tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 h9 @1 U% ?! Z

6 h6 K7 k- M) ~% h6 j公仔箱論壇5.39.217.76+ i/ O' I" w' l
調味料
. i) J* B- P0 g1 X9 b4 @tvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B! E) ~" ?+ D" v9 t9 L
番茄醬  2湯匙
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做法
' b# E% A( D1 q" ^" [# P. A: l  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
" f5 I  n) e, l4 J" }/ h  Y5 q/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。- M+ X* Y' n3 D# Z
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
: B0 |; A$ g( u: _6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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