標題:
[西式食譜]
清香炒飯釀番茄
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-6-11 07:12 AM
標題:
清香炒飯釀番茄
材料
/ U* a2 @; ^! t7 I1 z$ l
白飯 2碗
) g. W* P O+ O0 L- E* a; G s
番茄 8個
) O, O) R3 t9 ?5 q5 v+ W
雞肉(切粒) 120克
5.39.217.768 Z K4 m9 T3 e+ U3 P
蛋漿 2隻
公仔箱論壇3 W7 q) E+ Y' L! q
芥蘭 25克
6 K0 w7 V W0 m7 v# _8 v. d5 N5.39.217.76
洋葱碎 50克
& ^5 M5 ]6 a0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
芝士、油 適量
5 c+ W n# N- p- r8 g( G7 {- R/ _
tvb now,tvbnow,bttvb$ i4 B( V2 U0 } @" m n' d: `
公仔箱論壇! G( s0 \: P' v$ p% w! h' ~7 H) w
醃料
4 J' Z3 ?: C' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
, m8 s# z7 Q$ f* X! s# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
純正芝麻油 1茶匙
5 l- i) i! k; s* H4 {7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
粟粉 1/2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb5 @- n- G6 u9 b; o& @
; F {7 [$ y) p$ l& k( j2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |0 _% S3 ?" K7 G
調味料
# h4 M' T$ l0 l" E& K r5.39.217.76
李錦記舊裝特級蠔油 1湯匙
, Q1 i5 l R% _( {* ztvb now,tvbnow,bttvb
番茄醬 2湯匙
) E; _3 v" q, O5.39.217.76
5.39.217.765 J# S2 E; _5 | s v& |" k9 I6 f
5 P) L1 b! ]2 i$ |4 l# E( { xtvb now,tvbnow,bttvb
做法
' p- ?7 O0 k! r5.39.217.76
1. 切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
5.39.217.76* v/ q8 Q/ Y2 h& H) C
2. 鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J" R, S( {6 @( v
3. 白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
" Z9 {8 m6 V7 i" V) j8 |5.39.217.76
4. 面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
5 ~( @) i' t% L. D& x" V
作者:
StarExplorer
時間:
2013-8-9 12:36 AM
炒饭好吃,谢谢分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0