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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  
& ^4 |4 q4 g8 H0 ?) J白飯  2碗公仔箱論壇9 E4 H6 s, W/ F
番茄  8個
0 I: M' g0 N( s, K, ]6 k) C9 W公仔箱論壇雞肉(切粒) 120克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i' n1 w* S4 Y
蛋漿  2隻
# j5 d; B$ v+ L/ S3 K6 y公仔箱論壇芥蘭  25克公仔箱論壇* P& R2 o+ q) t% D+ x4 {' a& ?7 E
洋葱碎  50克
5 n) G4 p+ R# ?3 G8 L( [* a& Ytvb now,tvbnow,bttvb芝士、油 適量5.39.217.761 A: P2 i+ E8 u& M8 f! q
公仔箱論壇9 \8 e0 v& P# T% g% o- u4 X3 E
公仔箱論壇& z! b" Y+ {# e' T4 T% w
醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 r1 a5 u, _9 y# m
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
; ]' n+ x6 W6 F7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油  1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q2 u6 A: B; N
粟粉 1/2茶匙- ]3 T* m& W( |1 i, d6 e

+ d' I) V: L3 i  W5.39.217.767 \! r4 E8 _5 w
調味料
- O, t' t( ~/ x, R  l3 ?2 T, P- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙/ K( Q/ Z% g4 p! |+ z! ]
番茄醬  2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]0 y; E1 x! ~
5.39.217.76' i; j" \* L3 ]; P+ L! R

1 @  U# m6 q/ X, {+ Q+ r" L" {公仔箱論壇做法
. D! y7 d3 _* w0 }5 C公仔箱論壇  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
4 [8 k& F3 I& I9 a2 i3 l& E1 a5.39.217.76  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。公仔箱論壇1 T; E. K# B$ L, Y3 \
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
  Y8 ?  v' U7 i- _1 z* ]4 n* O4 [$ D  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {) V' ^7 F7 x% ?0 b% l; ^$ c. f% ^. B& f

作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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