標題: [健康資訊] 身體各器官工作時間表- [打印本頁]

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作者: felixng2007    時間: 2008-1-28 10:13 AM     標題: 身體各器官工作時間表-

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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7 ]8 _! b' s: L/ x3 g5.39.217.76    二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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  C) [3 K' v( c! H9 l    三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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: ?* M& k% l  _' L) I4 ytvb now,tvbnow,bttvb    四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t1 ?3 R0 l+ }& z

: h* {; Q5 Q8 v8 d公仔箱論壇    五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。! }+ j# C/ O4 Q
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    六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
5 ~! h/ x2 h* U! c9 d: Y" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w) T. @: n/ o* X, x. B公仔箱論壇    七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

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作者: forara    時間: 2008-1-31 06:15 PM

知道了。谢谢楼主。

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作者: 丁蟹    時間: 2008-2-3 03:55 PM

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