標題: [健康資訊] 辣椒的作用 [打印本頁]
作者: 792705 時間: 2008-1-27 11:49 AM 標題: 辣椒的作用
補充維生素C的絕佳食品公仔箱論壇$ [3 [- E }" U, Y' B( x
每百克辣椒維生素C含量高達198毫克，居蔬菜之首位。但由於維生素C極易在高溫下被破壞，所以選擇菜椒生吃非常不錯。
' W' F) }1 ?' m4 ?tvb now,tvbnow,bttvb維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富。
預防心臟病
" n8 p0 J/ ^7 x+ z1 [! V9 E, N5.39.217.76辣椒能夠促進血液循環，增加血管的彈性，減低血管硬化的機會，有助預防心血管疾患。辣椒又含有豐富的維他命C，有抗氧化的功效，增強身體抵抗力之餘，又可延緩衰老。 8 Z0 }: L, R! E; K' r, C4 o
愉悅心情tvb now,tvbnow,bttvb9 ~0 g" e+ Z& o$ E
美國紐約大學的科學家們認為，辣椒素能激發人口腔內的「疼痛感受器」，繼而向大腦發出一種信號，使大腦分泌出一種讓人感覺良好的化學物質。這種物質不僅能緩和辣味帶給人的刺激，而且能有效改善人的情緒，使人心情愉悅。如果你想讓自己心情好一些，不妨試著在沙拉或湯里加點辣椒吧，看看能不能收到意外的效果。也因為這種功能，辣椒還被認為有止痛的作用。 預防老年癡呆公仔箱論壇) @2 \, ~5 f- O, p4 ]9 I
美國加州大學的一項研究發現，辣椒中的薑黃色素還能幫助大腦進行「大掃除」，從而有效防止老年癡呆的發生。為了身體健康，做飯時在米飯或豆製品上灑點辣椒粉或咖喱粉吧。 辣椒可以美容
9 b5 I- p% y& l; P: d5.39.217.76首先因為其維生素C的含量高，其次因為其促進血液循環，可以加快毒素的排出。而且它還含有一種叫「capsaicin」的物質，可以促進荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達至燃燒體內脂肪的效果，起到減肥作用。 辣椒可以驅寒9 c) ^3 o% i) \+ d. T
平時受涼了，用辣椒、蔥根、香菜熬水喝就是一個不錯的快速驅寒的方法。這都是因為辣椒可以促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb$ d$ [. {. n) n
: f ~) x: o6 N1 g! ~$ X- _, J: y辣椒：抗老化是蘋果的42倍
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一向被視為刺激食物的辣椒，其實含有相當高的抗氧化成分。營養學家最新研究發現，辣椒中抗氧化物含量甚至是蘋果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍，是抗老化相當好的良藥。
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作者: 你好野喇 時間: 2008-1-27 11:43 PM
获益匪浅
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