標題: [健康資訊] 10個壞習慣　當心頭髮掉不停 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-5-27 12:38 AM     標題: 10個壞習慣　當心頭髮掉不停

也是掉髮一族嗎？洗髮、保養方式不正確、錯用洗髮精，或是長時間染、燙，當心化學藥劑不慎傷害頭皮，都會讓頭髮從生長期提早進入退化期，造成年紀輕輕，頭皮年齡就突然老了10歲，產生異常大量落髮的困擾。要避免掉髮，趕快改掉生活中10個壞習慣！, Q2 ^+ G4 a( z) z
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1. 每天反覆碰觸、梳理頭髮
* _9 r% B5 X0 d8 t, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r: W" b" r# Y* O7 C3 `1 W
有些人習慣下意識碰觸頭髮、頭皮，但人的雙手其實充滿著油汙與細菌，頻頻摸頭會讓汙垢沾附在頭皮上，造成毛囊堵塞、出油等；另外，雖然梳頭可以促進頭皮的血液循環，然而次數過多，外力拉扯更會傷害秀髮。
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, l: }& e% Y( |+ i' V( M- J2. 洗髮精過量、停留過久5.39.217.76; J' s8 u8 a4 z& `, |# j

' R$ N/ u# C* _# A" Q9 K7 t例如純植物性的洗髮精本身泡泡並不多，千萬不要以為沒有泡泡就是洗不乾淨而擠了更多，建議取適量的洗髮精於掌心，輕輕搓揉以後，在5分鐘內以清水沖乾淨，對頭皮較不會造成負擔。
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3. 熱水沖頭
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8 v, ^" N0 y$ Y4 A# r: Q5.39.217.76為了徹底將頭髮洗乾淨，有人認為熱水的潔淨力最強，洗起來最舒服，但過熱過燙的水，對敏感的頭皮而言非常刺激，最好以溫水洗頭，夏天時也可用冷水洗也能保護頭髮與頭皮避免傷害。tvb now,tvbnow,bttvb9 c8 q9 b1 M5 ^7 O% Z8 {

: U7 M5 i& S1 i0 q7 f) s; s8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用髮杷、指甲洗頭
- Y' c2 q+ l2 M7 d6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I; B' b- x+ d" p, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在外奔波一天，頭髮又油又癢讓許多女性選擇洗髮的髮杷或直接用指甲摳頭抓洗，第一時間好像解癢又感覺洗得比較乾淨，但強度過高的拉扯，不僅容易掉髮，還會讓頭皮紅腫不適，建議以指腹輕輕按摩即可。
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6 h8 M4 Q) s# A3 T7 f/ f9 q5.39.217.765. 一瓶洗髮精全家用' q! t' R; U! O; t8 t8 |1 P$ ]) e
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男性的頭皮偏油性，女性則為中、乾性，因此慎選好的洗髮精相當重要。若油性頭皮錯用強效滋潤洗髮精，乾性頭皮還在以深層潔淨去油，當心頭皮角質層失去平衡，頭髮狂掉。
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1 N+ }" U3 m& i1 {5.39.217.766. 洗完頭用力擦乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |/ \1 \$ T! C7 k; Z8 D- B6 n
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洗完頭髮以後，頭髮、頭皮剛洗去一層油脂，許多人喜歡以毛巾用力擦乾，殊不知頭髮正值脆弱之際，用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分岔，甚至扯掉髮絲，建議用吸水力強的乾毛巾將頭髮包覆后，輕輕按壓，接著用吹風機吹乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \* Y8 Y3 ~6 s7 Z4 ~' m

2 `% U9 T- g( {7 f, U( D: }7. 近距離使用吹風機
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吹風機吹出的熱風可蒸散水份，讓頭皮、頭髮保持乾爽，但長期近距離使用吹風機，髮絲就會變得粗糙、分岔，頭皮也會受到刺激，最好的距離是離頭皮20～30公分，先將頭皮與頭髮處吹乾為主。8 Q0 n9 w* d: K0 m

9 {/ _$ m/ W4 s1 x6 T公仔箱論壇8. 染髮與燙髮同時進行 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E+ u9 C9 J$ Z

/ ?$ ~% ~. O) Y5 @9 f3 M* a) Atvb now,tvbnow,bttvb為了方便許多人會染、燙髮同時進行，對頭皮產生相當大的負擔，建議剛燙完頭髮的人最好等1、2個星期再進行染髮，並且在燙髮之前做護髮，避免因負擔太重 而傷害秀髮。
6 O! H5 A9 {1 c' a% [+ F0 _: l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C  g9 A7 w8 @" D7 k
9. 敏感性肌膚仍愛染髮
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敏感性肌膚若接觸劣質的染髮劑，當心頭皮產生接觸性皮膚炎，紅腫、發癢全都來，更嚴重地頭皮還會狂冒疹，建議要先向髮型師告知皮膚狀況，若本身為敏感性膚質，則聽取專科醫師建議再行決定是否染髮。公仔箱論壇+ a1 U  q. a" H% x

: E- o, R. v- @+ L( v4 r8 w) y8 ^$ Ptvb now,tvbnow,bttvb10. 愛熬夜、吃炸物+ ?+ B2 Z  n$ O, W. j1 |% w

( M# F. S( M; o, i' \& k  @5.39.217.76壓力、熬夜、愛吃辛辣刺激食物，對皮膚、頭皮都是一種損害。建議要調整作息，找出壓力來源，平日飲食清淡常能保護頭皮健康，輕鬆養出亮麗烏黑秀髮。, c- e2 E, D. s  `0 J: ?

4 P8 [. d7 `8 o3 _! r當心生活中10個壞習慣，讓你頭髮掉不停

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