標題:
[健康資訊]
１５個方法讓大腦變年輕
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-5-26 09:29 PM
標題:
１５個方法讓大腦變年輕
有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
; j( m" ^% J k: x# A" x
& M' Y% t2 q5 T
斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
" w3 k7 N. o% W G3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ M4 @7 t$ L! A8 a+ i/ u( A
1：細嚼慢嚥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z+ B w; f h9 j2 n- n
3 o! I: z! G# A( s
2：曬太陽
% X2 \# X8 U) R$ L) X P公仔箱論壇
& K0 ] n! l$ _4 b3 d! gtvb now,tvbnow,bttvb
3：列清單
$ ?5 ]- O$ ^* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb7 O9 B# m: e4 g* e
4：吃早餐
! O$ z. j4 E: v1 A* [3 b4 H
; s$ S- C. }6 _
5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
1 Y# R) Y9 z9 J* n
: z5 h4 r0 C) c' F( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6：做家事
& H: N9 i" j5 j: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& `5 L/ ]1 L2 z' y O
7：多喝水
8 x% U2 n, w3 h, G- D
/ U) w. t$ G0 o s/ B
8：跟人笑笑打招呼
" U1 Z% i" `& u' ^: G5.39.217.76
/ R" X; V; ?2 L: C5.39.217.76
9：每週走一條新路
+ `( D# `' `0 \1 b; L
( Y+ ~. W$ R9 U
10：健走
公仔箱論壇7 Z' n2 T) O; _; s- y1 |1 h
5.39.217.76) O) Q5 n& ]( g; C2 N/ Q% C8 Y
11：深呼吸
) ?* J% [2 t* O" C5 Q
# }$ ^8 i. B7 n% A o. B1 D
12：看電視少於1小時
o/ R7 D* [. K0 {
, @+ X1 _6 u& u& ^! h; Z
13：吃葉酸和維生素B12
4 `/ [ A1 ~8 [' O
5.39.217.76/ B. V+ L0 H- @5 G
14：吃香喝辣
9 f/ b, H1 l. l% z# i
& D3 L% J" S% L4 V4 g( B) z
15：每天都要用牙線
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
